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《羽毛球入门、提高训练与实战》刘瑛_化学工业【文字版_PDF电子书_下载】

《羽毛球入门、提高训练与实战》封面图片

内容简介:

本书以羽毛球入门和提高为基础,以技术和战术为主线,图文并茂,将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合,使读者能够简易明了地学习掌握羽毛球运动技术与战术,是羽毛球爱好者和初学羽毛球运动人群的最佳选择。

作者简介:

刘瑛,西南科技大学体育学科部,讲师,2007年毕业于西安体育学院,体育教育训练学专业,硕士学位,研究生学历。毕业至今在西南科技大学从事羽毛球、排球等项目的教学训练任务,同时承担有青少年羽毛球培训课程,在体育教学与训练、青少年体育教学和训练方面有一定的基础和经验。

目  录:

第一章羽毛球运动概述

第一节羽毛球运动的起源和演变

第二节羽毛球运动的特点及锻炼价值

第二章羽毛球运动基本知识

第一节场地及器材

第二节球拍与球

第三节握拍法

第四节技术与战术术语

第三章羽毛球运动单打技术

第一节前场击球技术与方法

第二节中场击球技术与方法

第三节后场击球技术与方法

第四章羽毛球运动单打战术与运用

第一节单打进攻战术

第二节单打防守战术

第五章羽毛球运动双打技术

第一节双打的握拍、发球与接发球方法

第二节羽毛球双打的击球技术

第六章羽毛球运动双打战术与运用

第一节双打进攻战术

第二节其他双打防守战术

第七章羽毛球身体训练方法

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