雅书

文风轻松顺畅易读。 相比男性，女性朋友充满精力的青年时期短暂，更多人生任务清单要完成，必须以两倍的速度才能拥有想要的家庭生活和事业 接受生活本来的面貌，不是想象中的样子，家庭和事业不能兼顾，体重减不掉，退休金存不够，没有能力对世界产生重大影响，生活会是平庸

我们，女性，已经自省、反省的原因过多了，如果你明天病倒下了，地球仍然在转。那么你不符合世俗的所谓成功标准，也不会妨碍地球转动。就这样。接纳自己比评判自己会舒服一些，放过自己比苛刻自己会舒服一些，过来人的建议忠告可以听但不去尽信会舒服一些，别人的生活状态看看、尊重、祝福但不用去比较会舒服一些，就这样。

只是针对现象和问题进行了描述（还很乱），没有更深层次的思考和解决，翻译感觉也不太行…

任何年纪的女性，先爱自己，重视自己，才有照顾好身边人的可能。虽然很难免于经历生活的种种，但仔细的经过本身，就是一种面对。我渺小如尘埃，但我，也是自己的整个宇宙。本书值得一读。

90% 的抱怨+10% 的莫名振奋。我能接受吐槽和抱怨，但是作者的这种姿态让我很不舒服，没细想是击中了我的哪个部分。像《闭经记》也是吐槽，甚至还有些毒舌，可是很真诚我很喜欢。这位作者可能就是给人感觉很不真诚吧。单纯的分享自己的想法也没问题，但是煞有介事的拿一些个案来加强自己的观点既无必要也没有说服力。

把问题摊开来讲讲，原来不止东亚三国，全球女性都一样。

2023已读10。年龄不会带来必然的答案，正如作者引用伊芙·巴比茨所说：“女性的生活并不存在先例指导，没有人告诉你得到‘一切’以后才发现‘一切’并不是答案该怎么办。”作者采写了大量被称为“X世代”（1965-1980年代出生）的女性，选取了其中涉及人生选择、家庭照料、工作困境、金钱恐慌、婚姻难题、身体焦虑等的案例进行呈现——在我看来，叙写有欠深度，故事可以更富逻辑，但仍然不失启发。时代背景难以逃脱，路还要靠自己走，提前了解并做好心理建设和现实准备，等到一切来临时不会那么茫然无措吧。

这是一本直面新世代女性共有中年危机的诚实之书，一份让你不再感到孤单的完美向导。 美国历史独立出版奖金奖获得者艾达·卡尔霍恩采访了200余位1965—1980年间出生的美国中产阶级女性，开诚布公地探讨她们面临的婚姻、工作、育儿、养老、健康等共同难题。 卡尔霍恩将丰富的个案和社会变革、文化分析、经济统计数据相结合，在幽默而务实的叙述中，呈现中年女性的物质、心灵困境，引起广泛共鸣，疏解焦虑；也揭示了女性中年危机后的文化、社会因素，并寻求解决之道。

很清醒的一本书，涵盖了这个年龄阶段不同生活状态的女性。印象很深的是围绝经期那一章，在此之前，我甚至没有听过这个词。虽然作者聚焦美国X一代女性，但中年面对的困境又怎么会分国家呢。

中年危机看似很远，实则已在步步紧逼，也许等我到中年时世界已翻转另一个天地，但仍需要一些挣扎过追求过的同胞经验给未来一些勇气。

我们付出了一切，我们仍一无所有。千千万万美国X世代女性的故事，她们和我们中国的八零后女性成长经历很像：以为自己可以和男人一样什么都可以，然后中年发现自己很难做到其中的任何一点，抬头仰望才发现笼罩在头顶上从小到大的男权社会规则。这本书没有教我们怎么改变，怎么行动，像作者说的一样，它安抚了我们：当我知道我有很多理由抓狂时，我感觉好多了。当了解到很多人和我一样在生活的汪洋里浮浮沉沉，我就不再是抓着浮木的落难者：至少我们可以一起造一艘竹筏，哈哈

中年女性的pep talk

这本书是一个处于中年危机的女作家，与200多个女性对话后产生的作品。本书开篇就描述了中年危机来临的时刻：“刚刚拔掉了一颗维护了很久但依然坏死的牙齿，舌头舔着牙床上那个火辣辣的空缺，我意识到，人变老的过程，也是一个失去的过程。”尽管“中年危机”的说法被质疑为“不端行为的借口”，作者却喜欢这个形容：“它会让正在发生的事情听起来不是一件小事，我也确实这样认为。”中年危机的到来不一定是因为失去，“即便你的生活中没有消极的转折点—重病、亲近之人离世或能够诱发更极端V形曲线的成瘾危机—中年生活也与幸福背道而驰。”在本书后半程，作者得出结论：“如果说解决问题的第一步是获得支持，那么第二步就是重塑看待生活的方式、抛弃不切实际的期望，然后第三步就是……等待。总有一天，中年会结束，孩子们会长大，关系会变化。”

《四十而惑 新世代女性的中年危机》1965-1980年间的美国中产阶级女性，经历着和其他地方女性类似的中年危机：上有老下有小，工作老公都是槛。 （有几个可以互相鼓励支持（疯狂吐槽）的年纪和经历类似的女朋友真的很重要👭👭👭👭👭）

还是一样的问题，啰嗦。似乎是美国人写畅销书的通病。不过里面提到的关于中年女性遇到的危机缺乏关注和支持，是蛮值得思考的一件事。对于30+的我来说，提前去关注这些议题，或许是很有必要的。

美国X世代的女性中年危机，放在如今东亚女性身上依然有共鸣，不论是什么年纪。女孩子给自己的压力太大了，要求太高了，但这不是女性自己给自己的。作者的角度谈不上残酷，经历了这么多的女人，变得越来越好也是因为自身的努力。

太琐碎了，没有任何分析，看的头疼🤦

这本书明确的说明了女性中年危机感比比皆是，无论你四十岁的生活状态如何，都彷佛陷入泥淖，这泥淖归本溯源毫无意外的又指向了男权主义。然后呢，除了大声说出你的焦虑，我看唯一值得借鉴的就是补充雌激素疗法。

采访录，在采访录的基础上分析了40+美国女性的生存状况。在最后两节中试图给出明朗一些的解决方案。

属于可以略过的一本