雅书

本书把一个小家庭中，一群相爱的人的相互利用、结盟和权力争夺，不加掩饰地阐释了出来，作为身处家庭之中的人，觉得本书中肯、大胆，虽然未必严谨。作为电影编剧，觉得本书有太多改编的可能性。本书+《身份的焦虑》可以让人更多地意识到被自己忽视的来自最亲近的人伤害、和被迫接受的定位，从而为自己争取舒适的空间。所谓的人格独立必须在清醒感知与周遭人的关系时才可能真正存在。

对于非心理治疗方向的人来读的话，最重要的大概是需要意识到自己应该成为一个怎样的人——一个人必须意识到自己有能量突破与父母相处带来的心理压力与习惯，一个人必须意识到只有自己能够独立地平稳生活，才能与伴侣生活的更好，而身为父母，应当意识到自己的情绪自己的压力，双方之间的交流问题不能狡猾伪装成亲子问题。当然，这一切都意味着艰难的前行，反复的过程，以及寻找合适的支持方式，但最重要的是，自己始终支持自己，不成为傀儡，不做一个单纯讨人喜爱的芭比。

讲了一个原来精神分裂的不是我而是我爸妈的故事。青春期大女儿叛逆暴躁，经常与妈妈大吵后离家出走数日不归在外乱搞，经过儿童心理治疗被诊断为精神分裂症应送精神病院。有人推荐了家庭心理治疗师，某大学精神科主任及其搭档。两位大神指出，问题不在大女儿，她只是替罪羔羊家庭危机的爆发点，实质是男女主人夫妻俩感情的日渐冷淡和问题重重的相处模式。大女儿如释重负很快好了，儿子成了新爆发点，男女主人方始直视他们自己的问题。大神又指出，你们的问题实质也不在你们自己，而是你们的父母，你们的原生家庭。爷爷奶奶也加入心理治疗，大家吵完了哭完了，夫妻俩重新做人重燃爱火，家里父慈子孝团结有爱，一家人从此快乐幸福地生活在一起。

系统式家庭治疗的书其实也不多的，这本是看过的比较好的之一。相比之下结构式或体验式家庭治疗的书多一些。这本比较有特色的是协同治疗，治疗师之间的配合，以及整个治疗系统动力的展现，非常生动，属于想一口气读完的书。

中产阶级治疗手册 ≈ 无产阶级自疗手册

感觉还是有点像看了一个美剧吧……很多地方不太信，觉得简单了。并且这一家人相当有钱，爸爸是公司董事，儿子是律所合伙人，这参考价值……

每个人都有自己的成长轨迹，无论是没有成熟就结婚，还是成熟后再结婚，总归是要经历孤独的自我成长，学会看见自己，拥抱自己。婚姻不是彼岸，把幸福快乐的梦想交给另一半是不现实的，婚姻是双方不断努力共同获得救赎。好工作也不是彼岸，买房不是，谦虚学习的心态或许是。

豆瓣的坑货，语病百出，强词夺理，提不出可供查询考验的实际例子，用假设来解释疑问的怪手法，钻牛角尖，不客观，60页的第二三段你们读读，成何文章。

暴哭读完。孩子真的是夫妻不合家庭的牺牲品、替罪羊，无论夫妻俩人关系恶劣成啥样，孩子们都会试图以牺牲自己的方式站出来帮助修复爸妈。太难了，太难了

相当不错的家庭心理学的书。看的是英文版，不知中文版翻译水平如何。原文的写作水平真的很高。用一个案例分析讲了各种各样关系之间所产生的心理学问题，父母与孩子，孩子与父母，夫妻之间，这些问题又如何对个人的行为产生影响。这个书比较系统的阐述了为什么很多人没法解决自己的问题—因为人在很大程度上是在自己系统里做优化，而如果原生家庭这个系统出了问题，个人的优化结果一定是无法应对外界的其他系统 ，个人也很难改变自己的行为，除非他所在的系统一起改变。作者的文笔非常好，就算跳过一些心理学理论的介绍，把书当故事看，里面也有很多感人的部分。

非常易读且内容充实的书，让我停不下来，一连几天读完了。印象深刻的一个内容是：当家庭成员有了真正的独立后，才会诞生真正的亲密。

终于把这本书看完了，330页，迄今为止描述亲密关系原生家庭最喜欢的一本书，也让我不断学习和成长。直面自己曾经受过的伤痛恐惧以及承认自己过度依赖和有控制欲是一件很困难的事，所幸，我还有勇气。我也曾对婚姻有太多的期望：友谊的陪伴、浪漫的爱情、永远消灭我的孤独、给我换工作的勇气。后来我发现，我太自私了，也把太多压力，加在我的另一半身上，现在我要努力学会做自己的治疗师，拥有独立的人格和自我认可。 这本书远胜于《少有人走的路》

超赞。每个为家庭问题，人际问题所苦的人都该看看。又重看了一遍，并且搀和着读了点海灵格。马上感觉到海灵格更偏巫术一方，很多论断都斩钉截铁说出来，而热锅上的家庭作者则秉持着治疗师的本分，始终守护其中每个人的成长。

我觉得对任何一个家庭而言，这本书意义是非凡的，值得再读，再结合个人再深度思考，文本翻译的地道。还会再读……

40周年纪念版，全新设计。知名心理学家李松蔚倾情作序推荐，樊登读书会收听收看量破1300万，40年长销不衰的原生家庭经典著作. 一个人或许无法突破“原生家庭”，但一家人可以 重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识 家人不必孤军奋战，家庭可以有难同当

非常精彩。也很适合非心理咨询专业人士阅读哦！有一个观点很认可，即即使经过治疗最终选择离婚的家庭，也能通过治疗获得面对分离以及后续生活的勇气和能力。

整个案例让我看到家庭治疗的全景，并有很深入的思考。

这本书引入家庭治疗这个概念，如果个体的问题出自家庭，甚至是原生家庭，需要家庭各个成员的配合，每个人都有责任，忽视共生环境的影响，个体也无法独善其身。

2个月前读完的，看着真实的案例然后再类比到自己家庭，觉得真心要一个专业的家庭干预师，但问题来了，中国哪里有？