雅书

内容简介：

性格是与每个人密切相关的心理特质，它影响着我们的思想、行为甚至是人生轨迹。不过，很少有人能够真正理解自己的性格，更不用说发掘出自己性格中的闪光点，活出一个大写的自己。

《如何提升性格优势》通过介绍当前颇负盛名的9种性格理论，帮助人们真正看清自己性格中的不同侧面，同时发现自己性格中独一无二的优势。通过阅读本书，你会很快对自己的性格有更深入的了解，而且对人生产生一种豁然开朗的感觉!

作者简介：

安妮·博格尔，美国知名的博主和作家。她创立的博客“现代达西夫人”，平均每月有55万名独立访客，浏览量接近85万次。同时，她在Facebook, Twitter, Pinterest和Instagram也有大量的粉丝。她分享的书单和阅读指南颇受欢迎，被视为阅读的风向标。在阅读了大量的作品之后，她决定成为一名作家，与更多的人分享自己的成长心得。

目  录：

1. 我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型

无心但常见的错误 / 005

否认是一种强大的力量 / 009

理解的开始 / 010

它没改变任何事情，它改变了所有事情 / 014

2. 交流障碍：内向者和外向者

关于内向者和外向者，你需要知道什么 / 022

让信息在生活中发挥作用 / 031

当你感到踏出了自己的舒适区 / 036

照顾你的人际关系 / 039

一种不同寻常的正常 / 042

3. 烫的难以处理——高度敏感的人群

对于高度敏感人群你需要知道什么 / 048

什么让高度敏感人群与众不同 / 049

高度敏感人群所面临的共同诱因 / 051

让这些信息在生活中发挥作用 / 054

对抚养高敏感度儿童的特殊关切 / 060

高度敏感的好处 / 063

4. 爱与其他盲目行为——爱的五种语言

关于五种爱的语言 / 070

消除语言障碍 / 071

五种爱的语言的解释 / 074

并非只针对成人 / 078

你首要的爱的语言能够改变吗? / 079

让这些信息在你生活中发挥作用 / 080

当两个人的爱的语言不一致时 / 081

说属于孩子的爱的语言 / 082

在家庭之外说欣赏的话 / 088

5. 你没有疯，你只不过不是我而已——凯尔西气质类型

对于凯尔西气质类型你需要了解什么 / 098

决定气质的两个因素 / 100

每一种气质类型 / 103

让这些信息在你的生活发挥作用 / 110

不是碰运气 / 118

6. 类型论——迈尔斯 – 布里格斯类型指标

对于 MBTI 你需要知道什么 / 123

这些所有字母的真正意义 / 125

16 种 MBTI 类型的简单形式 / 129

你只能属于一种类型 / 137

让这些信息在你生活中发挥作用 / 137

如何确定你的类型 / 140

通过你的类型描述获得舒适 / 143

如何利用自己的类型 / 144

你类型的好与坏 / 145

解决沟通障碍 / 148

不仅仅满足于眼睛 / 149

7. 预先做出安排——MBTI 认知功能

关于认知功能需要知道什么 / 154

八大认知功能 / 155

我们功能的安排顺序很重要 / 156

八种认知功能的解释 / 158

我们的心理过程随着我们一起成长 / 164

让这些信息在你自己的生活中发挥作用 / 166

用认知功能决定你的类型 / 168

功能在你身上的体现 / 170

不要放弃 / 172

8. 与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器

对于克里夫顿优势识别器，你需要知道什么 / 178

才能来自天生;优势必须发展 / 181

34 种主题或优势的概览 / 182

进行评估 / 186

让这些信息在自己的生活中发挥作用 / 187

更多关于现在的你 / 193

9. 面对你的糟粕——九型人格

关于九型人格你需要知道什么 / 199

九种核心类型 / 203

一个更好的你 / 207

让这些信息都在你的生活中发挥作用 / 209

首先，你会很痛苦 / 210

我的类型确定过程看起来是什么样的 / 212

理解你的类型 / 214

对于你的类型的正确问题 / 217

适合你的提升之路 / 218

4As 成长模式 / 219

只是个工具，但是有用的工具 / 223

10. 你的人格不是你的命运——人类能改变多少

人格改变与行为改变 / 229

改变的基础 / 230

我们如何塑造自己的生活 / 234

可导致变化的洞察力 / 237

准备好摆脱你的限制了吗? / 240

致谢 / 241

后记 / 244