雅书

人们应该直面哀伤，拥抱哀伤。

面对哀伤的终极路径是理解哀伤： 1.哀伤是关系的丧失，是自我一部分的丧失。 2.哀伤是因为他人的死亡让我们看见了自己的死亡。 3.避免哀伤医疗化，就是避免我们永远置于哀伤者的身份中。 4.哀伤将我们人生中重要的人和事物清晰地呈现出来。 5.哀伤有机会帮助我们发现深刻的自我认知。

从格式到内容都很论文 内容值得一读，探讨了哀伤（指因某人去世而感到的伤心难过）的各个方面（最后说了是特指无法挽回的事情造成的精神痛苦）。有些内容可以说服我，但是有些内容不能。论证格式还有改进的空间 读完了还是觉得weak accept.（不知道你们社科的论文是不是这么分的）

上周失去了养了六年的兔子洛克利，很感谢它陪伴我度过了最不容易的前几年，虽然很悲伤，还是很庆幸能养了它。死亡最大的秘密不是我们会有多悲伤，它会让你重新意识到习以为常的生活是多么的幸福，哪怕已经失去，也会在心里一直留下那份温存。

1 / 我所哀伤的是我与死者之间已改变了的关系。根据与她的关系，也许我可以更看清自己——说实在的，我们没那么了解我们自己。2 / 更清楚地认识自己，就是痛苦可能带来的收益。只要对关系的把握足够得准，我们的哀伤也就足够理性。3 / 理性地把握自己，甚至是一桩义务——自己对自己的义务

从哲思等各角度看待哀伤，对哀伤有了新的理解，作为一种生理上的心理感受我们应该以更开放的态度面对哀伤，并从科学的角度处理哀伤，实现哀伤到人生经验的转化

在对于哀伤的深度探索中，这本书能够给我们带来很多启发。因为哀伤具有多样性，因此我们生活中什么样的状态也都是可以接受的。只要我们内心能够得到籍慰，能够重新获得那部分失去的自我，我们的人生就可以在哀悼之中重生，就可以向着未来的生活继续下去。这就是哀伤的正意，这就是我们应该对哀伤所寄托的态度，这就是我们在这本书的阅读中之中所能够收获的满满能量。

经历一个我们爱的人或对我们重要的人的死亡时的悲伤-因为它是痛苦的，这是普遍的。是人类生存的核心。然而，令人惊讶的是，哲学家们很少深入地研究悲伤。 在《悲伤》一书中，Michael cholbi对这一复杂的情感事件进行了开创性的哲学探索，提供了关于什么是悲伤，我们会为谁悲伤，以及悲伤如何最终引导我们更丰富的自我理解和更全面地认识我们的人性的有价值的新见解。Cholbi运用心理学、社会科学、文学以及哲学的知识解释说，我们为失去那些我们认同的人而悲伤，包括那些我们并不认识的人（名人）。他们的死亡不仅剥夺了我们有价值的经历，也破坏了我们的承诺和价值观。然而，悲伤是我们应该拥抱而不是逃避的东西，是美好而有意义的生活的重要组成部分。 悲伤为我们提供了一个独特而强大的机会，通过塑造一个新的身份来发展自我认

我很喜欢书中的一句话：哀伤是无法避免的。我们可以更智慧地经历哀伤，但终归无法战胜哀伤，也不应该希望自己能够战胜它。

当我们谈论哀伤的时候，我们到底在哀伤什么？当你弄清楚这个问题的真相时，哀伤也就变得很轻很轻了。

作者指出，哀伤是痛苦的，但必不可少，而且于人有益，这很出乎意料。对于像默尔索这样的人来说，即使逃避了哀伤，也不会更幸福，但如果他们不信，只会更加不幸。 我们究竟应当如何看待他人在哀伤时所经历的痛苦？一个人在经历痛苦时，我们通常会本着道德原则想要减轻他的痛苦。然而，人们有消除痛苦的义务，但似乎并不适用于哀伤的痛苦。对哀伤者给予支持，可以改善他们的状况，但这并不能说明，努力让他们从哀伤中彻底走出来在道德上就是正确的。 当一个正在哀伤中，不应当被视为不光彩，我们也并不一定要去帮助消除他的哀伤。坏的哀伤，好的哀伤，指的是，一个人到了一定要哀伤的时候，那就直面它吧。

一次特殊的探索，以此为契机，读客可以获得拥抱哀伤的能力，以此作为更深层次理解和人性的途径。

讨论哀伤的情感哲学，让我们重新审视哀伤的意义！

但引发我们衰伤的人离去了，斯人已逝，再不复返。死亡意味着再也不会回来。死亡的定局加重了哀伤中创伤的程度，因为哀伤者只能承认至爱的离世，没有其他的理性选择。哀伤者无能为力——事实上，任何人都无能为力——谁都无法改变引发哀伤、使哀伤有正当理由的事实。因此哀伤令“让世界恢复到过去”这一愿望变得不可理解。

对于“哀伤”这一话题非常有意义的探索。哀伤对于自我认知的益处、反对哀伤医疗化等等，都加深了对于“哀伤”的理解。

老美作家的哀伤哲学，9.4分高的离谱。还是庄子的哲学更文雅优美一些。庄子妻死，鼓盆而歌。

很像代小羊给我做心理按摩

作者从哲学角度看待哀伤，面对亲人离世后的哀伤是自我一部分的丧失，凸显了人的实践身份在面对死亡时的脆弱，同时哀伤是变化发展的，是自我重新建构的机会，使我们与自身的关系更清晰，更成熟

非常清晰，对理解人的脆弱性与互相依存的事实很有帮助。

不是，豆瓣这个分是不是有点虚高？我觉得两星半差不多了真的……通篇其实就在讲哀伤不可避免也无需刻意避免，建议理性对待并通过经历哀伤提高自我认知。道理我都懂，可读完本书并没有让我有什么新的理论收获，也没有帮助我得到更多的方法论啊。