《对症养生饮食宜忌速查全书》杨力【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:同样的食物,你吃是补药,他吃是毒药!再好的食物,也需要正确的饮食搭配,否则就可能吃了白吃,甚至吃出疾病风险。儿童吃什么营养?老人吃什么防病?电脑族吃什么护眼防辐射?孕妇有什么特殊的饮食宜忌?脾虚吃什么补益?痛经吃什么减轻疼痛?不同病症、不同人群、不同季节,有不同的饮食宜忌。一日三餐,到底要怎么搭配才能吃出营养,留住健康,远离疾病?中国首席营养专家杨力教授,史无前例地从中医保健食疗和西医营养学的双重角度,全面、权威、科学[……]阅读全文

《手诊养生大全》_李春深_扫描版[PDF]

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内容简介: 本书通过观手的颜色、纹理和形态变化,介绍内部脏腑的生理、病理变化。把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式,因为基因在人类的个体中是无一完全相同的,而掌纹的表达也是无一相同的,故才保证了每个生命个体的*性和稳定性。由于手的变化敏感、直观可见,忠实反映了体内的健康状况,所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生的记录手册,因此,通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法,去了解人体[……]阅读全文