雅书

三星。在九十年代绝对是充满勇气的自白，作者的笔触充满了诗意和美感，让人感动。翻译已经足够努力，可惜的是略有不足。这本书的意义其实更多在于让社会接纳和理解，所以多的是感受分享而不是科学说理，所以整本书也不算有条理。可能这也是它在我国并未引起共鸣的缘故，我们的社会可能更喜欢要专家教授一脸严肃地威胁恐吓告诉他们怎么办（哪怕是吃吃绿豆），摊手。然而世上哪有什么结论呢？我们能有的只是怀疑，只是一个人走过来的路。我一直觉得这本书的英文名字Memoir，其实更合适。If u have been there, u will know.

心情好的时候情绪高涨思路清晰, 感觉做什么都做的很好. 自我膨胀. 心情不好的时候, 觉得自己活着干吗, 浪费粮食. 虽然郁闷的时候感觉不好, 但是自high的感觉还是很让人上瘾的.

当她终于走过那些灰暗的日子，学会和自己相处，她依然怀念土星的光环，时常回忆起早期的生命体验，生命正因痛苦和死亡而体现意义，”宛如希望降临在垂死者的床前，彩虹落在狂野湍急的瀑布旁边，当万物横遭毁灭，狂乱的流水卷走一切，彩虹却依然晴朗鲜艳如前“，太美了

可以看出Kay本身能够在带病的情况下依然能取得如此多的成就是和周围人的支持密不可分的，幽默风趣、精力充沛的父亲；和蔼、慈爱、公正、自信的母亲；聪明、温暖、公正的哥哥。严肃对待小时候的她的医学兴趣的医生和护士，称赞她富有想象力并邀请她进入实验室的教授，一直关怀支持着她的精神科医生，先后爱过的三任丈夫，还有工作中所有知道她病情并给予了理解和支持的同事。唉，在国内的话，这怎么可能呢。。。。。。

凯·杰米森，谢谢你。 我想只有患者才能懂书中讲的一切情感，一切疯狂而不知源头的幻想。享受极端的灵敏和天才般的创造力，同时要经历孤苦和绝望的无尽凄凉，过山车一样的情绪起伏让人重复陷入自杀和自救的矛盾两极。 睡眠，药物，和爱，能拯救一条生命。可惜我都没有。 谢谢作为患者和医生的真诚的你。 谢谢你。

“因为哭得多，所以欢笑也更多；因为经历过所有的冬日，所以更能欣赏春天；因为死亡如紧身衣一般，所以更了解生命的意义；因为看到人性最善良和最丑陋的部分，所以慢慢了解关心、忠诚和豁达的价值。”

一本没什么参考价值的书，跟大部分人的生活完全脱节。与其说是疾病记录，不如说是作者优越感的宣泄渠道。它事无巨细地告诉读者，精英得病跟普通人得病是多么天差地别。心理学精英得躁郁症不但不影响工作，还会得到同事和上司在事业和专业上的支持，会被分配到大量医疗资源，而且精英遇到的每个爱人都温柔宽厚体贴有惊人的教养和足够高的敏感度和真正的共情。可惜无论她有多战无不胜，都不影响平民在精神疾病前的无助渺小。PS，她强调躁郁症的人都喜欢昂贵奢侈的东西，不知道这是为了显示她的社会阶级还是真的。总之这本书很可疑。

这本书更像是作者个人的自传，总而言之就是坚持吃药罢了。然而国内的环境并不如国外那么包容理解。

本来想象的是更详细跟偏向内省的自传，但作者偏向Ⅰ型，我想要找到的东西不在里面

看过很亲近的人被折磨，所以看这本书很想哭… 想用爱保护好身边人

作者的躁郁以躁狂为主，可能经历那种感觉真的会留恋，所以重新选择居然还会选择躁郁，原因是可以感受更多。在我看来不可思议，如果抑郁为主，恰恰所有的感受度都下降，只有僵化、无望、自我厌弃、生无可恋。 虽然15岁开始就罹患疾病，开始还抗拒药物，但几十年来作者一直有丈夫，母亲，哥哥，很多朋友的陪伴，并且接受最专业的治疗，所以作者本质上是阳光和有安全感的人。 痛苦跟痛苦是不相通的，大部分时候我们对别人的痛苦既无知又冷漠，避免受到伤害的办法，我想，应该不是抑郁吧。

作者很幸运也很酸

虽然是心理学书籍，作者也是严重的躁郁症患者，但是文笔很优美！好书！

学术性传记，即是医者又是患者。像她这样的学者，公开自己的燥郁症是需要勇气的。 她用了大量笔墨描写药物（锂盐）的作用和她的抵触，自己爱即被接纳对病情的作用。燥郁症是遗传病，她甚至被告诉不能要孩子。这对于想当母亲的人是非常残酷的。她很优秀，也迷恋白色狂躁期的创造性。这本书写得很生动华丽。 读了5H,阅读是对灵魂的喂养。

其实原本是想知道躁郁症的表现和症状还有原因 但是在这本书里发现解决疾病的方法除了吃💊 就是谈恋爱 就是去别的国家旅行 emmmm

我相信每个人的精神都有脆弱不全的地方，有些膨胀，有些坍塌，有些破碎，真实的灵魂一直在呼吸，在呼吸之间存续。 凯是不幸中的万幸，万幸在于她在轻躁狂时成果丰硕，足够她躁狂和抑郁期消耗，万幸在于她得到很多爱，虽然也曾猝然失去，但都帮助她前行，万幸在于她是躁郁症里的天才和成功者，用她的成功说服大众，躁郁可能不可怕。 但也有很多呼吸，坚持不了那么久，有些就像水面的气泡，啪的一声，很少再有人记起

受不了了为什么每个出现在书和电影里的bp都一副得到了救赎的幸运样子啊？/在那些日子里，没有任何语言、疾病名称或者概念可以定义我可怕的情绪变化，赋予其合理意义。

9.18读完的，居然忘记标了。 虽然文中作者一再强调如果不是受到来自家人朋友尤其是爱人的爱她根本撑不下去，但根据最近身边一个认识的人经历来说，我觉得女人还是尽量不要从男的身上寻求救赎……

因为《追寻记忆的痕迹》提及而看，写得好，一口气看到最后一章。印象最深的有三处：1. 抗拒锂盐，自行停药，锂盐颇有疗效，但也会引发严重的恶心；与药物有一场复杂的拉锯战。2. 心理治疗并重，尤其是长期的亲密关系。凯有过三任丈夫，她体内的能量能与人建立起很深的关系，很好的爱情。“即便爱情不能治愈疾病，它也一定是一剂强效的药物。”再多的爱也无法治愈疯狂，但从混乱中复苏的精神，终会意识到一段长期的、有爱的关系是多么有份量。3. 凯是躁郁症患者，也是精神科医生，当她害怕自己无法拿到行医资格书时，系主任说：“如果我们开除医学院里所有患有躁郁症的员工，那么恐怕不仅我们的人数要大为减少，连气氛也会因此变得沉闷、枯燥不堪吧。” （作为医生作者，或许还是能多穿插些精神医学的知识科普吧～

前面对躁郁症发病的描述蛮有参考价值