雅书

内容简介：

对于生活和事业的过分期待，对于自己近乎完美的苛求，对于情感的无奈等等，无一不在困扰着女人，本书能彻底改变女性工作、生活、行为模式，早一步看清自己面临的危机，早一天规划自己的人生，就能够早一天体会到收获的喜悦，是迷茫期女性的人生导航书。

作者简介：

刘川：某知名大学国际贸易硕士，管理咨询师，资深图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《别在该理性的时候太感性》《管理就是管欲望，带团队就是带信心》《这样战胜你自己》《不要拿着别人的地图，找自己的路》《思考力决定竞争力》等作品。

目  录：

一、形象危机：婚前公主，婚后保姆

这个世界真的有很多女人，她们一旦嫁为人妇，便从公主变成了保姆，她们开始不修边幅，对容颜挥霍无度，终致红颜憔悴、黄颜上位，她们兀自满足于这种对于家庭的“付出”，殊不知，这会让男人看你一眼都会觉得是在受罪!

无论何时，男人都喜欢漂亮女人 / 2

容貌是自己的问题，一定要重视起来 / 4

找对方法，做好“扫黄”工作 / 7

三分长相，七分打扮 / 9

让你的肌肤娇嫩起来 / 12

面子重要，玉颈也不能忽视 / 15

穿出一个仪态万方 / 17

不要做媚雅的女人 / 20

没有独特，就没有魅力 / 21

脸蛋不美，女人一样可以很美 / 24

美貌诚可贵，智慧价更高 / 27

女人无味、男人乏味 / 29

二、性格危机：自己低迷，朋友远离

女人人缘好不好，但看性格好不好。性格消极，自己低迷，朋友远离。不过，深陷危机中的女人不要着急，因为我们的天性中有着自助与自我完善的趋力，只要我们具备自我认知的能力，并能够改变自己、重塑自己、优化自己，便可以让那些负面性格远离。

女人性格中的不可爱，是足以致命的弱点 / 34

任性可以有，但不要过 / 36

暴躁的女人如何美丽? / 38

世界不同情眼泪 / 40

拥有好性格，才能拥有好情缘 / 44

让自己的性格散发出香味来 / 46

宽容的性格，能够避免人生的悲剧 / 50

莫让温柔消弭不见 / 52

保留性格中的一份沉静 / 55

三、生活危机：那些观念，让我们深受其害

我们总是受到思维定式的主宰，我们总以为那样做就是应该，但结果总是令我们倍感无奈，其实我们早该认识到：那些观念，让我们深受其害，你必须降其更改。

嫁得好就真的好吗? / 60

温柔是不是毫无主见? / 62

难道柔弱就是女人的标签? / 65

家丑真的不能外扬吗? / 68

家庭主妇是不是要逆来顺受? / 71

女子无才便是德?! / 74

美貌需不需要去隐藏? / 78

追求奢侈，你就会美吗? / 81

女人天生就是购物狂? / 84

四、情感危机：女人很傻、很天真

女人总是爱的那样深，不管他值不值得你认真，即便感情已消沉，她们依旧独自回味着余温、舔舐着伤痕，女人真的很傻、很天真，总把自己伤得那样深，请别再为情感沉沦，你要拯救你的灵魂。

不是你的，就算你十指紧扣依然走漏 / 88

不要在乎一些人，越在乎越卑微 / 90

这一个他跑掉，下一个他更好 / 93

太容易得到，他不会珍惜 / 95

爱如糖果，一次只给一颗 / 97

没有绩优股，就选潜力股 / 99

爱你的人还是你爱的人? / 101

五、家庭危机：是什么让他柔情不在?

为什么他柔情不在?难道只是因为男人在变坏?难道我们对他就没有丝毫的伤害?其实有时我们确实做得让人无奈，为了找回往日的情怀，我们是不是该试着改变一下自己在家庭中的状态?

计较太多，便是难以融合 / 106

鞭子下只有逆反 / 109

纵是夫妻，也不能口不过心 / 113

女人唠唠叨叨，男人逃之夭夭 / 117

如果爱情逝去，那就留下风度 / 119

若爱还在，不妨给他一次机会 / 123

好马其实也吃回头草 / 126

爱情具有排他性 / 129

六、沟通危机：损人而且又不利己

女人或许天生爱说，这本不是什么过错，只是我们不该口不过心，不该把太多的话说错。无良话语，损人且不利己，只会将我们的好处埋没，所以还请大家，开口之前一定要有几分斟酌。

拂人面子是的大忌 / 134

针锋相对未必就好 / 136

指责是对别人自尊心的一种伤害 / 139

不当安慰，好心也会成为驴肝肺 / 141

没有人喜欢长舌妇 / 144

刀子嘴，刀刀伤人心 / 148

得理难道就要不饶人? / 151

看破你又何必说破呢? / 155

像淑女一样优雅地说话 / 157

懂赞美的女人最美 / 160

七、职业危机：男人世界中的挣扎

职场上的女人总是比男人更加疲惫，有太多的事情我们不能像男人那样自如应对，竞争把我们折磨得心力交瘁，但坚强的女人不会因此颓废，即便这是男人的世界，我们同样可以用智慧成就自己的地位。

职场其实有女人的一片天地 / 164

企业管理不容你说三道四 / 166

谁不重视礼尚往来，谁就在职场边缘徘徊 / 170

能力固然重要，人情也不可偏废 / 172

灵活应对，化尴尬于无形 / 175

自重才能换来尊重 / 178

女人不要再沉默! / 180

五招教你成为职业女精英 / 183

你的价值应该是“不可替代” / 186

八、健康危机：其实早该对自己好一点

健康对于职业女性来说，是事业成功的必要保障，一个终日病恹恹的女人根本无法在竞争中生存;健康对于雅致女人而言，是永葆娇艳的灵丹妙药，健康比世界上任何一种化妆品都更有效，健康的女人才能拥有雅致的生活。

有健康才有一切 / 190

生命在于运动 / 192

要有属于你的运动计划 / 194

健康细节不容忽视 / 197

小病不除就是大病! / 199

做芳香女人，别做味道女人 / 202

合理饮食，吃出你的健康与美丽 / 204

别让酒精浸泡你的美丽 / 206

会几种抗衰老的养生方法 / 209

九、心理危机：烦恼太多，女人心累不累?

你总是在烦恼中流泪，你的心越发易碎，你在不知不觉中憔悴，你的人生陷入了狼狈……你必须去拯救你自己，不能让自己再如此萎靡，事实上只要你愿意，你便有这份能力。

没有健康的心，哪有健康的身 / 212

每个女人都可以让自己生活在阳光中 / 215

你总是将自己封闭，无法体验世界的美丽 / 217

女人幻想完美，完美伤害女人 / 221

何必患得患失，其实有舍才有得 / 224

既然拿得起，有什么放不下? / 227

你总是嫉妒，就会变得狠毒 / 230

快乐由心，幸福你定 / 234

找到与年龄相称的那份坦然 / 237

走出生命的忧谷，你要淡定地活着 / 240