评论：《拥有强心脏！》雅各布·拉茨·恩德勒【文字版_PDF电子书_雅书】
威尼斯男人2024-03-28 10:48:38江苏雅各布提醒我们，不管有多难，如果出现胸闷、冷汗、灼烧、病痛这些与平时完全不一样的感觉时，不要掉以轻心，天真地认为只是感冒了，或者是不是运动让你太累了，而是要立即就医，查清原因。 这本书告诉我们，在平时，一定不要熬夜，过度疲劳，要科学合理饮食，坚持锻炼身体，保持标准体重，做到足够睡眠。心脏关乎你的生命，一定要善待我们的小心脏。
麒麟2024-03-17 19:34:06北京人是奇怪的动物。有的人天天研究改装保养汽车、研究钓鱼装备、研究美妆和穿搭，在自己兴趣上投入无限精力，但对自己的身体几乎不闻不问，也有人会忌讳谈论健康问题，以为不去想就万事大吉，现在的理性人，应该多关注我们身体这台宝贵的机器的保养，看看这本《拥有强心脏》我感觉不错~！城市打工族们，加班熬夜的时候，手边放这本书翻翻，注意保重身体呀~
迢递2024-04-07 21:06:58山东两位作者在前言中说，他们无法祝打开这本书的读者们“阅读愉快”，因为读这本书就几乎意味着自己或是家人已经受到心脏疾病的困扰和威胁。然而亲身体验过来源于自己身体內部的恐慌感后，能够体会到作为心脏疾病受害者，写一部关于心脏健康问题的科普背后付诸了多大的勇气。
后浪2024-03-11 16:37:41北京医生的科普+病人的感受们，一起讲述与心脏有关的各种大事小事
阿正2024-03-20 11:35:26河北心梗的致死率很高，但你真的了解心梗吗？作为威胁人类健康的头号杀手，我们应该用什么样的心态来对待它。 本书中以马丁(心梗患者)的康复经历为主线，向我们详细介绍了什么是心梗，得了心梗后，还能否和以前一样生活
蛋炒虾仁饭2024-07-26 22:43:50广东条理清晰
知粥2024-03-26 10:05:08山东好像另一种形式的心脏保护手册，学到了很多心脏保护常识。
阿斯酉2024-04-04 00:11:37山西是一本健康生活指南，不局限于心梗这一种疾病。
樱子拱卒2024-04-03 20:49:07广东当下医学界公认，心血管疾病是人类的头号杀手🥷可普通的大众却没有这样的意识。这本《拥有强心脏！》从患者与医生两者的角度出发，不仅分享了亲身经历以及心理变化，也同步科普了心脏的知识，以及如何养护心脏的日常指南，阅读较轻松，并对我们的日常生活具有指导意义。
弥颜夕2024-04-03 23:25:59天津很有意思的一本科普书，刚好前段时间有朋友做了PCI，有被科普到！涨知识且不枯燥！有点意思！
窗边的夜萱2024-04-07 20:23:48天津心脏有多重要，看完了就知道
土星闭环2024-04-08 13:13:57山东心脏健康真的太重要了，防患于未然，希望这种问题永远都不要再发生在自己和亲人身上😭😭😭
山野村妇2024-03-29 20:46:14山东用亲身经历加专业的医学知识给大众科普有关心脏的相关问题，非常值得一看！
Neil2024-04-11 00:08:30上海阅读《拥有强心脏！》，能够让读者早日了解引起心肌梗死的各种危险因素，采取针对性措施着手预防，从饮食、身体活动、肥胖、吸烟、睡眠和心理等方面形成有利于维持血管健康的生活方式，及时了解并增强自身的健康，增加自身的应对能力，降低发病风险。CBS，20240411.
胖咂 (˘•ω•˘)ง2024-07-10 15:10:22上海是以作者自己心梗经历为线，讲了从就诊到住院到用药到心理到健康建议等内容。比较浅，没啥门槛，但医疗方面主要是瑞典那边的，国内情况不太一样。
晨光猫2024-08-06 16:08:45河北保命小书一本～
大熊乖乖2024-06-12 08:07:08福建有病吃药，没病健康生活
Ann2024-06-01 17:29:34云南写给普通人的心脏医学科普，和健康的生活方式。作者现身说法，简单易读，推荐阅读。
大卫是一只蓝猫2024-07-28 12:50:23贵州按需阅读。心血管与心脏保健是每个人必学的知识。这本书作为常识科普还算合格，以个人的亲身经历为线索，更有代入感，图片也能清晰的展示一些病变情况，但仍然不够详实，作为入门尚可。
你又在摸鱼了2024-06-30 04:37:36本LDL borderline high人士未雨绸缪ing😅 科普的同时加入患者自述感觉挺好的，毕竟作者也说打开这本书的人可能自己或亲近的人有过心梗或高风险，患者叙述的部分可以起到一些缓解焦虑的作用，you’re not alone。 读完很是羡慕瑞典的医疗福利。