雅书

没有谁生来就是学霸，只要学会像训练肌肉一样训练大脑，人人都可以成为学习高手。

布鲁姆信息分类法 情绪挂钩

太基础

成功金字塔、学习金字塔、减轻负荷、健康的大脑、最高水平的理解、赋予情感、频率优先、主动学习。

简单易读，重要的是回顾频率而非小时数。

结构清晰，理论似乎可行

读过就印象不深了。主动地记忆和运用，多对自己提问。联系多场景记忆。

20231224认识大脑-20231227简单易学的一本教你如何建立学习脑的逻辑体系书籍，对自己学习体系又要了更深层次的理解，印象特别深的是对费曼学习法的解释，需要再读一遍加深印象。

这才是小学初中的孩子真正应该学习的东西，大脑有哪些特性、学习有哪些方法、以及怎样结合自己的思维特性形成适合自己的学习方法，从而使自己能够坚持学习并取得成效。方法不是教条，教条是桎梏但方法是基础。打好基础并坚持不懈，就是学有所成的要义。学习没有捷径。

垃圾

脑生理学确定三个主要的关注领域：信息吸收（即处理和摄取信息）、信息综合（分析、理解和赋予意义）以及信息保持（记忆和编码）。

补标1月，很浅显，适合入门。

书中的理论以前应该见过很多次，没有什么新颖的地方。但书的编写干脆利落，把要表述的内容都清晰表达出来，可以快速的阅读并抓住作者的目标。

教育心理学认知部分的实操指南

下次读

很出人意料的一本好书，全书6万字不到，原以为自己1个小时以内肯定能看完，结果断断续续看了几天，看了2个小时。之所以看这本书，是想要补充脑科学方面的理论，从而给自己的『极简阅读指南』补充理论依据。记忆的步骤、认知负荷的内容，都写得蛮好的。

主动学习，坚持学习。像运动一样，今年努力养成学习和运动的好习惯，保持住频率！不泄气！

有些用处，但不多，基本上是把日用而不自知的道理讲清了。大脑的学习过程主要是：信息吸收（即处理和摄取信息）、信息综合（分析、理解和赋予意义）以及信息保持（记忆和编码）。总体来讲，作者的建议就是，在一切开始之前，要有自信，学习的时候保持良好的自我管理和专注，搭配以适合的方法（包括学习和温习）。最后，“我们越努力，我们的学习和记忆就越深刻。只要你强迫自己学习，你就会学有所成。这里没有捷径可言。”

对我来说，这里最大的困难应该是记忆。间隔重复要求关注学习的频率，而不是持续时间比较有启发

还是需要大量的应用和实操。