雅书

相当不错，又科学又实用。这类书或是太不实用，徒增阅后即忘的知识；或是太想实用，设想的场景和“用途”蛮脱离实际。但这本就那么恰到好处，简单来说，就是告诉你大脑只能/不能这么处理信息，所以你做PPT/写文章/学习背诵……等，就必须得按照大脑的节奏来。而且作者很幽默，时不时就“考你一下”（一点也不讨厌因为你知道他不是在炫耀什么而是埋个包袱后面会抖），图像也多，看起来貌似轻松，催人思考的地方不少（职场人可能比没上过班的可能更有感触些）

信息这样喂，大脑才爱吃！ 所有需要传达、输出信息的人，都需要看的一本书。 哈佛大学神经学家，借助12个领域内的科学事实从文本、图像、位置、故事等关键词入手，帮你让输出一发入魂！

阅读过程中就能应用书中的原理，有意思

接下来看看如何运用呢？1AB模式切换2主动发散思维建立更多的小龙虾链接3面试有感:当下人更多的是识别而不是记忆

很实用的一本书，对于经常做ppt，演讲这些工作的可以看看，事半功倍

偏科普的读物，大部分内容在于具一些生活中的例子进行证明或者帮助应用。对于原理和解释篇幅较少。纵横四海博客涵盖本书的绝大部分内容。

救命🆘读完才发现自己学习真是踩了所有的坑… 不在特定场合塑造场景而是夜宵、咖啡后随心所欲、一心多用任务、歌曲随机播放、永远在为识别性轨迹学习服务、听课和看讲义同时进行于是两个都没记住、只是回顾对加强记忆没有任何帮助！！高亮也是个回顾提示而已！！！学-回顾-加强记忆-调取-识别-调取 这样才是个完整的流程😮‍💨 卡片式反馈需要你先有心理预期模型，错误⚠️产生强烈的好奇心和修改冲动，最令人沮丧的是：在得到正确答案的一瞬间又回到了乏味、无聊的世界（努力学习果然是件劳心伤神的苦差事啊）。原来我一直是过程导向性学习，没有目标，没有差距，没有努力，没有反馈，自然就记不住东西啦！！

读到我们常会在看信息时先入为主那一章，觉得很有趣。 概念的先入为主激活事实，引导理解。 预期的先入为主激活预期，引导感知和反应。 策略的先入为主激活流程，引导表现。

还行 新的东西不是很多但从功能性整合分类还蛮新鲜的。喜欢讲“多任务处理”那章

一本大脑的使用说明书，教你正确地使用你的大脑。学会驾驭大脑，迅速提升你的认知易如反掌。

从脑科学角度，解答了不少困惑 1. 无法在听人说话同时阅读文字，但可以边看图片边听提高记忆力； 2.正常人无法一心多用； 3.交错联系可以提升技能迁移； 4.积极接受错误可以提升表现水平； 5.讲故事的形式很适合记忆； 6.适度压力对海马体有好处，过多或过少都会导致萎缩； 7.分散练习，以遗忘曲线为参考。

海马体旁的海马旁回负责对记忆时候的环境信息进行编码，将一段记忆与所处的环境绑定。多次重复学习，可以将记忆编码打破，知识以独立的形式加固记忆。大脑负责理解口头语言的区域包括：左右两侧（耳后）听皮质区、布罗卡区、左侧额下回区。所以即使人有左右耳，但布罗卡区一次只会让一组声音数据通过进入大脑。

【2023 19】书是好书，但作用不大，需要把书里的东西和要学习要记住的东西结合起来，不然我知道怎么提升记忆力，然后呢？我没有需要记忆的东西，那我学的这些有啥用呢。

每一章的结构大概为：从大脑科学的发现入手，用故事告诉你大脑喜欢怎样接收信息，再给你建议，对大脑该怎样对投其所好，帮助高效沟通、学习。不是讲一些中文世界很新的概念，但确实讲得挺全。

这是一本认知科学的科普书，但很通俗易懂。

有切实可用的建议。我觉得这周的工作效率因为它提升了，因为放弃了要一次做几件事，效率确实有提升。一些形式上的东西，也准备放弃了。另外计划多读实体书，给自己更多位置信息

2023年读到的最佳认识科学读物没有之一。具像化例子都太妙了，作者的写作本身就是对于这些认知科学原理的最佳应用👏

第一次如此系统性的了解了自己的大脑，明白了应该怎样的去应用他，好书。

这本书不太适合读电子书

概念原理！