评论：《健脑饮食》（有效降低患阿尔茨海默病和中风的风险）乔尼尔·巴纳德【文字版_PDF电子书_雅书】
保罗2024-02-24 11:14:12江苏我觉得就是推荐素食吧😂😂
晚期叛逆者2023-12-30 12:19:26上海对动物性食物和脂肪有些偏见
X2023-02-23 18:24:05广东sd#傻蛋叫大家吃素 不准吃肉 略略略
无味读书2023-03-11 12:02:30重庆关于健脑养生，本书提供的比较详尽的营养管理方法以及菜谱，可以听话照做，但需要坚持😁🌸
陈轩奇2023-08-03 00:14:58四川受益匪浅
静待花开2023-03-07 14:03:13福建今年读的第一本关于健康饮食的书，收获颇丰！
11月的海2023-03-07 14:43:47辽宁今年的第一本健康饮食方面的书，觉得收获不少，先从饮食方面开始，多摄入健康食物，让自己有个幸福健康的晚年生活！
bx2023-05-02 12:11:10陕西结果和原因理不顺，得出的结论怎么正确呢。
熊猫悦读2023-03-22 23:19:43广东三个步骤就可以轻松保持大脑的青春活力，值得收藏。
飛2023-06-29 22:03:01重庆不懂这么多好评怎么来的，书中除了一些百科知识有点价值，其余内容之反智，堆砌，繁琐程度令人发指，我只愿称其为垃圾，作者是怎么好意思成书的？误人子弟。
xjd2023-06-20 15:42:57美国看完马上停止吃善存了
hx2023-09-08 18:54:34江苏还行吧 也有点极端了 纯素食
萌萌毕业了2023-08-26 19:06:03广东纯素食的操作难度很高.. 避免过量金属倒挺有启发...
成长疗愈书屋2023-03-10 08:06:31云南希望身体衰老的那一天，大脑还能保持非常年轻的状态，我相信通过科学的方法，一定能够实现这个愿望，这本书应该就是答案。
维也纳的屋顶2023-04-16 23:59:44广东9.5 健康的饮食配合有氧运动，把自己的脑袋维持在一个比较好的状态。
芸菲读书2023-03-07 14:55:39广东外婆、公公都是患老年痴呆症离世，我的记忆一直都不好，面对这个世界上还没攻克的疾病，不能坐以待毙，预防胜于治疗，于是《健脑饮食》便帮助我，食疗是值得信赖的日常生活方式，用对了方法降低风险，非常值得。
安娜2023-03-07 14:06:13上海保护大脑的三个步骤： 第一步。使用能量食品为大脑提供所需的营养。首先要远离日常食物和水中的毒素；其次，有些天然脂肪是对大脑有害的；最后，某些维生素是可以消除自由基和其他可能损害脑细胞的化合物。 第二步。简单的脑力练习可以增强大脑内部的关联。当然，体育锻炼不仅仅可以增强心脏，对大脑也有同样的作用。 第三步。消除威胁记忆力的常见物理因素，并保护和增强脑力。解决睡眠中断以及某种药物和疾病。
西兮读书2023-03-07 15:48:03江苏本书是基于他多年研究结晶，全书内容科学、权威和先进。 译者温旻老师曾翻译过超级畅销书《谷物大脑》，译文通俗易懂、水准一流，帮助大众读者更充分地掌握书中内容，轻松学会用更科学、专业的方式来养护自己的大脑。
岑澜小语2023-03-19 21:23:40山西我们中国人对食疗有着几千年的研究，一直也有吃什么补什么的说法，吃黑芝麻能黑发，吃核桃能补脑。想看看作者还有什么不一样的好方法，来健脑、补脑，提高脑力，避免阿尔茨海默病的发生。
静心荐书2023-03-07 15:50:00重庆孩子在高中阶段，想看看这本书里有啥好的健脑饮食提供