评论:《单身快乐吗:亲密关系焦虑者自救手册》(不做恋爱脑,提升“单身力”,亲密关系不焦虑。打破单身恐惧、重塑感情观、掌握正确约会恋爱心态。)凯瑟琳·格雷【文字版_PDF电子书_下载】

  • 咕噜呜喵
    咕噜呜喵2024-03-08 12:11:53浙江

    这个作者自己就是最活不明白的人了,还以此写了一本书

  • 1234567
    12345672024-04-19 09:49:56四川

    偶尔也需要有人告诉我这些。

  • aprovechar
    aprovechar2022-05-24 06:48:30

    大部分人想在亲密关系中或者在一段婚姻中得到更多,其实呢太功利不好。包括结婚的时候,爸爸会说“我把女儿托付给你了”仿佛她是一件易碎的瓷器,要小心呵护收藏。其实呢如果你挖掘挖掘自己,你探索一下自己的思维模式,自己的局限,自己的三观,自己受父母的影响,一日三餐规律作息,偶尔携友出行,自己散散步看看书撸撸猫写写字养养花。单身也没什么的。

  • 寒凌旭
    寒凌旭2022-03-30 18:39:51

    “标识出更广阔的自我”

  • 殳几
    殳几2024-08-25 15:48:14北京

    一个从「恋爱脑」中逃脱,并反复认知自我的女孩的故事。有过失恋痛苦的女孩们会更懂。(对了,「恋爱脑」在我这里从来不是贬义词。)

  • 二月烤栗
    二月烤栗2023-02-11 02:14:39江苏

    很好读的一本书,又收获了很多那种“原来我不是一个人”的时刻。我还需要更果敢一点!

  • Eason
    Eason2023-08-10 00:22:07广东

    更像是作者个人日记 阅读体验一般般吧。

  • away
    away2023-05-17 10:50:55中国香港

    “我后来发现,当分享一生中最黑暗的时刻,然后发现有成千上万的人说【我也是】时,那些黑暗的记忆就会立刻变成金子。分享就是一种炼金术。”“离婚者是有理有据的反叛者。”“我的相册就像一间充斥着虚荣心的奖品陈列室。”“单身是女性可以享受的一项非常现代化的特权。”“如果单身在流行文化中像爱、情侣关系和浪漫一样被推崇和追求,我们还会继续保持现有的关系吗?”“承诺是一种诅咒。”“【等候之地】不宜居住,这里只有浑浑噩噩的人生。”“好朋友担心我要和他复合,但我永远不会那样做,我现在有自尊了。”“通过和前任交流来修复自己,就像通过喝酒来缓解宿醉一样,都是试图用伤害你的东西治愈你。”“吸引别人的注意力,和创造真正的亲密关系,是完全不同的诉求。”“清晨是最适合将积极想法形象化的时段。”有点太长太啰嗦了…

  • 竹清影
    竹清影2023-05-13 11:57:14湖南

    追求安全感、认可……来抓住亲密关系,是不成熟的。自由选择,互相契合的亲密关系还是值得期待并值得为之努力的。

  • 天边一朵云
    天边一朵云2023-05-25 21:45:15北京

    虽然是女性向的,但是看完之后还是推荐给了男性朋友

  • 鱼糕先生
    鱼糕先生2023-11-16 22:24:54四川

    乏善可陈…

  • 芝麻为谁开门
    芝麻为谁开门2023-12-08 10:19:57北京

    2023-024。单身不是不要感情,而是不再把感情当做必须,能有单身的能力,在保持独立性的同时,才能更好享受感情。

  • 䶮虓
    䶮虓2022-05-10 16:43:54

    10个享受单身之乐的小哲理:1、罗曼蒂克之爱不是唯一的爱。2、不要通过观察对方来判断他们的反应。我们的价值不应该基于别人对我们的看法,而应该基于我们真正是谁/我们对自己的看法。3、单身是一种选择。我们其实有一百种立刻结束单身的方式,但我们依然选择了等待。4、允许单身的悲伤侵入。当单身的悲伤涌现时,会允许自己哭一场。5、安装一个“意见过滤器”。6、把自己当成贵宾。7、别总是独处。每周至少为自己安排3次社交。8、丢开悔不当初。只要向前看,不要频频回头,就总能走向越来越好的人生。9、相信单身有更多的可能性。10、把大脑变成赏金猎人。发现生活中的美好,让自己得到快乐。报复前任最狠的方式,并不是非要去找一个比前任条件更好的人,而是去发现单身的乐趣:即使没有爱情,也能让自己足够快乐,也能过得很好。

