雅书

内容简介：

一看就懂、一学就会、拿来就能用的父母沟通话术

一套行之有效的亲子沟通破冰方法

打破父母与孩子之间没话找话、一点就着、互相伤害的惯性沟通

不同的亲子沟通方式会给双方带来不同的影响：长期采用冷冰冰的亲子沟通，父母往往很暴躁，孩子胆小怯懦，心理也会受到创伤;长期采用有温度的亲子沟通，则能让父母心态平和，孩子眼里有光、心理健康，家庭和睦。

所谓“有温度的亲子沟通”，就是营造一种良好的沟通氛围，与孩子有感情地交流，让孩子感受到被爱、被理解和被尊重，让爱和温暖在彼此的心中流动。

本书运用了相关的心理学理论、教育学理论，以及大量的真实故事和案例，为父母介绍了亲子沟通为何会存在困难、有温度的亲子沟通的重要性、理想的沟通效果是什么样的，以及有助于实现理想的沟通效果的4C沟通模型——联结、理解、合作、赋能。这个模型贯穿本书，为父母提供了简便易操作的指导，让父母学会好好说话，有技巧地与孩子沟通。

作者简介：

王敏娜

新东方家庭教育讲师。家庭教育高级指导师、ICF认证教练。拥有十余年教育行业经验，举办过上千场家庭教育讲座。致力于传播科学育儿理念，陪伴父母个人成长。

徐静

新东方家庭教育讲师。系统式家庭治疗师、家庭教育指导师。举办过上千场家庭教育讲座，陪伴数千家庭走出困境。致力于陪伴父母成长和关注青少年儿童身心健康发展。

目  录：

第 1 章 什么是有温度的亲子沟通

有温度的亲子沟通有多重要 / 5

和孩子沟通为什么这么难 / 7

理想的沟通效果 / 10

借助 4C 沟通模型，实现理想的沟通效果 / 15

第 2 章 联结：用爱让信息传递得更有效

父母要把沟通的焦点放在哪里 / 21

沟通的四种类型 / 26

爱的三种表达 / 34

关于规则的规则 / 42

及时、积极地修复关系 / 53

第 3 章 理解：读懂孩子的心

看见孩子 / 65

了解孩子情绪的特点 / 70

转换视角 / 74

倾听的三个层次 / 79

使用共情的语言 / 87

发掘孩子的优势 / 91

让孩子慢慢长大 / 98

第 4 章 合作：和孩子一起解决问题

是要“赢了孩子”还是要“赢得孩子” / 105

搬开合作的绊脚石 / 111

从对抗到合作 / 121

引导孩子从多个角度思考问题 / 128

五个步骤帮助你和孩子愉快地合作 / 139

第 5 章 赋能：成就更优秀的孩子

用语言为孩子赋能 / 150

用复原力为孩子赋能 / 154

用自信为孩子赋能 / 165

用成功为孩子赋能 / 173

第 6 章 为人父母的修炼

做心理成熟的父母 / 184

做情绪、行为成熟的父母 / 189

后 记 / 195