评论：《认识中风 减少残疾》任传成【文字版_PDF电子书_雅书】
心飞扬6882024-06-30 13:49:47河南低盐，少油，少肉，适量运动，忌烟忌酒，多吃蔬菜和粗纤维食物，控制三高，减少中风风险
秦南秦2024-08-14 10:06:02浙江中风预防+康复手册。 低盐、少油，多吃蔬菜，忌烟忌酒，适量运动，能大幅度降低中风概率。 说句题外话，这类科普的书，健康的大道理其实大家都懂，但是真正执行起来，却充满无力感。年轻的时候疲于温饱，更本顾及不到。等老了、病倒了，很多事已经来不及。
低盐，少油，少肉，适量运动，忌烟忌酒，多吃蔬菜和粗纤维食物，控制三高，减少中风风险
中风预防+康复手册。 低盐、少油，多吃蔬菜，忌烟忌酒，适量运动，能大幅度降低中风概率。 说句题外话，这类科普的书，健康的大道理其实大家都懂，但是真正执行起来，却充满无力感。年轻的时候疲于温饱，更本顾及不到。等老了、病倒了，很多事已经来不及。