评论:《如何治愈受伤的心》【美】盖伊·温奇【文字版_PDF电子书_雅书】

  • Yuri酱
    Yuri酱2022-11-10 15:23:21江苏

    前半部分有共鸣,后面不很认同。正念冥想可以,但在还伤痛的时候补上缺失,真的好吗?时间和新欢并不是良药,重要的是正视心碎的勇气和治愈伤口的行动。

  • 在成长的小雪
    在成长的小雪2022-09-18 16:19:40北京

    挺好的。

  • 从前以后的
    从前以后的2024-02-24 22:14:46广东

    看完发现看过作者的ted 演讲

  • 断鸿声里
    断鸿声里2022-07-25 15:09:21

    书很好读,短小精悍,要点清晰,方法很靠谱。里面讲了好几个心理咨询真人真事,很有意思。

  • 海洋饼干
    海洋饼干2022-08-23 10:52:31重庆

    又是正念。。。

  • 思无邪ღs
    思无邪ღs2022-08-18 17:55:41

    用切实的方法来尽可能早的打败心碎

  • hello 恩
    hello 恩2022-08-06 17:40:06

    相当好看!短小精悍,逻辑清晰、观点鲜明,里面讲述的案例典型并且引人入胜。(在书店看完之后,我又在网上买了一本,对于平常辅导工作还是很有启发的

  • 绿毛
    绿毛2022-08-06 10:58:09

    为不合理的分手,伤害,找一个合理的解释。让自尊保持完整的解释。

  • 小月亮🌙🌚
    小月亮🌙🌚2023-02-23 22:33:03广东

    23-8听过ted演讲才想来看这本书,结果发现一般般诶

  • 冬叶
    冬叶2023-03-12 15:56:27上海

    认识伤痛-自我关怀(抑制自我批评、耐心、正念)-用正念冥想对抗反刍思维-重获自我

  • zxhlyr
    zxhlyr2023-11-23 07:50:09北京

    该领域最佳

  • 此账号是狗
    此账号是狗2023-01-09 15:39:42北京

    快速刷了一遍中文版。就少做那些不利于恢复的事情吧,虽然会有巨大的惯性和冲动推动自己去做,也不需要在做了的时候自我谴责或者懊恼,就期待下次冲动来的时候,自己可以有选择的自由。

  • 小红桶子黑抹布
    小红桶子黑抹布2023-02-26 18:59:28北京

    心态极度糟糕的一个下午读完了这本。以后不会再鄙夷工具书了,毕竟难过的时候就想找到那个书名最符合自己需求的那本书。以及,就像作者说的,不同的身体的外在的伤痛,社会对内心的伤痛以及这种伤痛对人行为的影响是视而不见的,但你我何尝又不是常常这样对待别人呢。成为一个有同理心的人,关怀他人的人并不想我们所想的那么简单。

  • 萝卜神
    萝卜神2023-06-15 00:22:58广东

    呃…我都唔知讲咩好

  • Lila
    Lila2023-10-10 19:23:36西班牙

    听个ted演讲就完了,书没太大意思。

  • 与世界温暖相拥
    与世界温暖相拥2024-03-31 16:14:54湖北

    没必要看,只是阐明了“心受伤”不只是一种心情或者心理状态,也是一种需要关注的,会引起身体其他部位连锁反应的心理状态,这个观点是突破,引起大家对于悲伤的情绪的关注。其实中医里很早就有关于情绪会导致生病的一系列说法了。

  • 啦啦啦史黛拉
    啦啦啦史黛拉2024-09-09 14:12:18上海

    的确,心碎的时刻及其影响比我们以为的要多的多。

  • shipengwhy
    shipengwhy2024-09-07 18:39:59安徽

    案例过多,剖析太少

  • May
    May2022-11-21 17:14:00北京

    2022.11.20-21。的确很一般……

  • 阿be恻德一斧歌
    阿be恻德一斧歌2023-03-04 01:36:02湖南

    前天晚上于书店。之前有听过how to fix a broken heart,刚好在书店偶遇了,就顺势读完了。对于现在处于broken状态的我来说,是有所收获的,加上现在的心情好了很多,决定听取里面的部分建议。

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