雅书

写给精神分析从业者的小手册，篇幅不长，提出了倾听（包括五个步骤）、解释的一些具体做法，最后一章描述了治愈是什么样子的，有些话挺喜欢，完全被治愈是不可能的，“毫无痛苦的生活不是在生活”；“被治愈就是知道如何面对意料之外的事情，无论是多大的悲剧，并且能恢复行动力”。听起来，心理疗愈就像是扶贫，授之以鱼不如以渔，不是给你花不完的钱而是培养摆脱贫困的内生动力~以及，近来越发觉得对汉桓帝、汉灵帝这两个帝王做心理分析很有趣，两人都是少年时从原生家庭中被带走，前者遭受了梁氏家族的规诫与心理暴力，后者则是在宦官的欺瞒和溺爱中长大，这很有意思。

精神分析师所采用的真正走进来访者内心的倾听方法，也适用于任何人之间的沟通，与他人、甚至与自我的对话，这是通往治愈的必经之路。放空自己，代入到对方的叙述感同身受，认同对方的感受，抽离自己，再整合对方呈现的情绪和信息做分析和解释。 人能被完全治愈吗？对精神分析师来说，这至今这是一个谜，不是所有人都能治愈，也不是所有病症都会消失。“一部分无法减轻的痛苦始终存在，它是生命中固有的，于生活而言也是必要的。毫无痛苦地生活不是在生活。”

薄薄的一本小册子，但没有一句废话或闲笔，一笔一画地提炼出心理治疗的步骤与how it works，非常厉害。

受益良多 终于 有一点点明白 心理学教材里说的“共情” 心理分析师自己运用“无意识”全情沉浸 观察沟通来访者的体验 本书深入浅出 易于理解 甚至我们在日常生活中也可以试着尝试体验 总之 治愈是一件神奇的事情 请允许我引用“治愈，便是爱上我们曾经是，并且一直住在我们心中的那个小孩。”

关于精神分析的临床案例解析，以精神分析师的视角来剖析一些面临“精神问题”的病例，从观察到解释引导式帮助病人逐步趋于正常的状态。涉及更多的有关无意识引导的观念，对于精神分析师的建议比较真诚：保持纯真、保有感到惊奇的能力，不要被日常的惯性打败，变得麻木，或许这也是拥有更高阶人格特质的品性。精神分析果然是常常治愈的，那是引导趋于一种无惧于像孩子一样玩耍，也不会因为有依赖感而感到羞耻。感到自己的异样时，可以自我巡检一下，获得自愈的坚毅。

编辑的推荐词写得真好啊。读懂并学会运用“无意识”，有助于我们划清心理和情绪边界，钝化自己敏感脆弱的情绪反应。没有来访者会完全被治愈，毫无痛苦的地生活不是在生活。接纳自己、他人和生活本来的样子。

精神分析师的工作手记分享（？ 作为科普来读觉得还不错，案例辅证很容易理解。小宝宝那个案例把我看哭了。

受益匪浅，感觉精神分析和心理咨询本质是医学，医治各种心理和行为症状，“被治愈，就是知道如何面对意料之外的事情，无论是多么大的悲剧，都能恢复行动力”，这个能力对漫漫人生无比重要。

工作多年的精神分析师讲自己的方法，书很短，简单直接

薄薄一本，受益匪浅。最终作者还对无意识表达了敬畏之心。

有点干。术语解释术语？！案例有点神，看着玩玩。

非常清晰的理论架构，如果我脑袋里的小人可以胜任精神分析师的角色帮我走出混沌就好了。

4+ 把自己作为工具😃

用工具性无意识去帮助来访者理解自己的生活。

站在精神分析师的角度，看他们是如何治疗的，或许你可以为自己解脱心事。

愿大家都能被治愈

终于在周末读完了。这本书像是以精神分析师的角度去写“当我在治疗患者时我的治疗过程”。写得通俗易懂，对于初步接触精神分析的人来说，也能懂精神分析的整个流程是什么。

只要我们能在内心让爱与恨、勇敢与怯懦、慷慨与自私、耻辱与骄傲以及许多其他相互对立的矛盾体和冲动和谐共存，我们就不会抑郁。

精神分析师重要的任务就是让来访者走出心理咨询室的时候，可以更加轻松愉快面对自己，而这本书中的很多技术就是为此而著，助力读者们完善精神分析技术，更好了解精神分析。

“我用我作为精神分析师的无意识竭尽全力地倾听来访者，但最终治愈他的却是一种未知的力量。” 精分的朋友啊，放下过去，来关注现在的感受和情绪吧