评论:《像高手一样行动》(现象级畅销书《一万小时天才理论》作者全新力作,52条最具实用性原则重塑自我习惯,教你每周铭刻一个微习惯,每年精进一个新技能)丹尼尔·科伊尔(Daniel Coyle)【文字版_PDF电子书_下载】

  • Duan
    Duan2021-05-08 19:33:40

    1.重复的行为造就了我们。 2.天赋是高频的练习与促进大脑发育的动机的结合。 3.盯住你想成为的人。 4.每天花15分钟“铭刻”技能。 5.大胆地、疯狂地向高手偷师。 5.写下今天的结果,明天的计划和下周的目标。 6.清苦的环境有利于注意力的集中。 7.舒适区,甜蜜区,生存区。 8.完成的高质量练习的次数,比练习时长更重要。 9.让奋斗成为一种生理需求。 10.每天练习5分钟,而不是每周集中练习1小时。活着就要练习。 11.独自练习,独居守心。 12.用夸张的方式练习。 13.永远把注意力集中在积极的行动上。 14.拥抱重复,把目标埋藏在心底。 15.有意识地培养勇气。勇气是激情、毅力和自律的混合体。 16.把远大目标埋藏在心底。像园丁一样思考,像木匠一样行动。 17.精深练习,刻意练习。

  • 前折口
    前折口2021-06-07 14:57:52

    合上书,三明治,3*10,把远大目标深埋心底

  • 温柔知性淡定姐
    温柔知性淡定姐2021-06-10 13:33:09

    大多数技巧更适合硬技能的培养,比如体育运动或乐器,不适合软技能的培养

  • nishi_zzz
    nishi_zzz2021-06-02 14:45:19

    52条建议,条条老套。更重要的是,都是大话,完全没法借鉴。

  • 小坏秋裤君
    小坏秋裤君2021-07-13 23:15:36

    每天早上起来读一遍,效果胜过羊皮卷

  • 备胎
    备胎2022-02-26 20:31:23

    总结:慢慢来,比较快……

  • 代号1490
    代号14902022-02-22 20:08:56

    盯住你想成为的人,全方位模仿,全情投入,刻意练习

  • 耳夹馋我不散
    耳夹馋我不散2022-02-27 15:48:00

    希望能靠这个几条坚持练习打鼓。

  • 人间惆怅客
    人间惆怅客2022-03-03 22:45:29

    果然,读这种教人做事、功利目的太强的书产生不了任何愉悦的快感

  • 爱尔兰精灵
    爱尔兰精灵2022-03-15 00:15:41

    202202 本书在不断的强化“精深练习、刻意练习”这一点,从认知层面让读者意识到任何成功都没有捷径可走,都是工匠精神下的产物。书中对此概念的多次重复对于让人意识到如何成为一位高手还是有一定警醒作用。

  • 丫头有态度
    丫头有态度2022-03-15 11:05:08

    有点像个人行动准则,就还好吧。 把每一个想要学习的技能块创造一幅生动的画面。

  • 大只
    大只2022-03-14 11:43:19

    简单说就是:通过模仿、细拆、高频、强度来构建脑回路、习得新技能,因为你能“看到”,所以你能“做到”——基本把你能想到的关于“练习”的要点都总结出来了,短小精干,还挺实用。 比较认可的点有:铭刻技能,次数重于时长,技能块,慢而正确,合上书,蓝领心态,练习重于比赛,以教养学。

  • 钱大坤
    钱大坤2022-02-23 14:30:25

    关于刻意练习的各类简化理论和基本道理的集合

  • 红绿RG
    红绿RG2022-02-08 00:45:49

    只读52个大标题就好了

  • Joeb
  • 大卫抱一
    大卫抱一2021-11-19 10:56:32

    卓越是一种习惯

  • 栎栎自鲤
    栎栎自鲤2022-12-01 21:26:14广东

    也是爆米花

  • woo
    woo2022-09-27 19:00:56上海

    午睡,区分软硬技能,每天练习这几条还挺有启发(很快就可以翻完的小书2022.09.27)

  • 大头风
    大头风2022-09-25 10:04:38广东

    想在任何领域成为高手?需要掌握一些基本的原则, 本书提供了一些有用的方法

  • 梦游者
    梦游者2022-12-17 18:31:45吉林

    讲的很细致。但反反复复其实强调的点有些类似。剧透:1.找到模仿目标,找到自己的目标,挑选对老师。2.找到自己的最近发展区(书中称之为甜蜜区)-对自己来说有一点难度,但又不能太高的样子,然后高质量重复练习,且通过一些奖励去提升自己的兴趣。3.还有一件就是不要告诉别人,否则容易造成大脑错觉,以为完成了目标。(*≧ω≦)反复精深耕种的重要性。

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