评论：《煤气灯操纵：给女性的反PUA指南》[美] 阿梅利亚·凯利【文字版_PDF电子书_雅书】
Luckicorally2024-04-22 17:30:31广东几点重要tips：1. 任何一段关系中有感觉不舒服的地方要立即表达出来，不要以为得罪人就一直拖着，对方不知道你的不舒服区域而容易得寸进尺；2. 低自尊模式容易变得讨好型人格和被PUA，方法是划清界限；3. 如果遭遇到了PUA，要摆事实讲感受不加评判的方式勇敢表达出来，否则它会进入潜意识慢慢自责和内耗；4. 学会自我关爱，比如瑜伽，冥想，厢式呼吸，每天一些表达感恩的事情。 这不是一本大幅讲知识的书，反而是一本容易自我操作练习的书。 BTW，喜欢首页那段话：给我生命中那些质疑自我价值的女性：你的声音很重要，你很重要，你值得被爱和被尊重—— 因为你就是你。
Z.2024-03-09 20:48:58江苏曾在我遭受背叛很迷茫的时候给予我莫大的关怀 感恩
自有我在2024-01-11 19:48:11江苏生活中确实有着一些人性的黑暗面，而我们需要做的就是能够对于这些黑暗面有着清晰的认知，能够不让自己陷入这样的黑暗之中，这样一本书其实也就可以成为我们认识生活黑暗面的阅读读物，让我们不被身边的黑暗所裹挟
无为啊2024-01-30 00:03:18上海适合活在煤气灯操纵下的人 前半部分基础普及还可以 后面就开始飞了 操作性一般不适合国情
祝羽捷2023-12-21 14:32:21上海犹如无声的煤气灯，心理操纵在我们周围狡黠藏匿，不易察觉。这股操纵力量不仅存在于家庭，也渗透到各种公共领域。女性的独特特质往往成为操纵的目标，父权制巧妙地借此维持其权势。深刻理解煤气灯操作的必要性迫在眉睫，唯有如此，我们才能揭开和远离这无形的夺取，自由绽放自我。
铁蜀风2024-08-19 10:02:21广东书里给了许多实操方案
警车声耳边风2024-01-16 09:50:09湖北快摘。介绍了Gaslighting的定义，以及在原生家庭、亲密关系以及社会中的十个真实案例。煤气灯操纵，最初来源于英国戏剧作品《煤气灯》，后来更是被改编成了电影：丈夫通过对于煤气灯的各种小动作让妻子误认为自己失去了理智，出现幻听、幻视，并最终把妻子逼疯，试图侵吞她的家族巨额财产。反PUA重点在三方面：1怎样避免自己成为煤气灯操纵的目标？2怎样识别发生在身边的煤气灯操纵？3陷入操纵时怎样能够认清事实的真相，并能够顺利脱身呢？
晚风醉杏子2024-01-21 13:10:23湖北可操作性很强的一本书。专注于自己的爱好和感受是逃离煤气灯效应的解。不要被任何人影响而怀疑自己的感受。
安娜.桐梓2024-02-18 13:53:34湖南不仅仅个人，还有组织和社会文化。
FLATWHITE2024-02-25 19:09:26北京拼凑出来的#Gaslighting
也无风雨也无晴2024-03-01 09:52:01北京我发现我可能是焦虑型依恋以及混乱型依恋的综合体
废材小狗2024-03-06 11:21:22广东这本书应该是从心理学的角度来阐述一些被煤气灯操纵的定义和例子，以及一些解决办法，当我从知道被操纵困恼，再觉醒从这个被操作里逃离出来后，再来看这本书的话，觉得我们要清晰自己所处的环境，不被情绪绑架，观察自己内心最深处的感受，以自己为中心，爱自己，信任自己，以强大的内心和独立的人格去对抗拒绝生活中的煤气灯操纵
尹小姐的后乐园2024-01-10 22:52:38广东好书，强推！维护心理健康和关系平等具有不容忽视的重要性！
不知名豆友2024-01-08 14:44:42广东介绍了Gaslighting的定义，在原生家庭、亲密关系以及社会中的真实案例。尽管正如题名所示，案例中的受害者均是女性。但是煤气灯操控不止发生在女性身上，因此书中提及的煤气灯操控策略、自我疗愈的练习和手段其实是普遍适用的。希望我们每一个人敢于明确设定界限，勇敢表达需求，坚守独立人格，建立安全型的依恋模式。
没事早点睡2024-01-30 10:34:34四川3.5 概念性谈得比较少，多的很基础的操作。
Hi, BOB Style!2024-01-22 16:42:48河南书不好 全是一些名词 也没有可操作性
天使馨儿2024-02-01 23:24:37陕西一本可以偶尔去参考和使用的工具书，让我们识别自己遭遇的情感操纵并自我疗愈。 愿你快乐，愿你健康，愿你充满力量，愿你平安幸福。
我与狸奴不出门2024-02-10 00:21:36甘肃实用的
细混子2024-02-12 06:52:31湖北提高自尊感，远离pua大师。
阿伏伽德罗2024-06-18 22:08:12广西希望女性清醒，保护住作为女性的优秀特质，关爱自我，学会识别、结束、战胜煤气灯操纵，享受美好人生！