雅书

本来对断舍离三个字有些过敏，尤其这三个字成为一个过于泛用的概念后，更嫌弃了。幸好有这本书，重新认识了断舍离，并且对俯瞰这个自主又积极的词汇充满向往。断舍离只是外在的方法，核心的内在是积极自主的乐观思想，从自我出发，将自我作为目的，通过强有力都自我意识主动管理自己的生活，避免外物强加干涉。不过想要有强力自我，还需要不断锻炼。ps， 日本 311 和疫情封控相似度好高，度过之后短时间内影响了大众层面对生活上自我健康的权重。

对外，用断舍离做减法，对内，用俯瞰力做加法，专注自我，提升自我才是王道，至于外界的纷纷扰扰，与我何干？

从断舍离中可以学到的力量——俯瞰力，让我们的人生更自如，也让自己重新审视人和物之间的关系。

这本书页面设计很友好，读起来很轻松，每章后面还有摘要总结！最重要的是内容很不错

好久没读到这么精到的哲学书了

为什么仍不掉？为什么舍不得？什么是丢弃？中国语言博大精深，是因为行为本来就有它的价值。

核心理念有点意思，但三千字讲请的东西泡沫成书。

俯瞰力是让你以"自我"为轴，准确把握空间（全局），进而拥有深刻的洞察、高远的视角、广阔的视野。而这也是在断舍离上所进行的。

想对于“断舍离”这样一个生活理念有着全面而准确的了解，那么最重要的手段就是从作者所提出的核心观点出发深入挖掘其内涵，而不是被似是而非的观点所左右。那么山下英子原著才应该是我们阅读和了解的必须。就通过她的那本《断舍离》进阶版《俯瞰力》的阅读，继续我完善我们对于生活的认知吧。

《俯瞰力》不仅是一本书，更是一场关于人生哲学的深刻启示。它如同智慧的灯塔，照亮我们在纷繁复杂的世界中前行的道路。通过实践“断舍离”的理念，我们学会了运用减法的哲学来割舍物质和情感的负担，让心灵得以解放和自由。而培养“俯瞰力”，则使我们能够以更高的视角审视自己和世界，实现自我深化和成长。

原来俯瞰力才是断舍离的最准确、最本质的解释。通过断舍离我们需要学习更大的大局观、更强的执行力、更宽广的洞察力，更广阔的视野。

这本断舍离，从整理，交往，家庭，职业等多维元素来讲述断舍离的真谛

行动起来吧，从手头的物品开始断舍离。通过练习收拾，激发“场”的力量，点亮生命，过自在人生。

东西被制造出来之后就已经走在成为垃圾的道路上了。

知道山下英子，是因为“断舍离”；但真正理解“断舍离”，却是因为这本《俯瞰力》。这本小书，让我颇有顿悟之感。

这是一本引人深思的哲学读物，作者山下英子以独特的视角和思维方式，引导读者领略人生的真谛。通过“加法”哲学，我们能够更深入地认识自己，发现自己的潜能和无限可能。

我们在生活中也应该更多的关注我们拥有的东西，时刻对自己的拥有有满足感，并珍惜身边的一切，也对我们拥有的事物表达感激，而不是关注我们没有什么。这也是我们重新审视自己的一种态度。只有真正的做到精神上的断舍离，不累于物，不困于心，才能让我们找到全新的自我，从而过上真正自由的生活

短小精悍，更多聚焦内心的哲学思考，比大图的教人整理的书，好像更能触动人

无感。被书名吸引，俯瞰力这个term很不错，但书中对其的阐述还是比较浅的。

自己去分析，思考，感受，不假手他人。找回生命本身拥有的感受能力.回到一个本真的状态，寻找适合自己的方法，回到我们的原点。 刻意的积极向上接近于一种感觉麻痹，接受痛苦并积极面对，自然会涌出感激之情。