雅书

即便是一个科学家，在自己不擅长的领域里的自以为是在多数情况下都只是似是而非而已。

案例翻翻就行

弹性思维和分析思维是人类最重要的两个思维。 弹性思维最主要的过程，一个是关联，一个是重建。 关联：整合已有的信息的过程，在信息整理过程中，互相重叠，互相激发。 重建：将既有信息进行全新的构建，形成全新的思维框架。 联系弹性思维的方法： 方法1：当个新手，打破固有思维，主动接受不同意见和见解，越是专家，越是容易有封闭的倾向。 方法2：容忍拖延，经常放空大脑，任由自己胡思乱想，给大脑时间去做与事情无关的想法。 方法3：放纵疯狂，放松对思维的禁锢，任由不靠谱的奇思妙想产生。

只要有耐心，一个观点就可以扩充为一本书。

“我们每个人的大脑中都有两位不同的思想家，一个逻辑学家、一个诗人，二者的竞争产生了我们的思维和想法。”

我觉得江浙少出歌手与该地社会长期稳固，缺少人口变动有关

每天吃早饭的时候看的哈哈哈，看完才发现好多人标记：案例随便看看就好。就是没啥货

“社会会奖励那些积极面对改变的人，也会惩罚那些故步自封的人。”经济技术极速发展，大家都面临着前所未有的变化与挑战。好在，人类基因中天生拥有一种应对变化的能力——弹性思维。它使我们经历了自然界残酷的物种选择存活至今，并发明创造了现代社会中的一切美好。关键时刻，弹性比逻辑有效得多。

作者这里所谓的弹性思维，其实重新给创造性思维起了个名字。 思维有三种，一种是生物性的脚本性的。比如小鹅会把睁眼后看到的当作“妈妈”，哪怕哪个妈妈和它们不是一个物种。鹅妈妈会本能的把球形的东西滚回自己的窝，当作是自己的蛋宝宝。另外一种，则是理性的的分析的思维方式，是我们集中注意力时，有意识的，分析的，用于解决问题时候用到的思维。作者这里讲得，则是直觉的，发散的，非理性的，非注意的甚至是潜意识的创造性思维。 作者尝试从心理学，行为科学和脑科学的角度对弹性思维做出一些解释。很多知识点，可以看出来作者是比较外行的。至少在我看来，他所讲的故事和道理之间联系并不紧密。所讲的科学道理也就处于学术八卦的水平，有时候对说理并没有帮助。 不过，对于心理学外行人来说，可能也够了。

樊登读书。不要追求最优解。给思维放松。

按照弹性思维，拖延症还是有好处的，给点时间让创意迸发

动物的脚本化，人类的弹性思维。拒绝脚本化的方式是：正念。

弹性思维说清楚了，但是，缺乏方法。

弹性思维，有弹性的思考 学会习惯不确定性、习惯矛盾的状态，超越传统思维模式，重建提问方式，放弃根深蒂固的定式，吸纳新思维范式的能力，勇于尝试、接纳失败，多元化的能力，多元整合能力，打破条条框框，跳出思维定式，多元思维、综合性思维、权衡、灵活。 那些以开放心态接受个人范式转移的人-改变自身态度和观点的人，才能在生活中获取先机，更好的适应变化的环境。 过度专业化，阻碍你接纳新的想法。 我们的注意力时而分散、时而集中，过度专注会造成思维僵化 可练习分布式思维 目标必须明确，但是达成目标的方法和途径则是多种多样的、灵活变通的。 放下执念，神游式思维，思绪漫游，放空自我、学会休息、学会放松、学会清空大脑、求新求变 开放心态、拓宽视野，打破陈旧的思维框架，让思路更加自由宽广，不受刻板思维的影响。

这本书对我来说可能更像一本精神放松指南：想放空自己的时候 无需感到羞愧和自责 也许你即将拥有全新的思维领域。

当你想破解一个高难度问题时，基于取得进展只会让你找到次优解决方案，同时妨碍你找到更好的解决方案。而你若是放松心态，那些创造性的、充满想象力的答案就会出现。因此，让你的精神放松吧，进而你就能唤醒你的前扣皮质，释放你的洞察力。

当个新手、容忍拖延、放纵疯狂。

樊登读书22.1.21

释放弹性思维能力。 大脑的待机状态非常重要！不要让无聊网络入侵你的待机时间！ 在坚持不住的时候再坚持一下是有意义的。胜利就在再坚持一下中。

将大脑运作分为两类，不同于象与骑象人的两类，坦诚的说书中很多内容以前都看过，新意不多。现在对大脑内部研究还不够深入，书中很多逻辑有些牵强，给三星是因为后半部有些细节内容解答了我以前的一些困惑，虽然和弹性思维无关。顺便说一下，弹性思维这个称呼，解释和号称的方法我觉得都无用，关键是要真正去努力思考，努力了大脑终会给出回报。与其想我这时候要用分析思维，那时候要用弹性思维，不如简单的去努力思维，大脑自然会选择。另外人与人是不同的，别人想的出来自己却想不出来也不必沮丧