雅书

讲得挺全面，作为一个正念的专业科普读物，如果没有心理学基础可能会觉得专业术语较多。算是个入门的了解，对于正念的各领域应用。对目前正念领域的研究汇总，像文献综述。可能是国内心理学的特色，写的专业心理学书，都给人一种在看教科书或论文的感觉，读起来还是有点枯燥了。