评论:《我的100天大脑升级计划:让你更聪明的科学新发现》丹·赫尔利【文字版_PDF电子书_雅书】

  • iiimo
    iiimo2024-01-12 15:53:26北京

    说实话对作者个人的心路历程不太care。几个提高流体智力的办法:健身(特别是阻力训练),音乐(主要是学习乐器),正念冥想。另外就是做一些自己不擅长的事。基本符合常识。

  • 后浪
    后浪2023-03-07 09:42:02北京

    著名心理学家和权威媒体力荐,一书囊括数十位神经科学家的前沿发现,请查收这份“21世纪新智力革命”前线发回的报道!

  • cvbn
    cvbn2024-02-28 17:47:14吉林

    外行人写的休闲读物。一个巨大的文献综述?

  • Mae
    Mae2024-01-02 13:56:37重庆

    到一半了还没进入正题,遂弃

  • 随缘
    随缘2024-01-10 02:10:36上海

    文不对题啊,这书名谁取的

  • 波哥读世界
    波哥读世界2023-12-30 18:44:02浙江

    说什么都不知道

  • cissyhope
    cissyhope2024-01-22 13:47:30湖南

    中文书名标题党了 但内容还是生动的 曾经用N-back实验对抗焦虑反刍的我看完还是有所收获 但翻译真的太太太糟糕了 我怀疑很多段落翻译的人根本没看懂作者要说什么 扣一星。

  • 四季大美丽
    四季大美丽2023-03-15 09:31:15辽宁

    不要屈从顽固的认知,无论是生来迟钝的孩子,脑萎缩的老人,还是因伤而智力受损的成年人,都可以通过积极训练成为更好的自己。这就是人生的真相。

  • illusion
    illusion2023-03-13 21:26:47辽宁

    看这本书之前我一直以为大脑的智商都是源于遗传,没想到100天训练方式这么有趣,决定再读第二遍,跟着实施起来~35岁,还有无限可能。

  • cookies1314
    cookies13142023-04-11 08:27:45辽宁

    很受用的一本书

  • 芝奕
    芝奕2023-06-15 01:25:48广东

    很开眼界的一本书! 书名有点误导人,它很容易让人联想到是某个脑科学家给大众的提升智商的训练清单,但实际却是一个科学记者利用科学来提升智商的自传式文体。 不过这并不意味本书没有价值,它里面提到的很多训练方式普通人也能获取到,最经典的就是开头提到的“N - back”。 何况最重要的是能改变你的认知方式——智商如同肌肉,通过合理的训练方式一样能提升到你无法想象的水平! 补充:很久前做了一次门萨智商测试,结果大概是100左右;这几年注重于练习一些思维模式、大量学习新领域和摄入尼古丁(非吸烟,类似于尼古丁贴片的方式),看完本书后再次测试的结果是120,提升不可谓不大。也算从个人层面验证了流体智力确实可以获得很大程度的提升,接下来就是开始练习双重「N - back」和书中提到的其他训练了。

  • 有只雀仔跌落水
    有只雀仔跌落水2023-07-31 16:55:18广东

    关于流体智力能否被提升的探索。作者尝试了很多,提问了很多。不过对于一般读者而言,却几乎找不到可以下手模仿的地方,除了3个老牌办法:运动、音乐和冥想。

  • 雨
    2023-05-15 16:12:57福建

    2.5星 / 一门新科学产生的过程,神经科学与认知能力。大量的动物实验。人类的愚蠢和残酷——对生命的漠视、种族主义、灭绝或扭转治疗。绝大部分人都并非天赋异禀,变化是很有限的,但我们确实可以做出改变。教育资源和环境可以塑造天才也可以让天才消失、无法被看到。顺便说一句,作者是一个接受了良好教育的高智商的白人顺性别异性恋男性,他出书了。

  • 言啾啾
    言啾啾2023-10-02 23:20:23河北

    很有意思的书,生动反映了科学记者的工作流程。

  • 无法接通
    无法接通2023-10-11 00:15:57重庆

    一些心理学研究介绍的比较细致易懂,要是能写一些关于训练中的操作方法 更细节的体验和遇到的困难就更好了

  • KanonKayami
    KanonKayami2023-12-15 13:56:41四川

    讲道理的日记

  • 她若盛开
    她若盛开2023-03-26 20:18:21湖北

    即使我们天赋不如人,依然有逆天改命的机会!

  • Holly97
    Holly972023-03-29 17:34:24云南

    一开始并没有让我被内容吸引,文字写实得更像是纪录片的旁白。匆匆读完了,作者的态度很赞,生活永远是最好的智商测试工具。

  • 信毅恒
    信毅恒2023-02-28 15:33:31北京

    非常有趣的一本大脑使用手册。要想变聪明,有认真的生活态度就够了。

  • 安七月
    安七月2023-04-09 23:56:11广东

    这个发现让我们对抗天赋、基因或遗传更有底气了。

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