评论:《少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因》卡米洛·里科尔迪【文字版_PDF电子书_雅书】

  • 诸神的旁观者
    诸神的旁观者2024-02-18 10:22:01美国

    没啥干货

  • Dylan
    Dylan2024-01-06 14:40:51北京

    多运动少吃肥肉 多吃新鲜无污染的水果蔬菜 碳水蛋白脂肪控制比例最好吃橄榄油 感觉是科普文章整理成册的读本

  • 长老枯荣
    长老枯荣2024-03-21 14:56:47上海

    虽然不少内容并不新奇,总体来说,也还行

  • yyjjqq
    yyjjqq2024-08-09 11:11:36上海

    都是常识,而且非常罗嗦。

  • 四季森林
    四季森林2024-08-28 16:58:50广东

    简单的事情做到就不容易。

  • 未来
    未来2023-12-29 10:13:56北京

    作者的履历很棒,但是这本书的质量配不上漂亮的履历。 整本书缺乏系统性,像拼凑而成,重复性的内容不少。 书中作者关于自己对糖尿病的临床研究,和最新的抗衰老研究可一读,其他都是陈词滥调,乏善可陈。

  • 是小妮妮呀
    是小妮妮呀2024-01-06 13:29:50上海

    对于健康长寿,全人类都有着一种执着,无数的专家和学者都为此付出过巨大的努力。《少生病的老年》正是这一领域的最新成果,由医学专家卡米洛·里科尔迪撰写,为我们揭示了健康长寿的秘诀,是2023奥斯卡健康年度畅销书。

  • 年轻人不要信邪~
    年轻人不要信邪~2024-03-05 15:14:08湖北

    作者还专门给中国读者作序,挺好的。正文内容那种罗里吧嗦的美式超市科普真的让人抓耳挠腮。

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