雅书

挑了感兴趣的部分读了下，道理都懂，有时候还是需要有人碎碎念给自己听。

那些听不见音乐的人，总认为跳舞的人疯了，但音乐一直都存在。高度商品化社会和过度比较竞争造成内心的空虚和无力，流水线的社会很容易生产抑郁者和厌世者。如何创造更多利益而不是创造更多价值。梅贻琦：（真实的感觉）你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。内心深处都住着一个长不大的小孩，是童年被卡住的自我。克服自我PUA的心理惯性，就像人锻炼肌肉一样需要付出极大的勇气和毅力。反抗无端攻击，我和我自己站在了一起，我感觉到了自己对自己的保护欲，自己对自己的爱。人性就爱攻击人，优越感存在感。王尔德：爱自己是终身浪漫的开始。尼采：没有真相只有诠释。我们用本能和直觉去感知美的能力已经严重退化了。速食同质化视频让人空虚。快感缺失。世界的参差意外的故事。

看了一章就不想再看下去了，因为一章就都是废话。看了两章还是废话连篇。

太口水了吧

这本书总体来说说出了很多问题，现象，而且确实是某部分甚至是大多数人的特征，但是没有方法，所谓的方法只是宏观的，不实操，不能解决实际问题。

蛮共鸣的。

新学的词 自我pua， 心无力，回避型人格

所以，我想要过怎样的生活呢？

书中提及的几个问题都令我引起共鸣，我最近在经历自己人生中的至暗时刻，但是正如书中所说，勇气是面对人生很多问题的关键解决办法。拥有勇气的人能够穿越逆境，抵达繁星。

非常真诚的一本书，对我很有用。喜欢对谈的形式，很有代入感，推荐。

很治愈 适合当下的我 为我解惑了许多 看完后 又偏向了内心的想法几分 不希望被禁锢

微信读书、实体书。通过对话探讨了心无力的各个方面，也对尝试走出心无力提供了很多有益的探索方式。对于陷入自我心理困境的自己来说打开了一扇窗，让我知道其实很多人会有相似的困境，也让我知道大家也都做了很多尝试，这本书是一件有力的自助工具

症状描述抓得挺准的，但对我来说举例还是太极端了。没有自我PUA到想自杀、没有空心到对生活麻木、没有微笑抑郁到成为习惯、没有欲壑难填到感受不到长久的快乐，也没有恋爱回避型人格（是真的对人类没啥兴趣），所以对书里列举的一系列症状自查感觉自己是“好像有病但又没那么严重”的亚健康状态，也就对书里举的过于典型的例子感同身受不起来。我感觉大多数年轻人都没有书中描述得那么严重（如果真的到那么严重的地步建议还是去看心理医生），而是身体&心理机能还能工作，但又长久以来都能隐隐约约感觉到哪里不对劲，这样这本书能给到的有用信息就很少了，而且书里几乎所有归因都要归于父母的这种写法也让我有点难受。比较印象深刻的点：只在人生巅峰的时候喜欢自己不是自爱，爱自己是在不顺的时候还能站在自己身边不放弃自己；意义疗法。

作者的观点没问题，但是这本书的可读性真的是一言难尽啊。咱要不下次改版时就别弄什么对话模式了，真心没有啥意义。因为不管是咨询者还是咨询师都在说着同样的话，甚至就是一口气读下来两者的句子都是通顺得像是一个人的话。看了大半，弃书

这个时代倒也不必强调什么亲密关系（其实是性缘关系）的重要性。前面几位女来访者的案例真实，在家庭和别处都被规训的女孩儿们（不抑郁才怪）。把结构性压迫全部归因为女来访者是内耗，高敏感，爱（也不一定是指爱情）可以治愈一切，活在当下可以治愈一切，有没有一种可能到现在这个阶段一些心理学或灵修课整这种已经没用了，只能是一种鸡汤，就像白男咨询师对亚女说和平与爱可以治愈你一样假。有些地方倒是可以看看，有NLP用的一些工具吧。脑海里出现了一些老电影，开着破皮卡干零工的男主听着安东尼罗宾的卡带打鸡血一样，下一秒该怎样怎样。当然，现在的就高级了，给人们提供一种高价"集体灵修"来"疗愈"，又或者提供一小时多少多少米的心理咨询。有阵子不认同骨头女士说小甜甜他们心理学是伪科学，现在觉得她看这个问题是直击本质

对于这星期的我 很有帮助的一本书

这本书的题材是很好的，看简介说是分析心无力的现象。但内容感觉过浅，有的地方有一些说教味。个人认为如果是最近也有气无力很倦怠的人，可以看这本书，建议跳着看根据目录找到自己的症状，会发现原来自己的状态很多人都有体会。但如果是为了佐证原生家庭不好身边的人不好什么的，拿这本书去当攻击他人不理解自己的武器，对状态并不会有帮助。（可能是我个人对于某些地方PTSD

“当你寻找到自己的灵魂，那这样的躯体就会重新焕发生机，涅槃重生。”

简直无语，我竟然买了一本纸质的回来…………

选取的算是很有典型性的案例，对日常生活中的心理困境还是存在指导与安慰意义的