雅书

想把这本书推荐给甩锅给原生家庭的人，爽。但本书更多是语录，可能前期没有学习与思考，仅看结论无法透彻理解。前些年读家排，多多少少觉得有尊重而不理解的成分在其中。现在再来看家排，系统这两个字就很重要。在家庭系统中，有其经验性的运作规律（连接），而同时，系统中的人和角色范围也不大（有限要素），而在家庭中，其想要的也更加相似（目标）。在这三大系统要件相对稳定的情况下，其规律性也更加明显与普遍，只是偏向于经验性而非数据性的规律总结。嗯！终于在心里解了家排的迷🥳

“我们的命运是由每位进入我们关系的人组成的。他们成为我的命运，我也成为他们的命运。我爱我的命运，我也爱其他进入我生活领域的人的命运，它们丰富了我，有时也带着挑战或以负面的方式影响我。”

海灵格，是因为播客里听到这个推荐，看到家庭秩序才发现早有朋友推荐过了。最近看的书让我反思，因为他的说法对于平日接触的碎片化理论产生了颠覆。比如对于家庭成员的排序，男女平等，生儿育女是完全不同的看法。自以为参透了人生，傲慢地发表见解，认为女人可以鄙视男人，拥有更高的权力，不生小孩，可以选择独自过一生，也许我们太自大了。

nice

but I’m too heavy

虽然是箴言，但也要稍稍归类吧，不成系统，凌乱，仿佛一副打乱的扑克牌。

2022.22于银泰城轩客会

这本书反复提醒你，重视与父母的关系，似乎在提醒你，别纠结原生家庭的伤害了。似乎有道理，纠结过去，没有意义，不利于成长。 还有就是提醒我们，在亲密关系中，不要陷入纠缠，纠缠其实是越界。如果一个人想要为另一个人承担其命运，那么就越界了，因为只有待在自己的界限之内，每个人才会完整。如果付出爱的人想要代替他所爱的人去做一些事情，这会给他所爱的人带来负担，而不是帮助。 每个人都有每个人的人生课题，先管理好自己！

爹味儿很重的大圣母。 30%的观点可用，大部分混乱 冲突 传统 劈头盖脸 废话重复。

没有边界的爱不是爱 完美主义源自爱的缺乏 真正爱他人的人爱所有人

无论发生什么事，即便在我们看来它是一件坏事，或许给我们或8他人带来一些伤害，但那都是在一个更深远的动力中到达另一个更好的结果的过程。

不要僭越父母的位置，父母和子女是不对等的。“只有完全表达出来的原生感觉才是有益的。当你顺从原生感觉，例如，顺从离别造成的本能的伤痛、必须发作的愤怒、深深的渴望等，并完全信任这种感觉的时候，你就会在感觉中，在它的需要中自然而然地加以控制。”

阅读的时候会得到片刻宁静，但是对于父亲母亲的论述不得其解

如其所是，接纳。 无挂无碍，无怖。 创造未来，行动。

2.5，掌阅APP上读的，原本的每日一句配图变成一本书就导致里面有些语句有重复，甚至于部分选句和其他句子的意思有矛盾、冲突；反倒没能把海灵格对场域的强调凸显出来，更让人难以明白那些基于场域概念使用的词汇，如：秩序、移动、系统等。海灵格的理念可以与《人生不必太用力》（https://book.douban.com/subject/35562141/）一起结合、对比起来阅读。

太混乱了 没有逻辑的只言片语 读完我的脑子更乱了

在两人关系中，过度付出的那一方是在破坏这段关系。因为付出太多的那一方居于权力的位置，在逼迫他人。如果我给了太多，我就像个妈妈了。 纠缠其实都是越界。如果一个人想要为另一个人承担其命运，那么就越界了，因为只有待在自己的界限之内，每个人才会完整。 做好父母意味着，有时必须让孩子失望，拒绝孩子的要求，允许孩子有负面的经历，去失败，从而学习。 伴侣关系的成功是通过与自己父亲和母亲的分离来完成的。 凡是怀有恐惧的人都不会有觉知， 清晰澄明只会降临到那些已经克服恐惧的人身上。 我告诉你们一个关于成功的秘密，非常深奥的秘密：最伟大的成功都是轻松的，没有沉重的成功。任何艰难的事情都是有误的，如同爱一样，轻松的爱是宽广的，也是幸福的。

编辑的很不好

海灵格 荣格两位智慧老人，面相都是很有力量眼睛闪着光芒慈祥的眼神

许多句子我都想裱起来时刻提醒我自己！继续修炼吧！