雅书

简单得貌似只是十二句话，读起来简直像是十二本书。

书是好书。但简体版有几个问题：1.删节，且不谈；2.译文不简洁，目录被改得很啰嗦，本身就违背了“法则十”；3.包装格调不高。简体字版把原先的《生存的十二条法则》译为“人生十二法则”，一下子把存在论问题降格成“人生”鸡汤。商业语言，一股凑字的腐败味，不啰嗦一堆就没法沟通了么？还是看繁体版《生存的12条法则》吧

“因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加。”

读这本书的时候，也正是我在工作、生活处于混乱和迷茫的时期，书里提到的很多法则都很有共鸣，尤其是说真话，至少别说谎，和批判世界之前先清理你的房间，这让我开始审视自己的生活，当真的尝试去做改变的时候，我觉得生活也随之发生了变化。

再一次被虚高的评分引诱看了傻书，我再买鸡汤我就是猪！前十分之一都在介绍作者多厉害呀，涉及多少领域呀，在quora多受欢迎呀，我就感觉不妙！往后看果然，引用了各种陀思妥也夫斯基荣格和各种七大姑八大姨做例子，又加了各种车轱辘话来论证根本没人不信服的论点，语言之啰嗦废话之多让人不禁心疼纸（电/眼）。我相信原本的清单会是个优秀的quora回答，但实在没必要硬凑上一些阐述出成书。

累了，读的时候总觉得哪里不太对劲，终于在看到第三条的时候搜了一下这个作者，看到这个https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_3206867....差点又掉进畅销书陷阱。总之，是提供了不少思考角度，然而还是要警惕作者从头到尾字里行间透露出的弱肉强食与精致的利己主义。打低分中和一下吧，别又成下一个咪蒙。

不吹不黑地讲，彼得森在“如何摆脱个人困境”的问题上提出了很中肯的建议。但作为女性，阅读过程中时常恍惚：这大概不是一本写给女性读者的书吧（e.g.法则11里的一些表述跟浙大冯钢也没什么区别了）。以科学之名来包装右翼思想，但作者本人又不断强调反对意识形态先行，也是有点迷。

作者近况望周知：他刚从一次昏迷中苏醒，大脑功能永久受损，无法说话写字。这一糟糕结果，始于2018年7月，他突然开始给自己女儿、饮食博主Mikhaila代言全肉餐食谱。他在自己的频道和各种媒体上宣称自己坚持了2个月的全牛肉餐进食，每天三餐只吃牛肉，加一点盐，喝水，不吃任何蔬菜和其他蛋白质。他宣布经过亲自尝试，这种饮食方式治愈了他13岁起就与之相伴的抑郁症，焦虑水平也大幅下降，减了肥，甚至还治好了他久治不愈的牙龈病，简直肉到百病除。其实呢？患上了严重的焦虑症，又对药物持有阴谋论，选择了俄罗斯野鸡式昏迷疗法，现在大脑恐怕真和龙虾差不多了。----作为临床心理学教授和网红，如此不择手段宣传吃肉治疗抑郁症，只能说报应不爽。

已经很慎重的购买这个发行商的书了，看了亚马逊原版的评分很高才买的，然而依然掉进了坑里...也许是翻译问题？反正看完之后啥感觉没有。12条法则和中国本土格格不入反正

读的书多了，我会觉得多点自信。如果读不下去一本书，很有可能并不是出自我的理解问题。

给恰好需要的人读，造成以为有用的效果，不配为rules。以后这类鼓吹意义一律不看。讲来讲去都是表象，用看起来更深刻的词语去定义鸡汤般的场景设置。拨开表象，还是一副小资的成功者姿态，在社会认可中完成自以为有用的任务。

啰嗦，用大量跨学科理论讲解和实例来引出鸡汤内容，较有信服力，但依然浅显；翻译像机器人，不多赘述；简体版有删节，那是真的没劲……总之，解读这本书最好的姿势，是一篇阅读原版后撰写透彻的书评，that's enough

一锅乱炖的鸡汤，无语。

对理论心理学一直充满着兴趣，但却一直抵触这种实用性质的心理学工具书，因为总觉得它们半鸡汤的尴尬身份影响了彼此亲近关系的形成。后来观念的改变来自于偶然，在某本也许与本书不可等量齐观的书中，偶然翻到了那么一段话，然后惊奇地发现对自己帮助特别大，读书随缘也许就是这个意思吧。没有期待完全收获这十二法则，事实上，没有一本心理学类的书籍可以涵盖一切，特别是可以全部关照到一个人的所有内在。对我而言，这本书那句“挺起你的胸，背直起来”就是这次我们相遇的收获了。“当它们输掉了爱人和领地，‘自卑感’爆棚的龙虾，身体会开始蜷缩，爬行的时候会更加小心翼翼，也不敢再展开自己的钳子，身体的长期蜷缩，会导致它们的血清素量继续下降，重复这个恶性循环……会被‘物竞天择’的自然法则所淘汰”，这段话我抄下来了……

道理我都懂，但是阅读此类书籍的意义根本不在于道理正确与否。而是阅读中我能认同的能产生共鸣的道理，都是我心底已经意识到自身存在的问题，只是在阅读时进行了自我疏理和比对，在生活中对这一部分做出修正。至于不能认同的部分，读完以后想必也不会记得多少。这本书这段时间遭遇人生低谷的我是有很大积极作用，推荐。

不如把回答直接放在书里。书里内容混乱，拼凑，可惜。法则主题价值弱。

先是看了一部分英文版，中文版一出来我就买了三本，总体而言翻译的质量还不错。内容，更不用说，JP 是对我影响至深的一个人，非常尊敬他以及认同他的十二法则。

内容写的很真实，我仿佛真的看到是一个严格的父亲在不苟言笑的教育我，应该怎么样活着，最重要的就是昂首挺胸，笔直站立。

冷鸡汤

这本书教会了我，不要迷信有title的人，不管他现在多么火大家把他吹捧的多高，去读经典，去读时间磨练出的珍珠。 ps.看到他现在遭遇，为什么还有人把他的东西奉为圣经？