雅书

读完这本书我在读书笔记上写下了这句话：做确定的事，过不确定的人生。

这是一本励志书，读完就想马上开始学习、工作、建立亲密关系。好在东亚人年龄焦虑已经够严重了，倒不太需要这本书。

我大概会给每个二十多岁的年轻人推荐的一本书，所有的访谈案例里有着每个人二十岁的所思所想和影子。三十岁四十岁不会凭空而来，三十岁四十岁如何到来，是在你二十多岁就已经决定好了的，是你二十多岁每一个抉择和选择，造成的未来结果。当你漫不经心，当你漫无目的，当你没有时间观念和目标，当你习惯用顺其自然、自然而然来作为借口避免对生活做更长远、更抽象的想象，你可要当心了——真正属于你的人生，并非随着年龄增长而实现，而是靠你不断地试错、快速地跌倒爬起、无数次失败、感受自我拉扯、认知世界的经历去实现。了解自己的唯一方式，就是去做一些事情，去爱去工作去完成学业去搞定父母。答案不在世界手中，答案在你醒来，睁开眼睛，如何看待世界和认识世界的方式中。

还行。本来看了标题担心自己焦虑大爆发，但是真的读下来后发现并不是那种非常引起焦虑的内容，也许是因为我和里面的美国青年相比实在是太正经了吧。 我们一直都很羡慕欧美国家青年们自由自在的二十岁，而作者在这本书里劝诫青年们——别总是以“探索自己”为理由拖延了，快点行动吧！ 内容总体还挺有趣，也比较实用，不过或许对中国人没有对美国人那么警醒。毕竟咱们中国人一直都在被这样的劝诫

看过这本书后印象最深刻的2个点是，积累身份资本和弱链接，作者像一个“过来人”在给年轻人一些提醒。最近的改变就是关掉了自己的朋友圈，减轻一些看别人美妙人生而产生的“同辈压力”，还是专注自己吧。 未来会好吗？关键在于你如何定义“好”。人生没有标准答案。

每位刚毕业的年轻人都应该读一读，人生由无数选择造就，要对自己的选择负责。

有些观点还是理性、中肯的，但是读完还是觉得说教意味太重了，读完总觉焦虑。

本书的论述非常流畅，主旨有两个，第一个是要过得有目的性一些。人生没有所谓的好坏，但会有目标和结果，属于你的人生并不会随着年龄增长就会自然出现。需要知道自己的选择会带来什么结果，以此来调整自己想要的人生。 第二个是要行动起来少纠结，未曾活过的人生是不值得审视的。决定未来工作的并不是学校的专业和成绩，要多接触多兼职能积累身份资本、锻炼不同能力的工作。这些在20多岁就要做，不然以后再想进行大的人生变动会非常困难。 还有一些很有意思的观点。真正能改变我们命运轨迹的不是自己的熟人，而是弱连接，所以要扩大社交面和圈子。不要和社交媒体上别人光鲜的样子做比较，这是在拿别人的面子比自己的里子。每段感情都要认真对待，不要浪费时间在短期关系上，这样才能懂得爱和承诺。确定以后要孩子就趁早，拖到年龄大了身体条件不允许

在20岁的末尾读到了这本很真诚的书很幸运。 我确实该更好地使用我的时间了，减少社交软件和刷无意义视频的时长，多活在当下思考和做事。 很多案例和我如出一辙； 我很迷茫因为我不想选择，不想失去其他的可能性，不想尝试了发现做的还没有自己本来看不上的人好，不想向一些叛逆反抗的东西低头，会陷入之前经历给的不是很好的解决情绪的模式...... 但时间永远在走，时间在塑造我，20～30是大脑的重塑期的话，该给大脑喂点好的和多使用它。 然后我也该到了要对自己的选择负责的时候了，不做选择也是选择，哪有那么多要反叛的。 我确实想在35岁前有一个孩子。如果30还没结婚就自己要一个。 认识的过的很快乐的离异单孩叔叔可能对我影响挺大... 然后，没有物质的生活/长久爱情都很鸡毛欸....还是得养活自己养好点至少。

