雅书

很想给五星但实在给不下手，对情绪劳动概念的提出和扩展非常值得五星，但观点经常重复，目录的区分基本没用，关于情绪劳动的文化预期对不同人的规训、情绪劳动构成生命体验、放手与信任等语句重重复复，结构很散；对情绪劳动的倡议像鸡汤；对情绪劳动的根源“阶级”的追问不够尖锐和凶狠，绕到最后还是合家欢茶话会，我邀请你拥抱love and peace，你邀请我开启全新人生，而很明显这无法为我们争取改变；矛盾也不少，例如声张要肯定情绪劳动的价值，却不要求男性应更在乎周遭人的情绪，而只要求女性不要那么在乎、别怕得罪人。感觉本书缩成现时二分之一的篇幅才是合理的，期待更精炼更戳中贫富阶级丑陋面的表述，此外我更好奇作者从女装副店长到取得大学文凭、成为记者作家的阶级跃升。为了搞清书有多差甚至想学close reading

拿到实权，然后重新定义规则。不要总想着去教育男性，他们有自我教育的义务。

我对本书抱有错误的预期，以为它是一本较为严肃的非虚构社科类书籍，不用太严肃（毕竟都叫fed up了），但至少要像《东京贫困女子》的程度。而实际上这本书更像是带了些女性主义的《坏女人有人爱》，本质上更像是一本驭夫之术。 另外，作者在一本主题是“女人要学会拒绝情绪劳动”的书里疯狂情绪劳动（全书不断夸奖自己的丈夫多么努力多么爱孩子）的行为让我想到前阵子《怒呛人生》里的Amy，她做了新发型以成功者的身份对观众大谈“You can have it all”，但她们的婚姻究竟如何，就只有她们自己的心里清楚了。

所谓情绪劳动，就是为了确保每件事情能够顺利完成而承担的精神负荷，背后隐含着无形的心理付出。对大部分女性而言，分配事务、顾及周围人的情绪是她们从小接受的情绪训练，它像紧箍咒一样要求女性尽善尽美（尤其是家务）。而社会评价男性的标准往往是事业、进账，他们面对家务的态度是方便、必要、非分内之事、帮女人的忙。“男性往往把情绪劳动视为达成目的的手段”（比如求爱），而女性则视其为一种存在方式。在作者看来，这就是结婚会让一段平等关系变为女性单方面抱怨的根本原因——在家庭生活中，人们觉得男性付出情绪劳动是进步，而女性做同样的事只是尽本分而已。其负面效果是：对女性理应付出更多情绪劳动的期待，助长了强暴文化、容忍文化；以及，很多家庭都有一个放手不管的爸爸和一个满腹牢骚的妈妈。可认清现实只是第一步，然后呢？

跟我的预期还是有一些差距。情绪劳动这个命题本身很有价值，但是书中作者没有进行太多理论性的建设，而是描述了许多生活中的情绪劳动的场景，描述太多同类型场景只让我觉得看得有点疲惫。 而且，作者一再强调“我的老公已经比大多数男人好很多了”又让我觉得很烦躁，相关发言单拎出来放在豆瓣都是会被骂的程度。但对于许多女性来说，这本书确认了她们的付出和辛苦，这就已经非常不容易了。

内容当然不新鲜，但读时感觉真的很适合买一本送妈妈。小时候写作文时有个固定八股文套路，写《我的妈妈》必定是“妈妈爱唠叨” （但写《我的爸爸》那必然是“爸爸总是忙工作”），长大了才开始反省这些。

切入点很好，可惜开题后不久就写歪了……

1、真受不了，一半在抱怨，一半在教女的如何做个会和老公沟通让他主动承担家务的聪明老婆。说是婚女的嗨💊毫不过分。 2、把“隐形家务”纳入到“情绪劳动”里总觉得怪怪的。大概一方面现实地讲家务劳动尚且离合法的劳动还远呢，讲情绪劳动真不是水中月镜中花吗；另一方面隐性家务还有不公正待遇的意味，情绪劳动这个词有吗？存疑。 3、讨论职场情绪劳动有点搞笑，作者所谓女性承担的职场情绪劳动，也就是歧视、不公引起的最轻的压迫啊，为什么要用情绪劳动来模糊啊？？？作者你看看你写了些啥？ 4、和身体的回忆录那本一样，我真的讨厌这种题目起得又玄又泛但通篇是“我”的书，很难共情。也不知道是哪里出了问题。

前半本简直是地狱，类似于演讲稿似的流水发言+非常可怕的翻译+翻来覆去讲的啰嗦话，该看这本书的是男人而不是对一切深有体会的女性。感觉看这个作者的书也是一种“情绪劳动”，打着女性tag怨气十足地提出不公却不曾试图改变，竟然还一个劲地在反省自我，并且不停给男性找补包容。比如“女性持续传递着一种错误的信号：男人就是搞不清楚状况；他们永远不会做女人做的事情；他们缺乏承接情绪劳动所需要的先天技能。这种错误的信号也束缚了男性。”了不起，很爱把男性塑造成一个傻白甜，但有多少人是故意逃过家务育儿把压力丢给妻子的？在平等关系下不该光看性别而该强调相互尊重理解！不想用婚女嘲笑作者，但当已婚的作者琐碎地列举家长里短抒发自己的负面情绪，哪怕从家庭角度也不肯主动改变。在三八节读完这本书真是太晦气了，简直浪费时间。

