雅书

内容简介：

在人生的各个领域都迈向10级成功

机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉

当你开始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切?从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心……

《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成：

坚定不移的信念 + 非同常人的努力 = 奇迹!

事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”?哈尔分享了重要的经验：

利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质;

调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航;

不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力;

定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底;

……

哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在开始，你就能一次又一次创造奇迹!

作者简介：

[美]哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod)

现象级畅销书《早起的奇迹》作者

“死”过两次的人生赢家

以“提升人类的自觉性”为使命

15岁 拥有一档个人电台节目;

20岁 成为市值2亿美元公司的销售员;

20岁 出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6;

28岁 经历金融危机，负债287万美元，一度患上抑郁症;

29岁 开发“神奇的早起”计划，风靡全球，他成为人生教练，赴全球演讲，并成为名人堂级别的商业成功者;

33岁 出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销榜;

37岁 几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭，他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病;

38岁 战胜癌症，创办“年度最佳蓝图现场”活动，并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。

未来 将一生献给世界不同地方的人们，向他们展示如何克服挑战，帮助每个人释放内心的无限潜力!

目  录：

第 1 章 奇迹并非遥不可及 1

让你的最大目标从“可能实现”到“必然成真”

人人都能成为“奇迹专家” 5

看似简单却“违背天性”的两个决定 12

建立持续运转的正反馈循环，公式成立! 14

请你相信生命的魔力和奇迹 17

第 2 章 普遍有效，却无人提及的神奇公式 21

今天开始，创造人生中第一个具体的、可衡量的奇迹

如何在10 天内完成“不可能”的销售任务? 24

设置具体的、可衡量的目标太重要了 25

这就是可复制、可落地的成功秘诀 33

从“想要”到“得到”，奇迹公式100% 助力成功 37

第 3 章 克服内心冲突，迈出改变的第一步 43

别让内耗限制自己的无限潜力

非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活? 47

内心冲突1 ：将新的机遇视为危险 49

内心冲突2 ：接受平庸，却不相信“应得”的成功 51

内心冲突3 ：无法准确看待自身的潜力 56

内心冲突4 ：用别人眼中的样子定义自己的人生 59

别找借口了，消极≠接受现实! 63

做得越多，你就会对自己越有信心 65

第 4 章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙 67

如何释放让你退缩的所有负面情绪?

每一种情绪都是自己创造的 70

5 分钟法则快速调整心态 72

回归平和：接受现实才能改变现实 75

释放过去、现在，甚至未来的情感痛苦 81

不要期望明天的生活完美，看看今天你的完美生活 85

给自己一份与生活和解的礼物 88

第 5 章 如何创造梦想的生活，同时热爱当下的生活 91

消除失败可能性的全新思维模式

设定目标的真正意义 94

无惧失败，就是成功的原因 97

从依恋短期结果到追求长远目标 99

升级思维模式，才能创造更大的可能性 101

奇迹没有出现?因为你还未全身心投入! 105

第 6 章 每一天，专注捍卫你的使命 109

明确人生优先级，投入对你意义重大的事情

目标越多，效率越低 111

确诊癌症后，我的第一要务就是陪伴家人 114

“不，谢谢，那天我要和孩子们在一起” 119

使命引领你成为最想成为的人 122

5 大步骤，建立你的“使命安全网” 125

第 7 章 第一个决定：坚定不移的信念 137

想要放弃?你必须反复学会相信自己

奇迹专家的品质：有意识地坚守信念 140

我第二次经历“死亡”的那一年 142

“我不仅会战胜癌症，还会活到100 岁” 146

坚守信念，才有能量付出非凡努力 151

如何找到信念之源? 154

重复，重复，再重复你的奇迹口诀 158

第 8 章 第二个决定：非同常人的努力 161

它没有你想的那么复杂和困难

非同常人的努力究竟意味着什么? 164

让非凡成为习惯的5 个步骤 165

一次又一次做好小事，也就成就了大事 177

明知该做这些努力，却不想做? 179

第 9 章 打造一次又一次创造非凡成果的能力 183

如何创建和使用自我肯定宣言

S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中，哪项实践最有效? 185

自我肯定的正确打开方式 191

目标和任务不同，自我肯定宣言也要不同 199

第10 章 开启30 天奇迹公式挑战 203

向10 级成功前进!

克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心” 205

只需6 步，你真的可以在30 天内改变你的人生 210

结 语 创造你想要的人生，是你与生俱来的权利 217

附 录 一 共读书单 221

附 录 二 奇迹公式自我肯定模板 225

附 录 三 “30 天奇迹公式挑战”打卡表 227

致 谢 彼此支持，成就我们的闪光人生 229

关于作者 他创造了奇迹，他就是奇迹本身 231