《数字极简》【美】卡尔·纽波特【文字版_PDF电子书_下载】

《数字极简》封面图片
书名:数字极简
作者:[美]卡尔·纽波特
出版社:九州出版社
译者:欧阳瑾
出版日期:2024-4
页数:272
ISBN:9787522521268
8.4
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内容简介:

你是否想过,自己可以做这样一个人:冷静、快乐,可以和朋友长时间交谈;习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子;同时依然知道这个世界上发生了什么。

如果你想成为这样的人,离开被手机绑架的生活,这本书正是最佳解决方案。在书中,《深度工作》的作者卡尔•纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏,关键在于让它为你的价值观服务。

作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果,注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中,为其带来巨额利润,形成巨大的注意力经济产业,让我们越发背离原本希求的美好生活。

按照书中提供的方法进行数字清理,成为数字极简主义者,你与技术的关系将会永远地改变。

作者简介:

[美]卡尔•纽波特(Cal Newport)

麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,畅销书作家。

纽波特是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。

著有《深度工作》《深度工作实操手册》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。

目  录:

引 言

第一部分 数字极简主义的基础

第1章 一场不平等的军备竞赛

第2章 何为数字极简主义

第3章 实施一场数字清理

第二部分 实践数字极简主义

第4章 享受独处

第5章 不要点赞

第6章 重拾闲暇时光

第7章 加入注意力抵抗运动

结 语

致 谢

注 释

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