雅书

这本书涉及的内容可以说是当前心理学中的一股新思潮，正好也是这几年自己所关注的研究方向，也很幸运站在前人肩膀上取得了一点小成果，并且也打算未来能继续在这个领域有所建树。因此，对这本书的内容并不陌生。得益于翻译者王芳教授及其团队的卓越工作，将这本书以流畅的中文形式呈现在普通大众面前。相对而言，这本书的学术性质更高，通俗性质稍微弱一些，对于非心理学人理解起来稍微有一丢丢困难，但得益于优秀的翻译，只要你稍微加工一下，绝对是可以理解本书的结果及传递的现实意义与价值。我觉得这本书不仅能给你提供关于“自己是谁”这一问题的新的理解角度，还可以帮助你作出更为明智的行动和选择。特别是，如果你身处逆境，想要放弃；或者面临抉择犹豫不决时，你可以读这本书，或许能找到有益的答案。

你是否相比“努力”，更偏爱“聪明”作为称赞？ ——安利这本芳女神的译作的译作！（原作和译作间的延迟有太多不可控的和复杂的因素了） 虽然现在已经是心理学领域很经典的理论了，但读起来还是很能够给本心理学专业学生以启发，也数次引起我的反思。 行文很流畅，引人入胜，外专业的人也可以相对轻松地阅读。 不要看到鸡汤的书名就望而却步，本书真的非常适合年轻人、学生、教育者、父母阅读，真正的受益匪浅。

千万不要被鸡血的书名骗了。内容是反鸡血的。

1 听过译者王芳在看理想的《人格心理学40讲》。 2 用【对智力的认知是实体论还是增长论？】，来区分出两大类人群，分类结果可能是有代表性的。但这种分类依据本身所描述的心理驱力还是比较表面，不够深入，我期待看到更底层心理的对这两者的形成过程的分析，看到更多的为什么。不过第18章有一些与其他理论的对比论述，也有些补充作用。 3 大量篇幅对试验过程的描述，可能更适合专业读者做学术参考和分析。 4 总结：如果你认为造成失败和成功的因素是你通过努力的程度可以改变的，那么就有信心去完成和完善这件事，以及有信心做更有难度的事情。 如果你认为造成失败和成功的因素是不可改变的、努力也无法改变的，就会丧失去尝试的勇气和信心，也就没有了后续行动的动机，出现回避的行为。 5 对近期的我很受用，额外多给一颗。

一一中枪🤣

书中的观点是有价值的，智商不是不可变的，所以要努力，并寻找合适的策略，应对挑战。但50页完全可以说清楚，书中罗列的大量的心理学实验，书尾几十页参考文献。

不论是否如愿以偿，都将坚定与热切

人的思维模式真的会影响一生。增长论者会认为，努力+勤奋，会不断朝着目标进步，人就是为了学习和成长。

主要围绕固定性思维和成长性思维展开的，实验验证的过程很详细，不过大部分都跳过了。 大致结论就是持有成长性思维更有助于个人拥抱挑战，不断成长进步吧。很多结论很有启发性，但是不少名词句子翻译感觉比较生硬，扣一星吧。

书名偏鸡汤，内容有点偏学术，但是内核不难理解。 作者基于很多社会学实验提出了持有两种不同自我理论的人：实体论者和增长论者。 实体论者的自我理论中仅包含内在的、固定的、静止的自我和世界；增长论者的自我理论指向一个动态的自我和世界。实体论与表现目标支配的人，需要一次又一次逃避风险，以维持良好的自我形象。增长论与学习目标驱动的人会逐渐积累各种有益的知识与技能，不管努力的结果如何，始终持有坚定的信念与热情。 相对而言第二种信念系统是可取的：挫败是有教育意义和挑战性的。一次失败不代表任何缺陷，也不是对自尊的打击，而仅仅意味着还需要付出更大的努力或者思考其他的方法来解决问题，因而还能继续保持专注、激情和斗志。找到合适的策略来应对挑战是唯一需要做的事情。我们每个人都有改变的潜能，每个人都有能力去改变。

这是一本非常优秀的社会人格心理学书籍，我详细阅读并做了大量的笔记。 每个人都拥有一套信念系统，即自我理论，来建构世界和解释经验。人们所持有的信念是人格的重要组成部分，会在适应过程中发挥重要作用。作者在大量实证研究的基础上提出了持有两种不同自我理论的人：实体论者和增长论者。实体论者的自我理论中仅包含内在的、固定的、静止的自我和世界；增长论者的自我理论指向一个动态的自我和世界。实体论与表现目标支配的人，需要一次又一次逃避风险，以维持良好的自我形象。增长论与学习目标驱动的人会逐渐积累各种有益的知识与技能，不管努力的结果如何，始终持有坚定的信念与热情。 教育者要努力使学生获得一种信念系统：努力是被期待与享受的事情，而挫败是有教育意义和挑战性的。我们每个人都有改变的潜能，每个人都有能力去改变。

这是一本专业心理学书籍，可以说里面的每一步结论都是由实验得出的，绝不是鸡汤，而是科学。让我们相信努力会改善智力，努力会让生活进步，努力会让人际关系变好，一切不是一成不变。

读的过程中，反复回想学生时代当“尖子生”的经历，以及在职场中一受挫就感到自我怀疑的场景 值得仔细复盘一遍

浏览，大意是鼓励用增长性思维看待问题和迎接挑战。相信通过努力才能不断进步，比自认聪明而畏惧挑战的人，更有可能发挥自身潜力，取得更大成就。

你需要一本心理学导论。

虽然有些翻译上的小问题，但是很详细很实证主义。喜欢作者最后一段话：“我希望在生命的尽头可以说，我悉心地观察过这个世界，勇敢地面对过我的生活，全心全意地致力于种种珍视之物。我不愿离开世界时满是耿耿于怀的遗憾，也不愿生命终结时仍怀抱诸多从未实现的潜能。” 所以要不断成长，积累有益的知识和能力，并将它们应用到自己与ta人身上。 要直面挑战，充分浸润在其中潜藏的学习机会，去实现成长。成长/学习目标永远优先于表现目标。成长型的学习动机让我们产生自我反馈，在失败时注重过程并不断尝试提出建设性策略来提升能力/知识。警惕整体性的表扬，这可能会导致我更关注表现型目标，而非学习目标。

好书，帮助我看清了自己

基于智力可塑理论的前半本，其实就是在说成长型思维。后面的部分感觉脱离这本书本身要传递的内容。

天赋vs人力不是客观问题。某种程度上，也是自我实现的预言。

只要你努力，就能更聪明。这种思维方式确实能够帮助人们塑造一种更积极的自我。书中有很细致的实验过程描述以及大量的参考文献，我想这是做研究追求严谨和细致而不可避免的过程。翻译晓畅易读，能感受到作者对自己从事工作的热爱。所以7.4分在我看来是在是太低了。