雅书

内容简介：每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对靠前的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么?该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活?尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师，帮助过3万余人处理工作、生活中的心理和情绪问题，让他们保持好良好的心态。本书中，尾林医生结合他的实际工作，以问答的方式总结了50个大家共同的烦恼，给出了消除压力和[……]阅读全文