雅书

一定要随时输出信息，写lifelog，拍vlog，因为记录才是思考的基础，比如达尔文写出物种起源就是源于他25年的笔记，事无巨细的描述每天遇到的所有事物。我也要开始写作自己的worklog，记录每天的事物，沉淀思想。另外，要多散步，用更大的显示器，家里最好有1.2米*3米的松木板作为项目的看板，跑步有利于创造性思维，几个人一起思考有利于促进思维等，大脑的思考强度其实取决于外部，而不在自身，多extend吧，很好的一本书

为“智力决定论”提供了很棒的切入视角。延展思维和如何通过身体，环境，社会关系等改善/提高解决问题的效率从而提升智力水平。

是脑外延伸，确实角度不同，但是感觉有点过誉了

有点水，总结一下，有几个延展思维的几个方法：外化，实体化思维和概念，改变环境、空间化，团体化，顺应身体直觉（？）、创造认知一致的情境来管理思维、自我参照式观察、将延展思维融入日常环境中。

一般，这本书是基于一系列的实验总结起来的内容，但是并没有系统成一个高级智慧

读得莫名其妙，不知道是原本太差还是翻译太差了。

The extended mind这个标题可能会比中文标题更能够表达本书的核心内容。主旨是思维并不应该只限于脑内，而应该伸展/延展到脑外，到自己的身体上，到工具上，到空间里，到他人身上，到环境中，到社会中。这里的延展形式主要以物理形式为主，语言思维也有。这本书最特色的一个观点是物理的延展，符合人类生物本质的延展能够大大增加学习工作的效率。整书有些许啰嗦和重复，有一些现象的解释比较牵强，但提供了大量延展思维的方式方法和案例，对于脑力工作者来说，可以当作“提高效率的小tips”来看，多少都能总结出一些对自己有用的技巧。

为什么大家都评分很高，就是一个论文，很多观点已经知晓，又反复用案例和论据分析的呈现表达，湛庐的选书很多废话呢，又一次失望了。

这本书非常符合我对国外知识类书籍的刻板印象 书籍的70%都是冗长的例子 核心思想只有一句话:任何思考都不是只依靠大脑产生的，身体，环境，他人都可以激发或者塑造自己的思考。 比较有意思的是站立办公hhh 这一点和我的日常认知挺符合的

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内容度低，翻译差

用身体、环境、社交促进思考。多运动，手里可以有个小东西把玩；多处于自然中；共同使用物品激发共同思考

不错

亲近自然，将动脑和动手相结合，在运动中思考，这便是思考超越思考的秘诀。

强大的脑科学，扫盲了最新的学习方式。可以细细品且认真实践下。

超出预期的动作与联觉活跃思维的例证

一大堆的推荐，湛庐的一贯做法。#20240225

启发满满，对于思考方式和决策过程都提供了新视角，很多方法也值得尝试。可以说是新年里阅读的第一本“人体使用手册”，蛮有用。

看目录就够了，其中举例的试验样本量太少说服力不足

人类的大脑与电脑有极大的不同，随着对大脑工作方式的了解越来越多，我们对人类思考的极限的认识也越来越深刻。想要突破目前的极限，我们需要使用更多符合大脑工作原理的方式，来降低认知负担，提高思考能力。作者从3个角度来介绍提升思考能力的方式，简单来说就是具身认知（提高感受身体能力，低到中度运动时思考，做手势），情境认知（自然环境，属于自己的空间，运用多种感官表征）分布式认知（学徒式模仿，组织内互动，团队智能）。通过这些或简单或复杂的方法，我们可以提升自己对身体的感知能力，选择更合适的环境，改善团队文化和交流方式，来获得更好的思考效果。顺应大脑的运行方式，了解进化带来的影响，选择合适的工具释放认知压力，学习感受身体和运用手势的方法，改善所在环境，其实我们有很多办法能够突破目前的极限。