雅书

译者在知乎把本书吹上天了，但是实在是没啥收货。这类self-help的书，永远只推荐《把时间当做朋友》。

清醒自主=真实+爱+能量。太啰嗦了…

关于身心灵方面成长的介绍。生活的各个方面包括：生活习惯、职业发展、财务状况、身体健康、心理、社交和关系、情绪、性格、人生目标和社会贡献、身心灵发展。 30天尝试最适合用于每日习惯的改变，参考的点子：不看电视，如果怕错过什么，可以把喜欢的节目记下来，30天之后再看；每天把自己介绍给一个原本不认识的人；每天傍晚出门，每次做一些不同的事；每天花30分钟整理房间或办公室；每天5点起床；打破成瘾习惯，比如喝碳酸饮料、吃垃圾食品、喝咖啡等；每天写日记；每天学10个新单词；每天阅读1小时，这是一个非常能给人带来能量的习惯。 如果想找到遵从本心的职业道路，需要关注：身体（需求）：我必须做什么？头脑（能力）：我能做什么？心灵（欲望）：我想要做什么？精神（贡献）：我应该做什么？

只有1%有用，剩下99%好为人师自说自话。

对能看懂和能实践的人来说是神作，翻译质量很高，推荐。

本书坦诚而鼓舞人心，作者的人生经历很有意思，然而，所有语焉不详提到“能量”一类词的自我成长指南，都有神秘主义色彩，从而产生浓浓的鸡汤味道，本书很多原则确实可以说是人生成长好建议，但基本上也都是大而化之的内容，似乎在很多类似的作品中都能见到，只是各自归类于不同的主题之下。严格意义上说，所有来自个人成长经验的指南都有一定的片面性，幸存者偏差是不可避免的，只有来自大量样本的统计学意义上的归纳总结才更加具有科学性，才能更好指导普罗大众走出一条相对保险的道路，而所有成功的经验也和国家、文化有密切的联系，因此，这样的书最好抱着虚心且质疑的态度去阅读，才能有更大的收获，而所有涉及到能量、吸引力之类的概念，早就被心理学家们证伪，所以也不要轻易被感动。或许技术层面上指导个人成长的书籍，会更适合绝大多数人

两年半时间创立一个人成长体系，不是神就是电线杆上的膏药

随便跳读

留着激励一下未出生的儿子吧。

作者形成了自己的一套个人成长知识体系，与看过的一些成长类书籍有相通之处。作者的人生使命也让人有启发: 清醒自主、充满勇气地生活； 享受，增益，分享平静、能量、热情与富足； 与爱和悲悯之心共鸣； 唤醒他人内在的伟大灵魂； 全然拥抱当下时刻。

「坚持和决心才是真正无敌的品质。」 「看看你花最多时间和哪些人相处，就能预测出你的未来是什么样子。」 「职业更重要的是是信息传达，而不是信息载体」 「你并没有在过自己真正想要的生活，这已然是最坏的一种情况。」 醒神良药。

把个人成长主题梳理成了非常完备的系统

清醒自主、充满勇气地生活； 享受，增益，分享平静、能量、热情与富足； 与爱和悲悯之心共鸣； 唤醒他人内在的伟大灵魂； 全然拥抱当下时刻。

总结：带着真实、爱、能量去实践

不错

跟我的想法一摸一样

不如知乎上精简的内容好。看过很多心智成长类的书 大同小异吧 没有什么新收获

有理论有实操的个人成长类书籍，围绕着「真实」「爱」「能量」原则在各个领域的应用进行展开说明。最喜欢作者关于目标的设定一定要让当下的自己状态更好这个点。

一碗鸡汤，全是道理，确实挺有道理，我干了

写得很详细，但基本都是老生常谈的，得用心去执行落地才有收获。