评论：《拥抱躁郁：躁郁接线员的救助之旅》【日】坂口恭平【文字版_PDF电子书_雅书】
持晋2024-02-25 19:32:07江苏用最快速度听完AI朗读，躁狂感指数级增长。看完能够自信地对许多说我可能躁郁症的朋友说：我绝对不是躁郁症。 作者有躁郁症还敢开热线，牛逼。换我早在阳台上吊了
代数卷2024-05-18 12:36:08四川很有共鸣 有些已经自己摸索出来在实践的事儿被别人写出来有种隔空击掌的快感 但行文啰嗦
西瓜树🍉2024-05-17 19:20:41北京读完心情很好且充满自信。有趣且实用
自在生长李小曼2023-05-28 10:34:57云南躁郁人及其身边人一定要读，救命的过程。
随机漫步的傻瓜2023-11-19 16:44:39福建读这本书的过程真的超级有趣，中间好多次都笑出声来，像是看一个有趣有能量的天才小孩侃侃而谈。一口气读完，又是很久没有的畅快读书体验。让我更加了解自己的同时也感受到找到同类的安心感，那种我是异类的孤独感一下子有减弱不少。其实躁郁不是一种病，这本书没有教你怎么克服它，像正常人一样生活，而是说怎么最大化的利用这个特点，活出属于自己的人生。躁郁症其实更像是一种体质，就像过敏体质一样，我们更要学习的是发现自己的过敏源和规避过敏源。 其实躁郁症患者们都是很柔软的人，总在不停地变形～ 可爱的“躁狂超人”们，请尽情拥抱宇宙赋予自己的奇迹之力吧。“手必须伸得长，大脑必须熙熙攘攘，东荡西游，这样才极好。”
月光海岸2023-12-08 17:24:52北京内容比较丰富，介绍了躁郁症，实用性很强
琥珀2023-09-19 22:02:05北京躁郁抑郁人的减负手册
St.Raphael2023-09-02 20:42:20上海有点温暖，有些实用
westwind2023-09-12 18:26:31陕西跳读，还行，提出的建议很有用，但是内容有些啰嗦。
草履虫安安2024-06-28 23:51:59江苏躁郁人的自我探索以及自我拯救参考指南。可以说是救命书了，对于躁郁人来说也可以算一本神书，是灯塔。但是灯塔起引导作用，前路漫漫，披荆斩棘还要靠我们自己哦！
Amour2024-07-24 16:34:06广东一般
Dysania 2024-02-23 16:36:51新西兰有可借鉴的地方，但作者有时候叙述重复，推荐的做法过于偏激，还是要辩证地看这本书。
SugarFrost2024-07-03 02:39:45浙江“是世界第一”
CT2023-11-29 16:46:20北京评分虚高了点，有用的内容主要集中在前几章和第十四章讲述作者自己工作经历的部分。里面有一些内容过于主观和重复，大致就是“一位双相患者的自白书”这样性质的书籍。不过作者的文字很有激情，里面也不乏能让人产生共鸣的感受。像我一样不擅长啃大部头、但又想更了解双相的人可以酌情看看这种。
lred2023-09-13 17:36:10江苏#抑郁新政#躁郁建国
松月2024-08-20 11:10:54北京躁郁症读完更烦躁