雅书

作者具有强烈的唯心主义，认为精神可改变一切，针对个人心灵的意见部分可学习。相信自己，乐观积极，每天给自己洗洗脑

京东读书VIP免费读，说不定还真有那么点儿用诶！

很不错的书，真的很适合年初看

Love is the miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.

《生命的重建》一书告诉我们，思想信念是如何运行的，它们如何影响我们的命运，以及我们如何通过转变信念，重建生命。常读常新。

在读这本书的内容的时候，很好奇作者经历过什么才会写出这样有建设性意见的书，结尾就为我解惑了，和林奕含的成长经历有一些些像，但两个人的结局完全不同。生命的重建并不容易，要不断打碎过去的自己，让灵魂长出新的骨骼。又是一本会常看常新的书，希望我自己能早日领悟到精髓，蜕变成想要变成的样子。

这本书整个就是在将显化，吸引力法则，释放法，内在小孩冥想这种身心灵的内容换成作者自己的一套理论，也就是作者所说的“找到最适合你的一种方法”，她的选择是相信自己值得最好的，实操的做法其实就是显化的那一套流程，其中确实有一些具体的做法是值得参考的。

你打开的每一本书都是有原因的。看的过程几度深受感动，标注划线了很多

很不错的一本书，有方法，有鸡汤，还有真人故事。可以在迷茫、内耗的时候读，帮我们重新建立认知，找到前进的方向~

真的，我想对于从事新闻行业，了解点社会学的人来说，真的很难被市面上流行的身心灵疗法打动吧。看之前还特意search了一下作者的背景，知道她经历了很多，这样的人确实挺有说服力的，但心理学毕竟是门科学，想找找她的专业背景，发现各种资料都语焉不详。书翻了一大半，基本上没有任何理论和研究支撑，就是每日默念三百次我很好、我值得、我很棒。你遭遇的一切都是你的问题，要靠改变内心来重建生命。妈呀，怎么可能，明明这世上有很多事是外部结构的不公平导致的，要努力起码也要内外一起建设吧？不提外部困境只PUA自己的不就是die教吗！尤其是看完周处之后，哈哈哈哈哈哈，看每一句都想笑。

2024年2月10日农历春节购于和谐广场西西弗书店，11日开始读，17日读完第一遍。初读有点像千禧年前后流行的《秘密》一书，就是相信什么宇宙就会反馈什么，自己是什么样的人就会吸引什么，从近些年不断发展的超弦理论来看，说不定还真是真的，不过真心有点虚，先三星，后面重读一遍，尝试里面的方法，看看有没有新的收获。

一度觉得心理学逐渐玄学，看起来好像是一本积极意义疗法的感觉，不断地鼓励自己，相信所有的东西都会变好，那么所有的东西真的会变好。总之作者梳理举的很多例子，我都觉得还蛮神奇的。

改变的力量就在此时此刻。你值得拥有美好的一切，允许现在马上拥有。

阅读这本书就像是回到童年重新长大一次。但这一次，我是按照自己真心喜欢的，而且对自己有实际助益的方式将自己重新养了一遍。 我们相信什么，就会活出什么。愿我们都能坚定地爱自己，也被这个世界坚定地爱着。

这本书给我们带来的改变有着无限的可能性。但对于绝大多数人来说，往往会下意识用自己过去的思维模式来生活。因此这本书给我们提供了大量用于我们大声朗诵，能够帮助我们聚焦于积极思维模式的肯定句。所以它最适合的成为我们睡前或早起的读物，不断阅读，甚至朗读，用书中的理念来暗示我们自己，不断赋予我们更积极的精神力量，让我们通过这本书的阅读成就更加灿烂的人生。

生命的重建就是不断告诉自己，要自信，要往前走不回头，要不在意其他人事物赋予自己的负担。道理大家都懂，做也能做到。但如果我们能轻易被自己洗脑，是否也会轻易被别人洗脑，这个问题还没有人给答案。

一本充斥着自负与无知的鸡汤文……

戈培尔说：“谎话说了一千遍，就成了真理!” 也许，你真的不够优秀，但我们可以每天坚持夸自己一个优点。 在书中，作者的言行举止、所思所想深深感染了我，原来，人的命运是可以被自己翻转，不管我们遭遇到什么。

真的好鸡汤啊

还可以，听武志红的课了解的，翻了一下