雅书

让我想到好像是随波单身生育与父权幽灵那一期聊的女性友人组成家庭的可能，与生育高度绑定的异性恋婚姻关系一直是女性友情最大的阻碍，可惜作者没谈到这一方面，反而有一段说是不是要把单身女性移出已婚女性群聊？可能是上一代人的友情吧。实践操作层面，又因为代际之间的差异而很难给出可行建议。属于是开了之后食之无味弃之可惜的一本书。

读完后觉得这本书不接地气，实用性不强。但文中的观点认可，要把朋友分类，对号入座，根据自己的需求去结交相应的朋友。当下想要拥有一份单纯快乐的友谊太难了！变得越来越孤独。

就是说，教你如何进行友谊的断舍离

我起这个书名其实是为了引人注目，而不是因为我想让大家都大刀阔斧地删减联系人。 ——艾琳·法尔科纳

虽说是友尽，但是还是向内走，首先认识自己，才能知道自己可以匹配什么样的朋友。友情的要求很高，她不给呵护，不给予时间，但是对她的要求就是一定要是融洽的，我想这就有点不公平了。好好对她人，用真诚，好好沟通，表达，友谊会长久。谢谢这本书解开了我的一些疑惑，女性友谊万岁，友谊需要呵护。

个人成长的过程中总会遇到社交恐惧和焦虑，相信我，友尽有时候是个不错的选择

一直以来也在践行，继续行动下去吧

虽然我很好奇内容，但我并不是很喜欢把友情掰碎开来去讲。我们在生活当中会有各种人际关系，磨合是必要的，是需要进行投资的，从来没有听之任之的童话般随缘。 正向的关系会相互促进成长，会感到一种安定的相互滋养，即使互相知晓对方最深的秘密和糗事，仍然有着一种相互的积极认可。 另外更重要的是，一切关系都建立在自我的关系上，与自我的良性关系会延伸出良性的友情。一切总要回归到自我上，滋养自我，把自己当成自己的至交好友去理解照顾，包容支持，看到积极的一面促进成长，这是一种最佳的学习实践，当你学会友善的对待自己，才是一切良性关系的根基。

读完这本书最大的感触还是要遵从自己的内心，相处过程中要和对方指明自己的界限，不舒服的地方一定要说出来。 书中的例子都是很理想化的，但是事实上普通打工人根本没有时间参加一个又一个派对、露营活动、同好会...每天就是上班回家两点一线，认识新人的机会也很少。 有些情节放在现实中还很少见，比如和朋友进行交谈，在双方说完自己的委屈之后绝交...大多数的绝交都是放在那里，让这段感情慢慢搁浅。 而且书中每个人给我的感觉是人均10+好友，这样试错和成长的机会就有很多，而大多数普通人也就一两个朋友，在践行书里的一些方法论的时候，肯定会有所顾忌和保留...

处理好自尊自爱的问题才能和其他人建立有意义的联系。 有启发性的一点是自我对话，观察自己的感受和情绪，最有价值的自我对话是自我同情，一个能同情自我的人会减少攻击性。

有点欲望都市女主角那劲儿

对于我们人生至为重要的友谊部分，我们就通过这样一本书《友尽》的阅读，不断提升我们的友谊认知，用优良的友谊来滋养我们，对失去滋养的友谊“断舍离”，我们开始更加幸福的人生。

朋友是我们每个人都需要的，但是有时我们也会面临与朋友分手。而在《友尽：探索现代友谊的潜能与边界》这本书中，临床心理学硕士，数字企业家，作家艾琳·法尔科纳就探讨了通过有意识地提升我们与他人以及我们自己的关系来拒绝友谊中的平庸的重要性，尤其是对女性而言。我们需要要求我们真正需要的东西。

我从没有想过友谊这种关系也是需要一个方式说再见的。

友谊并不是天生就会的。它和所有事情一样，想从中获得快乐，需要思考和精进。行动起来！

未来已来，面对未来不确定，虚拟，复杂的社会变化。我们更需要建立一种可以滋养的“环境”是的，具体的人，具体的事，具体场景化的友谊。

深入淺出 有什麼比女孩們的友誼更複雜和簡單的呢 *遠離壞掉的關係

蛮可爱的，里面有一些观点还有社会学的一些调查，很有趣

内容还行，文题不一，看到题目以为是我想看到的关于友谊破裂的深挖原因与一些独特方法论，比较适合有很多朋友但不知道如何处理人际关系的人看，作者在本书引用的一些名人理论显得有吸引力多了，更让我确定少读流行多读经典。

一本有关建立女性友谊的指导用书