雅书

有些游戏蛮有意思的，反思我自己也在玩一些游戏。

看的时候有一种原来如此的感觉，原来大家都在玩游戏

微信读书上粗略听完了，有些案例类型可以进一步钻研一下。如果有更通俗的讲解就更好了。我发现我以前喜欢玩忙碌丈夫游戏。

2023.12/3 囫囵吞枣式看完。人还是要过有觉知的生活，不要把生命浪费在无意义的假设、求证与内耗上。

第一章互补性沟通模型那里想起师傅和我讲过的“有些人需要顺毛捋”

既然我们已经节省了20分钟，何不坐下欣赏20分钟的美丽风景呢？

觉察、自主性、亲密关系，帮我们逃离无益的游戏循环。

人间游戏有好几本中文版，对比了一下还是这个版本的翻译最好

翻译还行，伯恩写得太乱了

把非理性的社交行为模型化

从蛤蟆先生去看心理医生里面读到的书。莫名而来。 不知道是翻译原因，还是没有读进去。 可能期望太高，简单讲了些各种“游戏”状态下不同角色的心理，给大家一个不同角度的参考和思考吧。

游戏的本质特征强调的是人类情感都是受规则制约的，而非虚情假意的。

7月的第二本书。人间游戏其实就是人与人之间各种关系和心理往来的一种体现。里面的章节有的感觉有点难懂，但是细想起来也会很有意思，是一本需要静下来好好思考的一本书。

艾瑞克伯恩的PAC模型是《蛤蟆先生去看心理医生》的原型，他的另外一本著作《人生脚本》也是非常经典。 这本书里有大量的游戏案例（虽然没怎么看懂），但整体来说是一本挺有意思的书，我就看了第一部分和第三部分，第二部分的大量游戏只是瞄了一眼，因为记不住。 人有天生的“饥渴”感，不管是结构饥渴还是认知饥渴，我们从与父母的交互中习得了一种特定模式来和旁人“游戏”。 自我状态可以分为： 1）父母自我状态 2）成人自我状态 3）儿童自我状态 也就是PAC 仪式、消遣、游戏、是几种渐渐深入的沟通方式。我们可以从中观察，沟通中的自我与对方正处于何种自我状态下。 第三部分，作者提出了获得自主性，也就是跳出这些模式的三种能力： 1）觉察 2）自发性 3）亲密

人与人的沟通是有底层逻辑的，所谓“话中有话”，伯恩将其梳理成数十种“心理游戏”，都是我们似曾相识的沟通场景。了解人际沟通的心理学，并不是为了增强什么“识人术”“聊天术”，而是为了更加了解自己，读这本《人间游戏》应该会有帮助！

由天津人民出版社于2023年1月出版的艾瑞克·伯恩的《人间游戏》是一本通俗易懂的心理学书籍，主要涉及游戏的概念，尽管它的英文第一版早在1964年就已经出版了，距今已经接近五十年的时间。但对于我而言，这本书中的内容仍然很有趣。书中所介绍的有关游戏的内容，以现在的眼光来看，仍然有很多并不过时。

这翻译的……想问问译者，你读得懂自己的译文不？

翻毕《人间游戏：人际沟通心理学》，没有受到什么教益，却油然生出某些不快和抵触。本人对心理学基本无知，自认浅薄，但就对本书的理解程度来说，始终闹不明白艾瑞克·伯恩这位心理学大师到底要交代给读者些什么。生活、婚姻、聚会、性和诊疗，这些平平淡淡的日常琐事，竟然全被大师冠以“游戏”之名。如果仅就学术方面进行探讨，我们或许多少能学到一点相关知识，可规避高冷、故作通俗，把人生视游戏，一切都是“过家家”，则难免过于矫饰和牵强。心理学研究可以不严肃，也可以评说家长里短，但全部涂抹上游戏色彩，则有哗众取宠之嫌。

即使这是一本离初版时间过去了大半个世纪的读物，但对研究及改善人际关系的读者来说，将难以把握的人际交往作“游戏”解读，仍是一个不过时的好法子。并且书中详细分析了生活游戏等七个不同情境下，会引发不良人际关系的具体行为表现，在对照反思的阅读过程中给予了读者更为明晰、实用的改变指导。不足之处也许在于其学术研究的话术过于浓重，以至于普通读者在不了解相关话题的前提下，读起来会有点费劲。但总体而言，在这个日益交融的世界中生活，除去少量的独处时间，更多时候我们都需要生活在“社会”中，如何做到更好地把控人际关系，是我们毕生都要学习的一门艺术，而此书正具备这样的引导作用。

伪科学。一堆故弄玄虚的词……过时理论。沟通确实应该分析，但是不是这样机械化分析