评论：《定位你的情绪开关：脑科学中的心理疗愈指南》中川李枝子【文字版_PDF电子书_雅书】
舒Law2024-02-07 16:53:41广东当一个人动不动发脾气发飙，这方面往往是内在小孩的议题，另一方面可以理解为他过去的创伤未被解决，从而引发情绪。过去特定的事件，勾起这个人特定的情绪。特定事件让这个人生气，意味着这个事件勾起了这个人过去的创伤，勾起了他特定的情绪，也就是这件事情就是他的情绪的开关。
汀凉2024-10-07 16:20:13浙江放过自己
Aaron2024-02-02 19:14:22江苏我们想更全面了解负面情绪的应对技巧，都可以打开这本书来详细阅读，并用书中的理念来武装我们的大脑，用书中相应的练习展开积极行动，让我们实现人生质的突变，坦然面对负面情绪，走出情绪困境，以更加积极阳光的状态生活。
韬光养晦2024-11-26 09:57:22广东有些帮助，但是不多，可能是自己不是这本书的直接受众吧。
第九根月光2024-10-20 19:39:54浙江不管在他人眼里活的如何，我们都是这个星球上独一无二的存在
泡沫2024-02-08 13:49:52山东发现、探究、并解决情绪上的焦虑、抑郁、恐慌等，自己把握那个开关，而不是外部的世界。
飞翔的云2024-02-09 21:45:42福建真实的案例解说，实用的练习帮我们认清情绪价值
小阳同学ฅ2024-03-28 15:35:43湖北看完了 还不错
和火2024-11-04 09:25:56山东了解你的情绪
惠儿de小窝2024-01-23 08:38:49江苏喜欢两句话：你的过去不代表你的未来。 希望我们都能用更宽广的视角看待问题，情绪出现低谷时，不会沉溺其中。