好多废话，，，这就是畅销书。反复夸她老公并自我反省“我是不是要求太多了”，好难忍

2024已读17: 最开始是在听播客随机波动时种的草。书读起来很流畅，作者用自身的案例提出了情绪劳动这一概念，也让我重新审视了自己的亲密关系和我父母相处的情况。很多问题找到了原因！我以前一直不明白为什么和同性朋友合租总是能够很融洽，但和伴侣同居却总会有大小不断的争执。当然一方面是对对方的需求不同，同时更多的是在异性恋关系中女性总是要承担更多的家务和情绪劳动，但是伴侣却对此视而不见并且不愿承认其价值。而同性朋友合租总是会互相考虑并照顾对方的感受。在阅读中，作者提到她为了给自己新出生挑选适合的东西而花费大量的精力和学习时间，而伴侣完全没参与时，我不禁也想到自己，忍不住发了一顿脾气。现在想来虽然影响了心情，但是却很重要，至少能够让对方开始有所意识。这本书让我启发很多，大概会进入我的年度十佳推荐。

讨论区比较有意义

有点啰嗦，不是，很啰嗦。这是情绪劳动，你很辛苦，你老公在努力帮你，但是他永远没办法让你满意，然后呢，然后呢，然后呢，不要结婚对伐，不要生小孩对伐，不要在男人身上寄托希望是伐，好的，我知道了，好像专门花时间听别人讲1+1不等于3。

如果顶着说他们也累了，也需要理解和休息，那就刚好中了作者搞男女对立的圈套。 作者能否跳出过强的性别因素，深入地分析发生了什么、怎么发生的、解决方案是什么？ 跳不出，就还就只是流量

前言看得很共鸣，我觉得这本书只看前言就够了，正文都是在重复，没必要，我看到最后一段呼唤共同努力就不想继续。我们都知道只有一方在努力，而掌握更多权力的人没觉得有问题。明明在他们制定的规则下女的从小被规训为情绪负责，照顾他人说好话以保氛围融洽，长此以往成了惯于提供情绪价值那个，身心俱疲，而这些精神劳动还被他们视作想得太多太敏感。所以我建议课题分离，别再做处处为他人着想的好人，一个规则只对女的有效它就是不公平的，如果感到痛苦和不平就干脆点，明确自己被附加了什么负担，做出拒绝，而不是心存希望觉得他会改变（要知道不改变你还得分出心力去处理他不会改带来的情绪问题，又一项情绪劳动）把那些做情绪劳动所花费的心神和时间用来做其他对我们自身、职业生涯更有利的事，把倾斜的世界摆正，回到正轨上，过得更快乐自在些

值得肯定的是作者指出了“情绪劳动”是女性困境的源头……这个观点是很接近“女性受够了”这件事的本质的。书中也提到了一些平权的思想和思路……但通读下来，我觉得这个话题还是太大了，这个问题也实在太根深蒂固了，实在很难梳理清楚，很多想法和观点还是掉入愤怒、抱怨和自说自话的窠臼……看到书的最后几十页时，我突然冒出一个念头：其实，只要女性不再结婚，不再跟男性一起孕育后代（可以选择自己非婚孕育）的话，是不是男女平权的很多问题就能迎刃而解了呢？不再受到婚姻关系（尤其是育儿职责）的束缚，女性才真的有机会去跟世界谈平等啊，否则这个问题至少还要再绕上几百上千年也未必有结果。

“每次让Ta做还不够费劲的”“眼里没活”“没办法只能我来操心”……说出这些的是我的朋友，我的妈妈，我的同事，包揽一切的她们在没日没夜的奔波中身心俱疲。可，这些天生就是女人的事吗？所有惦记、费心和抓狂，连同所有的一地鸡毛，全肇始于这本书的核心——情绪劳动。若水文库003，终于再次给有苦难言、百口莫辩的我们以解释，原来情绪的付出也是一种劳动，而且更加不被看见、没有酬劳、没完没了，而肯定它的价值，让对方也参与进来才能一起实现完整的人生，才能真正地实现平等。

最初接觸「情緒勞動」這個概念，是在霍克希爾德的訪談裡，當時就產生了強烈的共鳴（尤其是作為一個特別在意他人感受和评价的女性，找到了能概括自己細碎經驗的詞彙時）。我們的社會和文化假定，情緒勞動——如統籌家務、規劃出行、安撫家人情緒、留意家人喜好、營造溫馨氛圍等，是女性（特別是母親）的「責任」；而男性做同樣的事情則是「幫忙」，因此會受到贊賞和表揚。女性日復一日地承擔這些「勞心費神、持續不斷、不被看見」的勞動，不僅不會被贊賞、毫無價值感，且稍有疏漏就會被批評，於是內化「社會預期」的女性承受著來自自己和社會的雙重壓力。//各種瑣碎的情緒勞動在母親那裡是有「關聯性」的，在父親那裡卻只被視作一件件微不足道、無足輕重的「小事」（她們不就是洗幾件衣服嗎？）。看的時候不斷想起媽媽，如果她能看到就好了。

内容可以，但重复太多阅读体验很差让人看不下去

这种消耗的意思是：你发现今天衣服要洗要晾，地漏贴要换，咖啡渣要换，扫地要扫到角落，吃完饭拆完快递要擦桌子，除湿袋满了要换新的，指甲钳用完要放回原位……小房间长满了待处理的感叹号，但仅你可见。眼里有活的人承担了“管理”的责任，她们不仅要发现家务活还要用对方能接受的方式安排家务，而这精细的管理劳动又是无偿且别人看不见的。