  • 文兴
    文兴2022-05-20 08:45:56

    作者是有过多次感情经历的。人们对婚宴要求是越来越高了,不仅是想要伴侣,还想要灵魂伴侣。

  • 老黎
    老黎2022-05-16 10:39:34

    本书是一个曾经恋爱脑女主,最后也落得三十多岁单身的状态,回顾自己频繁换男友的事迹开始反思,倡导不被束缚的社会意识,单身只是一种选择,自信自在,向上积极,对单身的我算是一本非常有趣的励志书籍,感谢作者给予我们这些单身者“不自卑”的勇气哈哈哈~

  • 汾河水怪
    汾河水怪2022-05-17 09:25:36

    我选择看这书真是愚蠢至极,打着单身快乐和女性解放的幌子,勉强看了三分之一,终于忍不住弃了。用作者的话说,从20岁到30岁,她只有六个月的时间保持单身,男友不知道换了多少个,还拿“恋爱脑”这种话糊弄。前半生迷恋于酒精和性爱,最后可能岁数大了,想开了点,戒酒后试着过过单身生活,感觉还不错,就迫不及待的给人大谈单身的妙处,恋爱和婚姻就成了别人和社会构造出的骗局,呵呵。 作者从来没有真心对过别人(她真心喜欢的人也没在一起),对别人的真心也视而不见(拒绝过别人很多次求婚),单身的结局也是罪有应得,爱情要真心,婚姻要责任感,她身上没有一点像是可以拥有爱情的潜质。靠引用一些心理学名词和研究数据就自以为是的大谈特谈,不知道的还以为在看英语阅读题。从某种意义上来说,她并没有变化,纯粹的利己主义者。

  • 离河
    离河2022-06-02 22:36:10

    花不到半个小时瞄了几页,感觉不太行,但学到并自行推演出一个有用的小技巧:把负面情绪想象成一只“守护灵兽”。比如我的恐惧对应的是缩成一团的猫,那么说明我的恐惧压抑的是优雅,由此就理解了其“本来面目”,那么出现恐惧的时候就可以有意识地作自我引导,往优雅的方向走。类似的,愤怒、焦虑、紧张对应的是猴子,说明这三种情绪对我来说是同一种性质,压抑的是活力。其他同理类比处理。这样可以增进对自己的了解。每个人的想象理论上会大相径庭。

  • 小圆酱~
    小圆酱~2022-05-27 12:44:20

    磕磕绊绊读了小半个月,确实好多观念让我觉得很有共鸣,之前也觉得自己有点爱瘾,找不到合适的人就觉得会焦虑,陷入要找到一个合适的人的迷思,不断的约会,不断地认识新的人,都让我又累又空虚,可能确实应该多享受单身的美好的,放下某些对于真爱的成见,作者自我剖析很真实,愿所有女生都能不管是单身还是非单身都能快乐,自由

  • 焦刀
    焦刀2022-06-02 08:34:24

    一开始我被作者的女性视角以及幽默吸引,花书币买下了这本书。但读到一半,我有点后悔了,作者处于开放的约会文化下,曾交往过的人数众多,x生活丰富,朋友也不少,社会支持丰富,即使她曾饱受酗酒的困扰,但是她似乎过着非常潇洒尽兴的人生,跟我简直像是两个世界的人,那么看她基于自身延伸出的建议,真的会对我有帮助吗?这个疑问让我一度把这本书搁置了一段时间。后来我又重拾了这本书,感觉看着她把我可能不会经历的事描述一遍也挺有意思的,虽然她的建议与我的生活的相关性有时不那么高,但是能看到别人不同的人生,知道生活的另一种可能性也是不错的体验,更何况她的语言真的让我觉得非常有趣。

  • wonderfulzhu
    wonderfulzhu2022-06-02 10:52:20

    选择单身的生活方式,没有任何问题,发挥想象力和勇气,把自己变得越来越好

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