雅书

微小，底层逻辑其实就是心理咨询。人需要教练的原因是并不是他们不知道答案，他们只是需要一个人来辅助帮忙捋一下思路...不止“成功人士”走到一定水平，初衷会忘、以前的想法都会忘，大家都一样。直到“成功人士”遇到困境的时候，才会想起来. 而教练只是通过帮忙捋思路让你再次找到他们。我个人觉得真正关键的是人应该明白，教练只是引导你思考，教练能辅助你的也只是一时的困境，你最终都是要向内求，要时常努力的自我觉察，反省然后自我超越. 再问问自己：你想要什么.你愿意付出什么。心理咨询同理。算了下时间，2013年，她事业跌至谷底、身负重债，此时作者50 。希望大家都能拥有作者身上这种从泥里爬起来的坚韧，男性尚且不易，何况是女性！ 双倍致敬。读了17%，有自己的做人哲学，所以暂时没有读下去的热情和必要。

吴士宏的自传，好大运过了后面的日子好无聊啊！还有公司做的好的人不适合创业

只有两种生活方式，腐烂或燃烧。

有点啰嗦 没有宣传的那么好

前半部当传记看，后半部就比较扯了。。。

离职场太远，感触甚少

生命中会遇到很多偶然，有些不经意的偶然能改变一个人的一生

因为我学习教练，所以有一定的启发，不过我跟吴女士思维模式非常不一样，所以有些地方其实不是特别有感觉，但是看看还是好的。

这段浮躁状态的解药

世上有味之事，包括詩酒、哲學、愛情，往往無用。吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之書，鐘無用之情，卻因此活得有滋有味。無論你多麼熱愛自己的事業，也無論你的事業是什麼，你都要為自己保留一個開闊的心靈空間，一種內在的從容和悠閒。唯有在這個心靈空間中，你才能把你的事業作為你的生命果實來品嘗。如果沒有這個空間，你永遠忙碌，你的心靈永遠被與事業相關的各種事務所充塞，那麼，不管你在事業上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒有品嘗到它的果實。凡心靈空間的被佔據，往往是出於逼迫。如果說窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的通迫，那麼，忙人則是受了名利和責任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特徵，而名利場上的角逐同樣充滿生存鬥爭式的焦慮。所以，一個忙人很可能是一個心靈上的窮人和悲慘的人。

2023.8.6

终于读完了，实在没什么意思，半干货半水货的

关于教练的部分很有收获，作者的语态也很亲切很真诚，但个人化的部分实在是太多了（尤其是最后一部分），有点消耗耐性

433分钟读完了这本越过山丘，副标题打破人生与事业的迷障。我觉得副标题说的是作者自己，当然事业里有那些作为案例的人们。越过山丘，何其不易，我们总是在精进的道路上刻意回避，因此才有此刻人生中对自己的诸多不满。书中重点讲了教练的工作方式及思考，从后面说到四修书稿，可见真正的把自己觉得很习惯的内容讲给一个普通小白多么不容易。书中不同环节都在掏心掏肺的沟通，包括后记中的自我思考，都很不错。希望能有更深入了解教练这个行当的机会。

断断续续读了半年多。我感受不太多，其实好多部分也跳读了。

一般吧 干货很少

《越过山丘：打破人生与事业的迷障》是微软前中国区CEO吴士宏女士的力作，她在书中分享了从辍学小护士到微软（中国）总经理的野蛮生长经历。然而在事业巅峰时期，她却遭遇了人生的滑铁卢，2013年她的事业跌至谷底、身负重债，患上了重度抑郁，自我封闭。在人生走进无解之局的时候，机缘巧合之下，她进入了教练这个行业，找到了人生的意义和为之坚守的事业。她凭借十年的深耕，用生命试炼的精进之道，帮助和启发了200多名企业家和高管走出人生和事业的逆境。

如果我们带着读这本书还有用来开头，我个人觉得我就不会打⭐️⭐️⭐️⭐️了，书中除了偶然迸发一些可以让人去思考的点，不能形成一条线让人去学习到一个知识链。但是回归到本质，就看作吴女士的成长记录，一本她去追寻人生一个阶段的她存在的意义的回顾，那就还是不错的：一是她有了自己的另一个精彩的的人生，二是通过她的经历看到了以前未知的一些商业活动和职业。

2023.10.14(六)家长里短的聊天似风格 35万字 11.5(日)读过

挺励志的。