雅书

本书对我而言似乎很遥远，作者是千禧旧人，而我并非千禧一代；作者的观察和议论全都基于美国社会，而我在大洋彼岸。但本书读来却有很强的熟悉感：千禧一代在倦怠的婴儿潮一代父母教育下成长，最终成为精疲力竭的千禧一代父母，这中间经历了鸡娃童年，背负贷款获得学历，最终却只得到一份狗屁工作，并在零工经济兴起后愈发得不到应有保障，工作在科技的加持下全方位侵袭生活，不知周末为何物，所剩无几的闲暇也被注意力经济榨干耗尽…相当窒息，在我看来，除了巨额学业贷款问题尚不严重（但也早有端倪），中美并无差别、同此倦怠。另外，作者的观察固然重要，但最后给出的建议却令我哑然：用手中的选票选出正确的政界人士。

“做自己喜欢的事，每一天都不再像是工作了”正是倦怠的陷阱

强推，尤其是8090后，十分值得一看。彼国年轻人经历的一切几乎可以和我们自己一一对应。无休止的工作（各种形式），被忽视的母职，不平等的家务分配，以炫耀为主的社交文化…太真实又太血淋淋。 如果能对一切的不公说不，从自己做起，从个人到集体，相信总有一天会有所改变。 “人生答案，因人而异。人生值得，因你是你。人生艰辛，恕我不能。”来自译后记。 感谢作者，感谢译者，给予酣畅淋漓的阅读体验。

最值得投资的家电：手机

特别惊讶于作者描述的这些美国的“倦怠”和现在中国的相似度：内卷、躺平、好学生心态…这些热词几乎都能在美国千禧一代中找到相似的案例。不过，当这些问题被归类为“东亚”问题的时候我一直心存怀疑，因为我始终觉得这并不是一个某种文化引发的问题，所以这本书的视角带给我很大的启发。就像作者指出的，倦怠（以及林林总总的东亚问题）是一个中产的问题。我们努力学习工作的目标是为了阶级的向上流动，或者至少不要下滑。在一个向上走的时代，中产的群体也在扩张，所以相应的，奋斗是有用的，这也塑造了“努力就能成功”“考上大学就轻松了”等等的观念。但当社会的发展逐渐停滞下来后，努力的光环消散了，倦怠的问题因此产生，中国也是如此。所以既然我们面对的是一个结构性的问题，那么也就能明白，所有“改变自己”的解决方案是没有用的。

文字略显碎片但贵在内容真实，通过阅读可对美国中产阶层家庭子女教育模式有所了解，千禧一代的成长、学习、工作、生活状态似乎都与当今的我们高度相似，认同“倦怠不是个人问题，而是社会问题”，也被“倦怠不是戏剧性的油尽灯枯或溃不成军，更不是如风寒偶感之后便会康复，而是一堆余火尚存的灰烬，闷燃数月之久”的形象描述所震动。

从2021年开始明显感到工作的无穷尽和乏味，大环境每况愈下，领导们永不知足。遇到本书如获至宝，作者如此清晰详实地剖析倦怠，读到会心处真想拍手称赞，在倦怠的深海中得以看到这样的文字，未尝不是一种心灵慰藉。人永远不该成为手段，人本身就是目的，存在即是意义。

【听】真正的成长是提高上限，而不是填满上限，填满不一定带来提高，但一定带来疲倦。如果回顾美国千禧一代逐渐积累倦怠的每一个环节，其实都有让自己退一步的空间。 比如，教育是不是一定要有那么多的焦虑驱动呢？育儿本不应是一场竞赛，让孩子自己创造，也许会更好。工作是不是一定要到自己撑不住了才离开呢？其实就像之前《离开学术界》里说的，这只是一份工作，应该和自我认同分开。手机是不是非刷不可呢？我们总可以少刷一点。自我优化不应该是一个填不满的无底洞，我们努力学习、努力工作的本意是让自己的生活更舒适、更有自我价值感，而不是无止境的比赛。

绝绝绝 很多次想哭

“兴趣爱好并非一定要“变现”，育儿并非一定要“晒娃”；工作并非一定要出人头地；人生并非一定要功德圆满！ ” 这几年的时间基本上都是花在阅读和亲子相处上，期间身边不断有声音跟我说：“你看那么多书，自己写些东西变现呀，要不然看那么多也是没用，浪费的啊！”在大部分人心中，如果做的事情并不能带给效益则是无效的。在这架高速运转的机器上，或许大家都是身不由己，不然能怎么样呢？多少人真的能真正躺平呢？而我自己也只是想着能躺多久是多久而已，等到那天躺不了还是得继续起来跑的呀！

以后还是少这类书 说的全都是我知道的…

好想把这本书甩我爸妈脸上

此时彼地恰如此时此地，千禧一代工作之永恒的驱动力，似乎不是“东亚”所独有的，作者更偏向从更结构性的中产阶级文化角度出发刻画其中的焦虑感——只不过，作者案例举用得很多，却不太见鞭辟入里的分析，也少见人类学细致入微的心理理解，亦即，现象描绘得比原因分析和措施提出更多。

挺多例子和批判的，可能是年纪没有到，只能说深有体会的还是工作、休息那几章

四星半//感觉前6章的论述更有力也更有趣一些！

虽然是异国情况但也很有同感

博客 轻刀快马，知道全世界的年轻人都在倦怠，你可以放心了

感触太多，个人太渺小，时代太迷茫，何去何从，路在何方。

这本书跟我上一本长日将尽梦幻联动了，文体不一样，但核心思想是一样的，不要为了工作焦虑而失去了自我，不必通过工作来评价自己或他人，也不必去比较上一代人或下一代人是不是更加幸运，就去坦诚面对自己并且认可自己的价值吧，存在本身就是一种价值

在作者纷繁的叙述中，有三个清晰带来倦怠的原因： 1.预期：我带着我全面的、高度的目标前进，我们一边失败，一边责怪自己。 2.惯性：成长的惯性、父母的惯性、社会的惯性，拖着我们向前走，掉队就意味着失败。 3.疏远：我们疏远自己，失去了对自我内心的探索和体察，我们疏远了朋友，失去了伙伴和支援。