雅书

简单，通俗。但不建议购买，西西弗书店二十五分钟读完后，我决定回家冥想。

混合一些发生的事，看的好伤心😵‍💫，直接一整个大崩溃，但是内容超棒，一定会反复看的➡️

很可爱的比喻，也符合脑科学的描述～特别是不速之客的说法，很实用。

读到后面越来越有趣并且专业程度绝不低的一本书！对于不速之客和袜子布偶的解读都非常有趣，读完这本书我真的会把自己的大脑想象成一艘由自己驾驶的驶向无限大海的船屋🚢在航行中别忘了在甲板地板下有一个拿着纸杯电话等着和你说话的小孩……🫶🏻

比喻的作用在于将复杂的东西简化，这本书做到了。非常好读，中心思想是要真正爱自己，认识到人生之中各个选择后面可能影响你的因素，并好好与之对话，也许我们就能驾驶一艘整洁友好的船屋了。

循序渐进读入，每一层都忍不住发出感叹，作者太懂我了，从浅入深的挖掘，像是读心专家。好几处神一样的比喻，细节处彰显着作者的智慧，这是一本真正帮你解决问题的书

简单易读的一本书。 好的地方在于： 一是把你日常会遇到的、会困扰你的问题分门别类，并对于每一类都给予一个解决方法； 二是用船屋的比喻，让各类问题更易于理解； 三是用涂鸦的方式表现出来，更加一目了然，简明易懂。 喜欢这种作者的原因是，他归纳问题的方式看似简单，甚至会让你感觉低幼，但实际上他是把相当复杂的问题，通过他自己花费大量时间归纳和思考，把它转化成简单直白又有趣的方式来呈现，所解决的问题可一点都不简单，但是为读者节省了大量的阅读和理解时间。值得推荐。

SETTING SAIL！

一本通俗易懂治愈心理健康的书，它让我们从此有了更清晰的头脑。

“在人生之海的航行中，你的任务就是不时地停下来，收集这些清晰的时刻。在每一个这样的时刻里，时间变慢了，你可以经历一次又一次罕见、美丽的冒险。”

两星到两星半，内容没有太大问题，就是太简单了，一些概念的拟人化。感觉有些很过头，没有什么实际的方法什么的，插画很不错。

很难评价（今年开始有发现理解作者们的比喻变得困难，而这样的比喻这有整整一本！但决定留在书架里（未来）想学画画时临摹用）

可以读一读。 插画很有意思，内容也不错，他的比喻选的蛮好的。里面有很多想法我平时也会有，尤其是内耗的时候。 这本书很奇怪，我读完有一种又平静又乱乱的感觉，心理特别的矛盾 我启迪最大的可能是童年的自己那部分吧。我确实常常有一些消极的信念，有时候对自己比较苛刻，但是我不想对童年的自己说这些话为什么要对成年后的自己那么说呢

能给人带来保持大脑和生活清醒清晰的指示。

随手翻，聊的比较浅，一些插画还蛮有意思。不过我很久没有和我的内在小孩说说话啦，感谢提醒！

说大脑的书一般都觉得呆板、无聊、学术，但是这本书就不一样，看到封面，就被种草了，老少皆宜。 很适合现在畅销书的风格，轻松、有趣、有料，用绘画解读深奥的大脑工作的问题。 这本书一针见血地提醒了我们：人不会因为“活着”就自然而然地变得“善于生活”，以及你可以让你的大脑成为一个更“宜居”之地。 不要把学术弄的脱离普通人群，要让学术也能被普通人看得懂，看的进，这本书就做到了，有很多人书，普通人觉得太难，就会放弃，这本书轻松有趣，人人都可以看得见的脑科学，太棒了。

绝对适合拍成动画片 任何年龄段的人都可以看的那种！

简单易懂（甚至有点过于易懂了），但是知易行难。其实我现在的状态是比较稳定的，暂时不去动它也可以，但是如果有需要的话，应该可以按照这个思路为自己做点什么。

微信读书

太精彩了！形象生动的把一个人的成长过程比喻成一艘船驶入海洋的过程。尤其是在读到最后时，对全局更有了形象整体的感知，对于了解自己复盘自己的成长之路很有帮助。最让我触动的是船顺流而下驶入大海的过程，那是我们童年少年时被动接受塑造的过程，是我们的命运是无法选择的。而当我们驶入大海进入成年以后我们是拥有选择的自由的，我们可以和船内的动物对话，可以擦拭干净我们的挡风玻璃，可以和船舱里的小朋友沟通…我们可以做太多太多了。但有一点我觉得可以商榷的是，成年之后的我们是以童年少年为基础的，突破这一层或许要付出很多努力去追赶去弥补去更正。还有就是很认同作者的观点，这个驾驶船航行的过程是一个长期需要坚持下去的，无法一朝一夕完成的。但更令人心动向往的大海本身就已经足够让我们无所畏惧了不是吗？