评论：《屡见屡鲜：在习惯化的日常之外》塔利·沙罗特【文字版_PDF电子书_雅书】
朵萝西雅2024-08-28 17:27:44北京推论都已为人熟知，但本书仍提供了一个有趣的视角，把看上去不相干的知识串了起来：一是勿以恶小而为之，勿以善小而不为，二是丰富胜过重复的喜欢、暴露疗法，三是体验大于物质、网络让人不开心——谁能想到这些东西能用同一个词来解释？
然并卵2024-09-27 23:35:56北京厕
やまだ2024-09-16 20:14:18上海最有帮助的建议：讨厌的事要培养成习惯，一鼓作气不停歇完成，这样才能麻掉（× 断断续续拉扯反而会更痛苦。而喜欢的事要反其道而行，一定要持续注入新鲜感，避免固定模式太久一成不变。不然大脑适应后就会觉得无聊，总想搞点更刺激的（×
杀杀人跳跳舞2024-09-25 00:51:44江苏先提出一个结论，然后用全书的例子来证实这个结果，浪费时间
时芳2024-10-22 21:21:33湖北好习惯让人自律，自我成就；不好的习惯犹如温水煮青蛙，让人沉沦。好习惯应当坚持精进，而如何避免成为不能冲破枷锁的大象？答案是不断地更新自己的习惯，更新习惯，也就是不断成为全新的自己。