雅书

挺棒的，有学到一些东西。沟通交流确实是解决问题的有效手段。应该学会聆听不同的声音。20200627

讲的是深度会谈，带着共情能力的那种。推荐阅读

借的三本书看了两本，图书馆还开不了门。这本书不错，高屋建瓴又有具体建议。有待实践。疫情不出门就好好给大脑充电吧。

很棒的书，一边看一边想我自己总犯作者总结出的那些错误，喜欢引导话题到自己身上、重复、自大。作者娓娓道来，引人入胜，读的时候让我感觉没有疏离感。最后，作者写到，交流的时候更多注意对方的感受，这点让我颇为启发。书里列举了人在沟通的时候经常犯的错，作者分析的时候引用科学研究实验的数据，试图告诉读者，这些错误是因为人类本身固有的局限性，我在我看来就是我们的大脑会欺骗我们自己，合理化我们的行为。可能在别的讲沟通技巧的书里，更强调的是技巧，比如告诉你重点要放在对方而不是自己身上，但没有深入讲解为什么会这样。总结下来，学习到很多，喜欢作者的视角，让我对沟通这个事情有新的感受，知道自己大脑会欺骗自己，要多多关注对方。

看起来容易，要做到很难。50/50

最重要其实还是耐心的倾听。

主要讲的是真正意义上的沟通交流，可不是日常生活的简单聊天。

远离科技产品的束缚，找回本能领域里的沟通技能。

真诚感受！

作为从小就被老师评语上课爱说话的i人，成年后才发现自己极其缺乏表达和沟通能力。在自我学习的路上也看了不少书籍，这本书第一次让我意识到真正问题在哪里。里面的引述也都有细致具体的书目参考，很容易扩展阅读。开头几章会有点啰嗦，第八章开始让人感到惊讶。作者非常真诚地剖析了自己的沟通问题，令人十分感同身受。另外这本书其实我是看第二次才发现它的妙处。如同作者所说，现在的人们很难集中注意力了，这不单是沟通质量下降的原因，也使我读第二遍才体会到它的好处。

可看

收获：1.不要随便把话题扯到自己的经历上；2.大多数人倾诉是需要倾听而非建议；3.不要重复消极的话；4.主动终止无聊的聊天比勉强听完更好；5.言简意赅。

理论再多还是要看实践。

受益匪浅。

感觉不错

一个以说话为生的电台记者，基于自身的工作经验与学习，总结出系列有用的观点与经验。因为多数都是从实践里来，多数都是比较实用的，用了系列丰富的案例证明其观点的来历、实践，其优点也就成为了缺点了，用案例说话的就导致核心内容较少。上下班地铁上看完。似乎看完也没有记住多少，只是更进一步认识到会说话哪里都需要。

启发很小，我大概是个比较会说话的人。

沟通技巧不是信息。

接受具有建设性的批评从来不是件易事，但如果你的目标是要成为一个出色的交谈者，你必须要听得进实话，这样才能认清自己最薄弱、需要完善的地方。 因为我知道，只有承认自己对问题的发生也有不可推卸的责任，那么我才可能认识到自己犯错的根源。

交谈不要自恋，注意聆听。让人不要干这干那，这么多禁令记不下来，其实教人如何干更重要，作者给的方法是多去交谈或冥想提高对他人感受力。