评论:《诸病退散:保护健康的免疫力》(图解健康系列)石原新菜【文字版_PDF电子书_雅书】

  • 恩恩
    恩恩2024-06-25 11:15:16吉林

    有助健康饮食:“豆麻藻蔬鱼菇薯”。

  • 鐘綠
    鐘綠2024-08-14 20:25:11浙江

    吃饭睡觉走路泡澡。图文不错适合我妈。何必理论,不如《工作细胞》。

  • 逢
    2024-08-01 00:57:53福建

    食物清单那几页最佳,其余大部分老生常谈没有新意

  • ·
    ·2024-07-15 21:11:47上海

    日本人写的科普书真的质量堪忧

  • Frank
    Frank2024-09-05 22:12:38上海

    有点收获,但是不如作者另外一本关于睡眠的书收获那么大

  • Azure
    Azure2024-07-09 10:51:33江苏

    翻了下,蛮实操的

  • 夏玛薇
    夏玛薇2024-07-10 07:35:38浙江

    提升副交感神经有助于提升免疫力

  • 绯津
    绯津2024-08-14 16:04:51浙江

    简单易懂,实操性强

  • 青柠酸奶
    青柠酸奶2024-08-03 12:09:47四川

    好看的体态和健康的体重是健康的生活方式的结果,身体的问题总是由于心理的贪念造成的,戒断多巴胺的诱惑,才能拥有健康的人生。

  • lalalalalander
    lalalalalander2024-07-28 17:37:30上海

    还是挺实用的,实操起来!改变饮食健康!

  • momo
    momo2024-08-27 16:39:26广东

    前半段不如日漫《工作细胞》有趣,后半段不如国内养生公众号或视频号。推荐的都啥菜?番茄淋油吃,牛奶加醋喝??而且感觉有一些伪科学,每天吃莲藕部分中写“据说……”,我不是来看道听途说的好吗?

  • 针缝--
    针缝--2024-08-30 11:57:27云南

    像是邻居家阿姨拉着你闲聊,讲养生常识,听总比不听好,还行。

  • 读书客
    读书客2024-08-30 08:20:16山东

    常识性问题

  • babylon
    babylon2024-06-29 00:11:17北京

    不错的养生小书 学到不少 积极遵循去做 又想吃纳豆咧 “豆麻藻蔬鱼菇薯”

  • 格调范儿
    格调范儿2024-07-01 23:34:14广东

    免疫力提升有方法,图解+方法+免疫辞典

  • Ann
    Ann2024-07-02 11:37:48云南

    简单易读,可操作性强。不过有些食物功效有待考证🤔

  • 溺在水瓶里的牛
    溺在水瓶里的牛2024-07-13 15:57:49江苏

    吃饭别吃饱,睡觉要睡好,没事动一动,有空泡个澡

  • 米s酱
    米s酱2024-07-13 04:41:08江苏

    省流版:要靠好好吃饭,睡觉,运动和泡澡

  • 屋檐下的小雨
    屋檐下的小雨2024-06-27 09:07:08山东

    易操作,可日常行动起来。

  • xingfuyxh
    xingfuyxh2024-06-22 19:28:00江苏

    图解健康系列,图文并茂,易于理解,非常实用的一套书。

评论来自豆瓣,评论内容仅为网友个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述!