醍醐灌顶。但我还不知道怎么运用到实践中……

感觉本书中的心理咨询更类似于职业规划，只适用于没有抑郁倾向和焦虑倾向的来访者。否则这种咨询方式真的非常会成为新的压力源，又或者来访者很早就脱落了。 读完我很赞同书中的部分观点，比如说要积累“身份资本”，身份资本也能够帮助年轻人思考自己真正热爱的事业是什么，什么让他们有工作的动力。但同时也觉得这实在是有点焦虑的一本书，虽然书中列举了很多心理学的大型研究，但是研究者都知道大型研究统计中得到的结论都是百分比的数字，着落在个体身上根本没办法预测一个人在将来是会在大区间里还是在小区间里，很难说跟着研究给人规划人生就是最好最科学的方式。

失败并非成功之母，对失败的反思才是。——约翰·杜威(John Dewey) 20多岁，就像一场没有答案的考试，也没有考试时间限制，我不知道如何才能交出让人满意的答卷。 但更多时候，那些真正决定你未来职业道路的，并不是你在学校学的专业和平均学分绩点(GPA)，而是两三个能让别人对你产生兴趣的身份资本。 我一直以来的建议都是选择身份资本含量最高的工作。 那些几乎只和一小群人来往的人，也许永远不会意识到，真正决定他们生活的，不是自己频繁来往的那一小群人，而是他们未能想象的、更大的一群人。——罗斯·科泽(Rose Coser)，社会学家 年少时，寻找自我并非执着所有的可能性，而是以新的可能性，直面对自己而言真正重要的事物。 ——爱利克·埃里克森，精神分析学家

抱着挑战这本书“人生时钟”的观点开始阅读——2024.4.1 总之，不要彻底放弃自己的人生。 4.6

美国人写的中国式家长的老生常谈（褒义），样本也是美国人，这种反差带来的冲击更大。 20多岁要认真，要负责，多经历，为自己未来多考虑，对当今高调的享乐主义、消费主义的警觉。 书中更多是剖析样本的问题，具体每个人的人生应该怎么过，本书或者说任何一本书都不会去教你这些东西。 但是对于普通人而言，就我观察身边的现象来说，不是自己考虑的不多，而是选择少之又少，所以还是在一定范围内做自己多开心点吧。

全文核心思想：明确你自己正在做什么，未来想做什么，不要再傻乎乎了

24#40 评分8.3我是没想到的。更适合二十出头的年龄看。缓解了一点点焦虑，但不多。关于爱情的“二十九问”未来也许能用得到。 弱连接这一点，确实要重视，不过二十多岁能触及到的弱连接相比未来年纪应该也不多，但拓展交际圈还是有必要的。从自己预想的三四十岁的模样与状态，来倒推自己的人生步骤，算是种启发，但这是不是也消减了所谓二十多岁大有可为的可能性呢？ 自己未来要做的改变：少给自己些选择；少与其他人比较；拖延做事不等于能更好地做事，尽可能改拖延症；增加自己的身份资本（知识、语言、视野、表达能力）；要谈恋爱，以明确爱情甚至婚姻的内容；减少手机使用，以遏止注意力的急剧下降；保持对世界、人类的好奇。 印象最深的话是，引用克尔凯郭尔的“虽人生只能于回首往事之时明了来路，但未来必于披星戴月中一苇以航。”

满满一本鸡汤 充斥着各种网络上的陈词滥调 但一看书籍是2012年写作的便可明白了 十多年间 人们的思想变化真的太快了 看这类工具书还是要与时代同频

每一个字很喜欢，也很有启发。二十来岁总是会感到孤独迷茫焦虑烦躁，就像书里说的，我们应该去经历去体验，让自己成为一个大树而不是树叶，当遇到猛烈的大风时，我们会在风中摇曳，但不会轻易折断。 时间是目前握在手里最大的资本，如何与时间共处决定着未来。山野无情，这得由你自己决定。

想推荐给所有刚大学毕业步入职场的年轻人，读这本书的时候，我发现自己内心清楚得知道应对所有问题的答案。作者很好得说出了一些我很认同的理念，只有真实面对自己才能收获更适合自己的人生。

不认同有人说是在贩卖焦虑，作者用研究和案例证明把各种情况摆在台面上，告诉你做出何种选择就可能承担怎样的后果，如何应对取决于个人。没有人可以跳过所有过程，带着思考行动、验证调整、为自己的选择负责，既然内心深处还是渴盼一个happy ending的人生，就勇敢向前吧！