雅书

书是一本好书，但是因为两位作者野心很大，试图把从传统经济学中基本假设‘资源稀缺’与认知心理学相结合、进而形成‘稀缺学科’，故本书里出现很多‘跨界新词’，其实都可以统称为行为经济学的理论。如果让我一句话概括本书读后感：与其临渴掘井、不如未雨绸缪，开放心胸、扩大视野、拓宽边界。

稀缺有两种：内心的、外物的。这本书显然没有弄清楚两种稀缺的区别，以及它们如何相互作用。这又将涉及到心和物的本体论。

稀缺造成管窥之见，管窥之见有助于专注，也容易忽略重要而不紧急的事情，于是乎让人一直处于“救火之中”（忙碌的人，赶完一个时间截止点，赶下一个；贫穷的人还完一笔钱还下一笔钱。）实际上，不让火苗有开始的机会，才是王道，而这，依靠“余闲”（时间和钱都是）。ps带宽是影响成效的关键，它决定你吸收处理信息和执行的能力，所以，赶工时一味延长时间，有时反而因为影响带宽而让工作变得更低效。

不怎么样。

这本书，都在论述个人心智方面的 需求与拥有，并延伸到金钱、时间中去。 本质上，我们需要做减法，考虑到实际中，我们通常希望让每一个饱和，但实际上，饱和即意味着无法应对突发事件，因此是一种不良做法，影响长期效率与心智。

多存钱，少刷手机，少生孩子

贫穷导致稀缺而失去理性，过于富足也会使人随性。书中讲了用小行李箱会使人稀缺的故事很有启发，我们应该正确看待和应用稀缺，方可从中受益。

对于包括时间金钱在内的资源如何更好分配的一种的解读。

手上资源越少的人越扛不住风险，不仅是物质上产生稀缺，更会严重占用大脑带宽。所以那些烦恼忧虑真的在消耗着我。想办法让自己的心更自由点吧，否则每件事的效率都被削减一点，累积的结果肯定不太好看。

用很长的篇幅讲了一个话题，即专注可以带来心流体验，帮助快速高质量的完成某项工作，另一方面当思维被某项事务占据的时候，会忽略很多重要的信息。可供做决定的时间的稀缺也会减少判断的理性（不要把日程表排的太满，要给自己留一部分闲余的时间做buffer）。当人们面临具有挑战的眼前的困境时，也很难分出心来考虑对未来更有效果的长期方案。

1. 案例太多了，而且有的案例离我们的生活比较遥远，影响阅读体验。 2. 老生常谈，没必要一直去阐释“稀缺”这个概念，其实就是资源短缺引起了压力，压力影响了生活。

归类为科学的工具书，人的行为模式因为稀缺所产生的变化，从而反观自身，但读这书跨度两年，确实也浪费了很多时间成本，应该去听完它的。

如何持续的保持理性，寻求利益最大化！

mmp 致敬明明不缺啥却被trade-off thinking毒害的自己，看人家权衡来权衡去还觉得特有头脑现在想想都是吃饱了撑的…🥲

最近看的书都偏向心理和经济，但看完后其实有很多疑惑的，让我在结合自己的生活习惯和价值观的思考中，竟然不知道我到底该如何自处了，什么是对的，什么是错的，又该如何解决问题。

稀缺的好处是让我们更专注；但是管窥会使我们的目光变狭隘，只拘泥于眼前的事。如何做到专注地高效地完成那些迫切的事，又不忽略其他重要的事，是需要学习的。

贫穷造成稀缺心态（因为一般穷人都是用时间换钱的），稀缺心态造成了管窥影响人带宽，导致目光短浅，只为应付眼前的急事，哪怕手里有一部分现金也没有为未来打算，能未来的危机降临只能同过贷款，贷款利息一般都比较高进而陷入更深的危机，掉入贫困陷阱。老话吃不穷穿不穷不会算计一世穷是很有道理的，做好计划，遇事按照计划，就和国家的应急措施一样，重要紧急事情怎么处理，重要不紧急的也要考虑，不重要的事情就不要多费心思。在影响带宽上面，余闲非常重要，再忙也要给自己大脑有休息的时间，5分钟冥想就很解压，毕竟有时候方向比努力更重要。 五星推荐

贫穷到最后成了一种生活方式，有了贷款也好不了

创造出一个自以为全新的“稀缺”概念，其实含义就是拥有＜需要嘛，然后用一堆不严谨的小实验佐证一些一眼就明白的老道理。言语晦涩臃肿，道理陈旧无用。不值一读。 我没读完，真想看的朋友把加粗字体看一遍即可。

稀缺的心态是一种拥有少于需要的感觉。总体来说就是要留有余闲，建立缓冲机制，避免意识狭窄。