雅书

本书建立在这个前提上：对于知识劳动者来说，深层工作是发挥潜能的必经之路，并根据各种研究提出了以下几点：1、人在投入工作时常比在放松时更快乐，区别在于有无提前对时间的计划；2、rituals可以减少意志力的消耗，从而让人得以更快开始深层工作；3、有时对工作坏境做出改变，让自己与网络和嘈杂隔绝，从而增加深层工作，但在日常生活中，可以考虑（1）设定上网时间，（2）利用chain method来增加自己的意愿；4、对于那些需要处理大量抽象信息的问题来说，潜意识思维常比主动思维更重要，所以要给大脑留出空间；5、每天确定一个“结束工作”时间，之后不再思考任何有关工作的事，如果工作做不完，就延长工作日，但要明确知道“今天已经结束”了的时间；6、社交网络对大多数知识工作者来说都弊大于利，所以要有所取舍。

这是个令人反思的topic，作者提供了一些有用的建议和实操的方法，归根到底还是self-control的能力。作者花大精力都在讲deep work的重要性，书的架构很像一个deck，topic的意义远高于书的阅读性。

写书、在科学领域做出新发现或发明、备考很难的考试，写歌谱曲、创立和运营一家公司、读复杂的文章，以及为某项体育运动而不断练习，这些都是Deep Work。

真男神的每本书我都要支持。

Part 1是marketing，不用看，直接看Part 2的各种strategies和tips就好。总的来说作者对deep work的建议贯穿了实用主义的色彩（毕竟是美国人写的）。不过tips还是很好的，排除干扰也是很好的，只是unfortunately所有这些东西的意义也许都要读者自己先搞清楚自己想要什么——或者至少一边deep work一边找。

依旧喜欢这种有理论 有例子的nonfiction。虽然很多tactic读博的时候自己也摸索过，但系统梳理一下还是有助于网瘾青年如我的自我监控...高质量的时间和社交关系是重点。

书中说的道理都明白，可就是需要来碗刚出锅的鸡汤补一补。读完后估计能专注学习个一个月，等意志力残了就再换本鸡汤读读。

单看这本书当然是不够的，这也是为什么某些短评觉得此书的意义论大于实操性。君不见作者多次强调，深度工作与刻意练习在很大程度是有重叠的。再结合作者另一本书《优秀到不能被忽视》，就是一部完整的人生潜能挖掘之道。

花了太多篇幅想要说服读者deep work的重要性 其实我只想看如何实施 最后我发现作者教你怎么处理邮件那段还蛮有用的，我也比较欣赏一次性把话说清楚的能力。

Don’t Use the Internet to Entertain Yourself

中年人自救丛书之二。总结：别玩手机了，做个人吧。

还不错的书，前半本讲为什么要deep work就直接跳过了，略读了后面讲怎样deep work，有些建议很不错，比如：Don't take breaks from distraction, take breaks from focus. Work intensively like Teddy Roosevelt. Mediate productively. Identify the core factors that determine success and happiness in your professional and personal life, adopt a tool only if its positive impacts on these

就是有点太长了，可以少说点废话|||不过我把这本书链接发给了我的上司，来解释为什么我不会秒回他的微信邮件，和为什么周末基本我会消失不要想找到我www

英文版，英文有声书，以及中文版都读（听）过，触动还是挺大的，只不过有些部分有凑数之嫌，和主题也不是很搭，如果能精简调整一下应该会更好。

提高个人效率的下一个训练重点。

第一则长评做了很好的总结。我个人最受益的一点是-deepwork的时候不要回邮件！

[有声书] 先读的Newport的新书digital minimalism，所以发现这本畅销书里关于网络使用的内容有重复。不过嘛，这种书读/听下来，能有一两个小点子能尝试就不错啦！对于我来说：1. 走路或者开车一般会听音乐或者有声书，不过现在打算试试想问题，比如如何写一篇文章的某一部分（尤其是introduction）；2. 每周规划X个小时的deep work的时间（按我的工作生活习惯估计需要早起做这些），并且要有明确的要解决的问题，还值得记录投入的时间，对比投入和产出；3. 晚饭后和周末不工作，除非是因为那一周别的事情耽误了需要补回一点。

非常受益有关工作生活习惯的书。新学期要开始了，让暴雨来得更猛烈些吧！"I’ll live the focused life, because it’s the best kind there is." Finished on 2016/09/05.

简单几句话硬是能写出一本书，也是服气的。

Cal 啥时候也成了美式鸡汤书风格...