雅书

冷暖自知，悲喜自渡。学会做一个局外人观察自己。

“你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他已不在你的生命中。”

自助者天助，古圣先贤的总结已经说得很清楚了；这个世界上每个人都会经历各种事情，如果都往外找原因，归咎于其他是没有任何意义的；唯有自己才能对自己负责，把期望放在他处等于没有过自己的人生而无价值，唯有自己把自己搞明白，从自己往内找到答案，解决根本问题，活出自己的精彩人生，这本书有答案。

文笔初中生水准 矫饰过头 言之无物的人才会扯些有的没的吧。 选题还不错 但解读深度不够 应对策略也很浅 帮助不大

五步教人自爱，实用有料

感觉一般，虽然有些道理讲的没错，但整体上触动感不是太强烈。讲述了蛮多心理咨询案例，但没有太多共鸣。回头再细细摘录一些印象比较深刻的笔记。

24-04 知易行难

作者认为人生不过是逢山开路，遇水架桥，看起来很困难的事，见招拆招最后也能解决。所以想要停止内耗，反而要更加重视自己内心的感受，不再迎合别人，与自己达成和解。

这本书就是告诉我们如何成长，告诉我们如何慢慢的变成一个平和的人，如何不再惧怕生活中的风雨，如何学会冷静和清醒，如何做一个潇洒的人，如何让人生处于自己的掌控之中。

人生自渡是场修行之旅，扪心自问活成自己想要的模样了吗？我们懂得珍爱自己，这本身就是件浪漫的事，关心自己的感受和想法，向阳而生便能收获内在力量。

爱自己永远是我们人生课题中最重要的一课，希望大家都能懂得如何爱自己，灿烂又美好度过这一生。

一本抚慰伤痕的小书，值得反复阅读。 爱好自己，成为自己人生的摆渡者，让生命在自渡中闪闪发光。

读完上面的这些分析，是不是感觉成就美好人生其实并不难的？事实上真的并不难，我们需要的只是不断的学习、不断的成长、不断的了解自己。那就从这本书的阅读开始，就从作者提供的实践方法开始，让我们成为最想成为的那个自己吧！

人生如河，不论曲折平缓，我们都要学会面对、学会释然、学会悟透、学会爱自己。就像书中所说：“世间皆苦，唯有自渡”

自渡的方法就是爱自己。爱自己，正如飞机出状况时先给自己戴上氧气罩，再帮旁人孩子戴，目的是爱他人。

采用的是案例加分析，简单又有共性的案例加上作者全面深度的分析，让我们可以更加直观的从中学习了解并运用于日常生活中。

写得很好。

这本书充满了智慧与力量，它教会我们如何在人生的山水中寻找内心的力量，如何在困境中坚持，如何成为更好的自己。 如果你正经历人生的低谷，或渴望在成长的道路上找到更多的力量与支持，那么请务必阅读这本书。

年度最佳之一

很多人并不愿意接纳真实的自己，因为真实的自己并不是最好的自己。但是对自己的优点与缺点都全然地接受，才是给自己穿上了抵抗世界伤害的盔甲。