雅书

地震书，一把打开我事业锁芯的钥匙，一盏指引我持续探索的明灯，一个忠于自己热爱的榜样。我感受到他不断打破自己，勇于革新的强大自信，坚守灵魂深处的呼唤，真实敬畏他人的创造。

与其说体系，不如称其为“斯坦尼斯拉夫斯基问题”更准确，作者是真正的人文主义者，他的舞台实践、剧院管理革新、对演员的重视，到一套通过技术使演员相信真实，唤起其情感直觉的体系均发于对“人”的尊重与重视。整本书最震撼的一句话是"每个人都知道这种情况，尽管在我们的时代发明很多，却没有一个人想发明一种多少好一些的提示箱。"/是一本打脸文学，简直堪比《克拉克森的农场》，金句频出，小料不断，超级搞笑。/"对于革新者，一切新事物之所以重要，主要因为它是新的"，"骂一样东西是任何人都会的，而赞扬一样东西却必须是一位专家"

真诚的文字，有趣的大师们

觀眾只有感受了感情的真實，才會擴而大之，相信舞台上的其他真實。但是，這種情感真實對於社會歷史環境是比較漠視的，對於理性認識也不那麼注重，這就使它與講究典型環境的真實論和布萊希特式的真實論都划出了界線。 斯坦尼把角色活動的環境看作情感真實的一個存在條件，他說：「在假定情境中的熱情的真實和情感的逼真，這便是我們的智慧所要求於戲劇作家的東西。我們的智慧所要求於戲劇演員的，也完完全全是這個東西，所不同的是，對作家算作假定的情境的，對於我們演員說來卻已經是現成的規定的情境了。」這是斯坦尼體系中的一個重要思想，演員的真實情感對於角色存身的假設處境的依附，它強調的是演員和劇本的關係，而並末涉及特定情感在特定社會環境下所顯現的價值。在表演中，演員情感的真實性遇到的最大矛盾，就是這種情感又必須是角色的情感。

只有借助于真实感和对于姿势的内心体验，我才能在现实生活中，在演出舞台上，或多或少地放松自己的肌肉。

总觉得翻译得不大流畅 伟大艺术家的共同点是不断追求，热爱，努力，还有谦卑。没想到斯坦尼斯拉夫斯基和契诃夫是同个时代，也没想到俄罗斯艺术剧院是他创建的。

有些讲其他作家、艺术家，如丹钦科，反倒写得比写自己更有趣。